, Jakarta - Adakah anda pernah mengalami mimpi buruk? Sekiranya anda memilikinya, ia pasti terasa seperti anda tidak memakainya dan membuat anda tidak dapat tidur lena. Mimpi buruk mengganggu mimpi yang menimbulkan perasaan negatif, seperti kegelisahan atau ketakutan. Tidak jarang, mimpi buruk dapat membangunkan orang yang mengalaminya.
Jika dibandingkan dengan orang dewasa, kanak-kanak lebih kerap mengalami mimpi buruk. Keadaan ini juga cenderung berlaku ketika anak kecil anda demam. Mengapa begitu? Inilah sebab mengapa kanak-kanak boleh mengalami mimpi buruk ketika mereka demam.
Baca juga: Kanak-kanak Mengalami Mimpi Buruk, Inilah Ciri-Ciri
Mengapa kanak-kanak mengalami mimpi buruk ketika mereka demam?
Mimpi buruk ketika demam adalah perkara biasa pada kanak-kanak, bahkan orang dewasa. Mimpi buruk boleh dikaitkan dengan peningkatan suhu badan dengan ubat yang dimakan. Berikut adalah beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko mimpi buruk ketika anak anda demam:
1. Kenaikan Suhu Badan
Apabila si kecil anda demam, tentu suhu badan di kepala akan meningkat. Nah, kenaikan suhu ini boleh mempengaruhi kerja otak, terutama jika suhu terlalu panas hingga melebihi 37 darjah Celsius. Suhu yang tinggi dapat membuat si kecil anda mengalami halusinasi dan disorientasi ketika terjaga. Namun, ketika tidur, suhu tinggi mengganggu kerja enzim di otak, sehingga bahan kimia di otak tidak seimbang. Ketidakseimbangan zat ini kemudian memancarkan gambar yang terasa sangat nyata dan jelas melalui mimpi buruk.
Ketika mencapai tahap tidur REM, tubuh kehilangan kawalan mengatur suhu badan kerana fungsi badan juga berehat ketika si kecil sedang tidur. Akibatnya, otak yang mengalami kenaikan suhu menjadi sangat aktif walaupun tubuh menghantar isyarat agar tidak berehat.
2. Kesan Dadah
Demam pada kanak-kanak boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan. Apabila demam ini disebabkan oleh jangkitan bakteria, si kecil anda perlu mengambil antibiotik sebagai tambahan kepada ubat penurun demam. Nah, antibiotik adalah jenis ubat yang boleh mempengaruhi jumlah bahan kimia di otak. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, ketidakseimbangan bahan kimia di otak boleh menyebabkan mimpi buruk ketika anak sedang tidur. Selain antibiotik, antihistamin, dan ubat untuk tekanan darah adalah ubat lain yang berisiko menyebabkan mimpi buruk.
Baca juga: Adakah benar bahawa trauma pada kanak-kanak boleh mencetuskan mimpi buruk?
3. Mekanisme Perlindungan Diri
Kenaikan suhu badan atau panas boleh dianggap sebagai ancaman bagi tubuh si kecil. Otak akan secara automatik berusaha membangunkan badan sehingga dapat melindungi atau melepaskan diri dari ancaman. Sebaliknya, tubuh memberitahu otak untuk berehat. Pada akhirnya, kanak-kanak itu mengalami mimpi buruk kerana otak menjadi aktif kerana merasa terancam, tetapi tubuh tetap tertidur.
Mencegah Mimpi buruk semasa Demam
Apabila si kecil anda demam, pastikan ibu menyediakan tempat yang selesa untuknya. Pakai pakaian yang diperbuat daripada kapas, ringan dan menyerap peluh sehingga suhu panas di badannya mudah terlepas dan tidak terlalu panas ketika tidur. Di samping itu, sesuaikan suhu bilik agar tetap sejuk dan elakkan memberikan selimut yang terlalu tebal untuk si kecil anda.
Lebih baik jika si ibu menemani si kecil tidur di bilik atau tempat tidur untuk mengurangkan kegelisahan di otak ketika si kecil tertidur. Pastikan si kecil tidur di biliknya atau di bilik orang tuanya. Sebabnya, tempat yang aneh dapat ditafsirkan oleh otak sebagai ancaman dan kanak-kanak itu merasa sukar untuk berehat.
Baca juga: Kanak-kanak Sering Mengalami Mimpi Buruk? Inilah penyebabnya
Perlukan ubat penurun demam untuk si kecil anda? Ibu tidak perlu bersusah payah keluar dari rumah untuk membeli ubat tersebut. Cukup pesan melalui aplikasi dan ubat akan dihantar dalam masa kurang dari satu jam. Sangat praktikal bukan? Ayuh, muat turun sekarang!
