, Jakarta - Presbyopia adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan mata secara beransur-ansur kehilangan kemampuannya untuk melihat sesuatu dengan jelas dari dekat. Presbyopia adalah gangguan penglihatan normal yang berlaku akibat penuaan.
Biasanya, masalah penglihatan ini berlaku setelah seseorang berumur 40 tahun. Anda dapat merasakan simptom apabila anda terpaksa menjauhkan buku untuk membacanya dengan lebih jelas. Lalu, apakah faktor-faktor yang boleh menyebabkan presbiopia? Inilah penjelasannya!
Baca juga: Kedua-duanya adalah penyakit mata, ini adalah perbezaan antara rabun jauh dan rabun jauh
Kanta yang Tidak Lagi Lentur
Lensa yang jelas berada di dalam mata di belakang iris berwarna. Kanta ini boleh berubah bentuk untuk memfokuskan cahaya ke retina, sehingga anda dapat melihatnya. Pada usia muda, bentuk lensa lembut dan fleksibel, sehingga mudah berubah bentuk.
Ini membolehkan anda menumpukan perhatian pada objek secara langsung jarak dekat dan jauh. Selepas usia 40 tahun, lensa menjadi lebih kaku, sehingga tidak mudah berubah bentuk. Ini menyukarkan anda membaca, mengikat jarum, atau menjalankan tugas jarak dekat yang lain.
Tidak ada cara untuk menghentikan atau membalikkan proses penuaan normal yang menyebabkan presbiopia. Walau bagaimanapun, gangguan penglihatan ini dapat diperbaiki dengan penggunaan cermin mata, kanta lekap, atau pembedahan. Orang yang mengalami kesukaran untuk melihat dari dekat dan jauh dapat memanfaatkan lensa progresif. Sekiranya anda tidak membetulkan presbiopia anda, ia boleh membawa kesan kesihatan lain seperti sakit kepala dan sakit mata.
Selain usia yang menyebabkan lensa mata tidak lagi lentur, beberapa faktor yang boleh mencetuskan presbiopia adalah mempunyai penyakit tertentu seperti diabetes, sklerosis berbilang , atau penyakit kardiovaskular. Penggunaan ubat tertentu juga dapat dikaitkan dengan gejala presbiopia, seperti mengambil antidepresan, antihistamin, dan diuretik.
Bagaimana Mendiagnosis Presbyopia?
Gangguan penglihatan ini didiagnosis dengan pemeriksaan mata asas, yang merangkumi penilaian pembiasan dan pemeriksaan mata. Penilaian pembiasan menentukan sama ada anda berpandangan jauh atau rabun jauh, astigmatisme, atau presbiopia.
Doktor akan menggunakan pelbagai alat dan meminta anda melihat beberapa lensa untuk menguji jarak dan jarak penglihatan anda. Pakar oftalmologi boleh menanamkan titisan mata untuk melebarkan murid untuk pemeriksaan mata.
Baca juga: 6 Fakta mengenai Presbyopia aka Mata Tidak Berfokus
Ini mungkin menjadikan mata lebih sensitif terhadap cahaya selama beberapa jam setelah pemeriksaan. Pelebaran itu membolehkan doktor melihat bahagian dalam mata dengan lebih mudah.
Akademi Oftalmologi Amerika mengesyorkan agar orang dewasa menjalani pemeriksaan mata lengkap setiap:
- Lima hingga 10 tahun untuk lingkungan bawah 40 tahun.
- Dua hingga empat tahun untuk lingkungan umur 40 dan 54 tahun.
- Satu hingga tiga tahun untuk peringkat umur 55 dan 64 tahun.
- Satu hingga dua tahun bermula pada usia 65 tahun.
Anda lebih cenderung memerlukan pemeriksaan lebih kerap jika anda mempunyai faktor risiko penyakit mata atau memerlukan cermin mata atau kanta lekap.
Mengubati Presbyopia Melalui Perubahan Gaya Hidup
Selain rawatan perubatan, anda boleh merawat masalah penglihatan ini melalui perubahan gaya hidup.
Baca juga: Implan Lensa Boleh Menyembuhkan Presbyopia, Betul?
1. Kawal keadaan kesihatan yang kronik. Keadaan tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, boleh mempengaruhi penglihatan jika mereka tidak mendapat rawatan yang tepat.
2. Lindungi mata anda dari cahaya matahari. Pakai cermin mata atau cermin mata hitam yang menyekat sinaran ultraviolet (UV). Ini sangat penting jika anda menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari atau mengambil ubat preskripsi yang meningkatkan kepekaan anda terhadap sinaran UV.
3. Mencegah kecederaan mata. Pakai kacamata pelindung ketika melakukan perkara tertentu, seperti bersenam, memotong rumput, atau melukis atau menggunakan produk lain dengan asap beracun.
4. Makan makanan yang sihat. Cuba makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran berdaun hijau, dan sayur-sayuran lain. Makanan ini umumnya mengandungi antioksidan yang tinggi serta vitamin A dan beta karoten yang penting untuk menjaga penglihatan yang sihat.
5. Gunakan cermin mata yang betul. Cermin mata yang betul dapat mengoptimumkan penglihatan.
6. Gunakan pencahayaan yang baik. Naikkan atau tambah cahaya untuk penglihatan yang lebih baik.
Segera berjumpa doktor jika anda mengalami kehilangan penglihatan secara tiba-tiba pada satu mata dengan atau tanpa rasa sakit, penglihatan kabur atau kabur secara tiba-tiba, penglihatan berganda, atau melihat kilatan cahaya, bintik gelap atau lingkaran cahaya di sekitar cahaya.
Ada pertanyaan mengenai presbiopia atau kesihatan mata yang lain, kita boleh bertanya kepada doktor melalui aplikasi tersebut . Di samping itu, anda juga boleh membeli ubat, vitamin, atau makanan tambahan untuk mata dengan aplikasi tersebut . Tidak perlu repot, pesanan anda akan dihantar ke destinasi anda dalam masa kurang dari satu jam. Praktikal kan?
Rujukan:
