, Jakarta - Tidak selalu berpeluh sehat, berkeringat berlebihan atau disebut hiperhidrosis adalah keadaan yang berbahaya bagi kesihatan. Kawasan badan yang biasanya mengalami hiperhidrosis adalah tapak tangan, telapak kaki, dan ketiak.
Berpeluh sebenarnya adalah proses mengeluarkan cecair dari kulit oleh kelenjar peluh yang terletak di bawah tisu kulit. Cecair keluar melalui lubang kecil di permukaan kulit. Sebenarnya berpeluh adalah proses normal yang berlaku untuk mengatur suhu badan. Orang akan lebih banyak berpeluh ketika aktif di luar atau ketika bersenam. Keadaan psikologi, seperti kemarahan, ketakutan, kegelisahan, atau rasa malu juga boleh membuat seseorang berpeluh.
Sebenarnya, untuk mengetahui sama ada peluh yang anda alami berada dalam keadaan normal atau tidak, anda boleh merasakannya sendiri. Sekiranya peluh yang keluar juga disertai dengan berdebar-debar jantung yang tidak normal, tangan dan kaki yang sejuk, menggigil badan, merasa lemah, dan mengalami sakit kepala dan gelisah, mungkin anda mengalami masalah kesihatan.
Berpeluh malam
Berpeluh pada waktu malam adalah keadaan semula jadi di mana kelenjar peluh dan sistem metabolisme badan berfungsi dengan baik. Tetapi jika jumlah peluh yang dikeluarkan terlalu berlebihan sehingga menyebabkan pakaian dan cadar basah, itu mungkin merupakan gejala keadaan kesihatan anda. Terutama jika ternyata bilik anda dilengkapi dengan penghawa dingin.
Secara amnya, ketika anda mengalami keringat yang kuat pada waktu malam, itu boleh menjadi tanda tumor, leukemia, limfoma, barah tulang, barah hati, dan mesothelioma. Keadaan berpeluh pada waktu malam dikaitkan dengan barah kerana ketika itu tubuh sedang melawan barah. Terutama jika anda sedang menjalani rawatan sama ada anda mengambil jenis ubat atau kemoterapi tertentu.
Selain menjadi petunjuk penyakit, keringat malam dapat disebabkan oleh faktor gaya hidup, seperti bersenam sebelum tidur, minum minuman panas atau alkohol, makan makanan pedas, cuaca panas, dan melakukan aktiviti yang terlalu padat dan intens pada waktu malam.
Berpeluh Sihat
Sebenarnya, badan memang mesti berpeluh sehingga badan menyesuaikan suhunya dengan persekitarannya. Kemudian, peluh juga berlaku untuk menyingkirkan toksin dalam badan seperti aluminium dan mangan. Sebenarnya, kelenjar peluh kita mempunyai peranan besar dalam menyingkirkan toksin dalam badan.
Peluh juga pelumas semula jadi yang melambatkan penuaan pramatang dan mengurangkan kesan kerosakan kulit, melawan bakteria buruk pada kulit, dan meningkatkan peredaran darah, sebagai tanda bahawa sistem kekebalan tubuh melawan bakteria yang masuk ke dalam badan. Kerana peluh adalah salah satu cara untuk melawan penyakit. Jadi ketika demam biasanya disertai dengan berpeluh.
Sebilangan orang yang mengalami peluh berlebihan sering merasa tidak selesa dan kurang yakin pada diri sendiri. Sekiranya keadaan normal badan anda seperti itu tanpa ada petunjuk mengenai masalah kesihatan, ada baiknya jangan terlalu bimbang, jaga kebersihannya dan gunakan deodoran yang sesuai dengan jenis kulit anda untuk membantu mengawal peluh dan bau badan yang berlebihan.
Mengganti pakaian dengan kerap, memakai pakaian dengan bahan yang menyerap peluh, dan rajin mengelap tangan dengan sapu tangan adalah cara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keyakinan diri.
Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan seperti ini dan ingin meminta maklumat yang lebih mendalam mengenainya, anda boleh bertanya terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk anda. Caranya, muat turun sahaja aplikasinya melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
Baca juga:
- Apa yang Menyebabkan Berpeluh Berlebihan di Muka?
- Bagaimana Mengatasi Berpeluh Berlebihan di Temuduga Pekerjaan?
- 5 Sebab Mengapa Seseorang Berkeringat Dengan Mudah
