, Jakarta - Luka canker terjadi akibat luka di mulut yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Luka yang muncul dalam keadaan ini boleh berbentuk bulat atau bujur, berwarna putih atau kuning, dan mempunyai warna merah kerana keradangan di bahagian tepi luka.
Dalam istilah perubatan, keadaan ini dipanggil stomatitis aphthous atau barah petang . Walaupun jarang berubah menjadi keadaan yang mematikan, sariawan boleh menjadi sangat menjengkelkan dan tidak selesa. Sprue umumnya bukan penyakit berjangkit, tetapi tidak menolak kemungkinan penyakit ini muncul akibat jangkitan virus.
Sebenarnya, kesakitan yang disebabkan oleh sariawan boleh menjadi sangat mengganggu dan menghalang aktiviti. Terutama ketika bercakap, makan, atau tidur pada waktu malam. Tetapi jangan risau, ada pelbagai cara yang dapat dilakukan untuk mencegah sariawan, salah satunya adalah dengan memakan makanan tertentu. Jadi, apakah makanan terbaik untuk dimakan untuk mengelakkan penyakit sariawan?
1. Bayam
Selain baik untuk menjaga kesihatan tubuh secara keseluruhan, memakan bayam secara teratur juga baik untuk mencegah luka kanker. Kandungan nutrien dalam sayur hijau ini sangat penting, terutama bagi orang yang terdedah kepada sariawan.
Bayam adalah sejenis sayur yang kaya dengan folat dan zat besi yang sangat baik. Untuk mengoptimumkan faedah bayam dalam mencegah sariawan, tambahnya dengan pengambilan vitamin C.
2. Salmon
Kandungan dalam salmon juga baik untuk mencegah terjadinya sariawan. Bagi anda yang terdedah kepada luka di mulut, cubalah makan makanan yang satu ini dengan kerap. Dalam setiap 200 gram daging salmon, terdapat banyak vitamin B12 yang baik untuk mencegah sariawan.
3. Pasli
Sayuran pasli atau pasli juga sangat berkesan untuk mencegah sariawan yang tersekat di mulut. Kandungan nutrien dalam sayur-sayuran yang sering dijadikan hiasan pada makanan ini sangat berguna untuk pelbagai masalah kesihatan.
Pasli mengandungi zat besi dan folat yang dapat mencegah sariawan. Makan sayur-sayuran ini secara berkala juga dapat membantu menjadikan mulut dan nafas anda lebih segar.
Cara Semula jadi untuk Mengubati Luka Canker
Tidak perlu risau jika sariawan dicegah terlambat, kerana ada beberapa cara semula jadi yang dapat dilakukan untuk merawat sariawan. Contohnya, menggunakan madu untuk merawat luka. Madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria yang dapat mengurangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Selain itu, mencegah penyakit sariawan juga dapat dilakukan dengan selalu menjaga kesihatan mulut. Bersihkan mulut anda dengan kerap, gosok gigi, dan bilas mulut anda dengan ubat kumur. Namun, elakkan dengan cermat dalam memilih produk ubat kumur.
Selain ubat kumur, berkumur dengan air masin juga dapat membantu menyembuhkan luka di kawasan mulut. Buat ubat kumur dengan mencampurkan air dengan garam, kemudian berkumur selama 1-2 minit. Garam mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria sehingga dapat mencegah sariawan berkembang dan menetap di mulut.
Luka canker juga dapat dipicu dengan memakan makanan tertentu. Oleh itu, pastikan tidak cuai dalam memakan makanan, kemudian selesaikannya dengan pengambilan vitamin yang baik untuk tubuh.
Anda boleh membeli vitamin, makanan tambahan, dan produk kesihatan lain melalui aplikasi . Dengan perkhidmatan penghantaran, pesanan akan dihantar ke rumah anda dalam masa satu jam, penghantaran percuma, anda tahu! Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play.
Baca juga:
- 5 Fakta mengenai sariawan
- Waspada, ini adalah penyakit di sebalik sariawan di bibir
- Ketahui 5 punca penyakit seriawan dan bagaimana mengatasinya
