Jakarta - Apa sahaja yang anda lakukan, akan selalu ada aktiviti "makan" untuk melengkapkan masa anda bersama, sama ada di tempat kerja atau melakukan perkara-perkara lain yang menyeronokkan. Ketika makan boleh dikatakan saat yang menggembirakan, kerana anda boleh berbual dan berehat sebentar sambil menikmati makanan. Namun, bagi sesetengah orang makan sebenarnya boleh membuat anda mual. Macam mana boleh jadi?
Biasanya, loya berlaku apabila terdapat gangguan pada sistem pencernaan yang menjadikannya tidak selesa. Walaupun begitu, loya selepas makan adalah perkara biasa, terutamanya jika anda makan terlalu banyak dan cepat. Walau bagaimanapun, jika rasa mual setelah makan yang anda alami berlaku secara berterusan, ini boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan badan anda. Untuk itu, lihat penjelasan mengenai punca mual setelah makan yang berikut, yuk!
- Alahan makanan
Secara amnya, loya selepas makan berlaku disebabkan oleh alahan makanan. Ini boleh berlaku kerana anda memakan makanan yang mencetuskan alahan, sehingga sistem imun anda akan melepaskan histamin dan bahan kimia lain. Akibatnya, bahan kimia ini akan menghasilkan simptom alergi, seperti gatal-gatal, ruam kulit, bengkak mulut, dan mual.
- Keracunan makanan
Sekiranya anda makan makanan yang tidak diproses dengan betul, anda berisiko terkontaminasi bakteria, virus, dan parasit yang boleh menyebabkan keracunan makanan. Gejala keracunan makanan biasanya muncul dalam beberapa jam, hari, dan bahkan beberapa minggu yang dicirikan oleh loya, cirit-birit, kekejangan perut, sakit perut, dan mual setelah makan.
- Senak
Sekiranya anda mengalami gangguan pencernaan, gejala yang muncul biasanya adalah perut kembung, sakit perut, dan loya selepas makan. Keadaan ini boleh disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux (GERD), apendisitis, bisul, barah usus besar, dan juga barah perut. Untuk mengelakkan bisul yang boleh menyebabkan mual selepas makan, salah satu caranya adalah dengan mengambil ubat ulser 30 minit sebelum makan. Sekiranya bekalan ubat gastrik anda habis, anda boleh membeli ubat ulser dalam aplikasi . Anda hanya perlu memesan ubat ulser yang anda mahukan, maka pesanan akan dihantar dalam masa satu jam.
- Kehamilan
Kehamilan dicirikan oleh penampilan mual, termasuk mual selepas makan. Secara amnya, loya selepas makan muncul disebabkan oleh perubahan hormon pada wanita hamil. Berita baiknya ialah, rasa mual bersifat sementara dan tidak berbahaya.
- Faktor Psikologi
Satu kajian mendapati bahawa tekanan psikologi boleh memberi kesan buruk terhadap fungsi sistem pencernaan, yang dapat memicu mual setelah makan.
Untuk mengelakkan loya selepas makan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan, iaitu:
- Menguruskan tekanan dengan baik.
- Minum air selepas makan.
- Minum halia suam untuk melegakan loya.
- Elakkan makan terlalu banyak dan terlalu cepat.
- Elakkan minum soda, kopi, asap rokok, dan alkohol.
- Elakkan makanan dan minuman yang mencetuskan alahan.
- Elakkan berbaring selepas makan. Sebaiknya, berhenti sebentar kira-kira 1 jam selepas makan sebelum anda berbaring.
Sekiranya aduan loya selepas makan mula mengganggu anda dan tidak sembuh, anda perlu berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui punca dan rawatan yang tepat. Untuk berbincang dengan doktor, anda boleh memanfaatkan ciri tersebut Hubungi Doktor dalam aplikasi . Anda boleh menghubungi doktor melalui Panggilan Suara / Video dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja.
Melalui aplikasi tersebut Anda juga boleh memeriksa tahap kolesterol, kadar gula dalam darah dan lain-lain, anda tahu. Ia mudah! Anda hanya memilih Makmal Perkhidmatan terdapat dalam aplikasi , kemudian tentukan tarikh dan tempat peperiksaan, maka kakitangan makmal akan datang menemui anda pada waktu yang ditentukan. Jadi jomlah muat turun permohonan sekarang juga di App Store dan Google Play.
