, Jakarta - Jangan sekali-kali memandang rendah patah tulang belakang. Kerana keadaannya jauh lebih berbahaya daripada patah tulang yang lain. Sebab apa? Fraktur tulang belakang yang sederhana boleh menyebabkan trauma pada saraf tunjang, yang memainkan peranan yang sangat penting dalam tubuh.
Seseorang yang pernah mengalami patah tulang belakang mungkin mengalami beberapa gejala. Bermula dari sakit belakang yang tiba-tiba teruk, perubahan bentuk tulang belakang, hingga rasa sakit ketika membongkok atau menggerakkan pinggang. Oleh itu, hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala ini. Kenapa anda boleh meminta doktor secara langsung melalui permohonan .
Persoalannya, bagaimana anda merawat patah tulang belakang?
Dari Dadah hingga Sukan
Untuk mengatasi masalah patah tulang belakang, sebenarnya jangan segera melakukan pembedahan. Berikut adalah beberapa program rawatan patah tulang belakang.
Baca juga: Masa untuk Pemulihan selepas Patah tulang belakang
1. Ubat dan Makanan Tambahan
Pentadbiran ubat-ubatan dan makanan tambahan biasanya merupakan urutan pertama dalam rawatan patah tulang vertebra. Pentadbiran ubat-ubatan, seperti penghilang rasa sakit dan suplemen kalsium dan vitamin D, adalah sebahagian daripada terapi konservatif (bukan pembedahan).
Selepas pemberian ubat dan suplemen ini, pesakit diminta untuk berehat, tetapi dalam masa yang singkat. Sebabnya, tidak mengaktifkan badan untuk jangka masa panjang sebenarnya boleh menyebabkan kehilangan tulang.
2. Fisioterapi
Fisioterapi juga boleh digunakan sebagai rawatan untuk patah tulang belakang. Fisioterapi ini akan membantu mengembalikan fungsi pergerakan dan kemampuan untuk merasakan sensasi (jika kerosakan saraf bersifat sementara dan dapat disembuhkan).
Apa yang perlu digarisbawahi, tindak balas setiap orang terhadap fisioterapi berbeza. Banyak faktor yang dapat mempengaruhinya, seperti bentuk badan, corak pergerakan, hingga corak tingkah laku yang berbeza pada setiap orang.
Sebelum melakukan fisioterapi, kami diminta untuk memberitahu doktor mengenai ubat, makanan tambahan, atau produk herba yang dimakan.
3. Operasi
Prosedur ini akan dilakukan oleh doktor sekiranya kesakitan akibat patah mampatan semakin teruk. Tindakan ini juga diharapkan dapat memperbaiki retakan yang berlaku. Terdapat sekurang-kurangnya dua prosedur yang dapat digunakan dalam kes patah tulang belakang akibat osteoporosis, iaitu vertebroplasty dan kyphoplasty.
Pembedahan Vertebroplasti bertujuan untuk menstabilkan patah tulang dan menghentikan kesakitan yang disebabkan oleh patah tulang. Sementara kyphoplasty, bertujuan menghentikan kesakitan akibat patah tulang belakang, menstabilkan tulang, dan memulihkan sebahagian atau semua ketinggian tulang belakang yang hilang akibat tekanan patah tulang.
Baca juga: Pernah Mengalami Fraktur Tulang Belakang, Adakah Selamat Berolahraga Lagi?
Selain tiga perkara di atas, ada beberapa usaha yang dapat kita lakukan di rumah untuk membantu menyembuhkan patah tulang belakang, iaitu:
4. Diet Baru
Orang yang mengalami patah tulang belakang yang jarang memakan makanan yang kaya dengan vitamin D, kalsium, dan protein, perlu mengubah diet mereka. Kerana, ketiga nutrien ini akan diperlukan untuk membantu pulih dari patah tulang belakang. Sekiranya perlu, ambil suplemen yang mengandungi ketiga nutrien ini. Bukan hanya itu, cubalah menghabiskan beberapa minit di bawah sinar matahari untuk memenuhi keperluan vitamin D anda.
5. Sukan
Tidak ada yang salah dengan bersenam. Contohnya, berjalan atau berlari dapat membantu menguatkan tulang belakang dalam jangka masa panjang. Untuk berada di tempat yang selamat, tanyakan kepada doktor anda mengenai senaman yang betul bagi orang yang mengalami patah tulang belakang.
6. Jauhkan Faktor Risiko
Cuba selamatkan persekitaran di sekitar rumah. Contohnya, dengan menyingkirkan objek yang boleh menyebabkan kita jatuh. Juga, cubalah memandu dengan selamat untuk mengurangkan risiko kemalangan. Yang paling penting, berhenti merokok dan minum minuman beralkohol. Kerana, dua perkara ini akan melambatkan proses penyembuhan patah tulang belakang.
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah di atas? Atau ada aduan kesihatan yang lain? Anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung melalui permohonan. Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video , anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!
