Jakarta - IVF atau yang sering disebut sebagai persenyawaan in vitro (IVF) adalah kaedah alternatif yang dapat diambil oleh pasangan suami isteri yang ingin hamil, tetapi tidak dapat hamil secara semula jadi. Teknologi ini biasanya hanya disarankan oleh doktor sekiranya kaedah lain untuk melahirkan anak telah dicuba dan tidak berjaya.
IVF dilakukan dengan menyatukan sel telur dan sperma terbaik di makmal, sehingga persenyawaan berlaku dan embrio terbentuk. Kemudian, embrio yang terbentuk akan dipindahkan ke rahim wanita untuk berkembang, sehingga ia menjadi janin dan dilahirkan. Dalam prosedur tersebut, telur, sperma, atau embrio boleh datang dari anda dan pasangan anda. Walau bagaimanapun, jika ini tidak mungkin, ia boleh diperoleh daripada penderma.
Baca juga: Inilah yang perlu anda ketahui mengenai IVF
Agar Program IVF Berjaya
Program IVF dapat membantu meningkatkan peluang anda mempunyai anak yang sihat. Walau bagaimanapun, agar program IVF dapat berjalan dengan lancar, berikut adalah beberapa petua yang boleh dilakukan sebagai persiapan untuk kejayaan IVF:
1. Rujuk dan Periksa Keseluruhan Kesihatan Anda
Pemeriksaan kesihatan yang menyeluruh berguna untuk memberi gambaran mengenai keadaan fizikal yang mungkin berkaitan dengan tahap kesuburan bagi anda dan pasangan. Pemeriksaan dapat berupa data sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, hingga pemeriksaan pendukung seperti ujian darah lengkap, pap smear, tinjauan kitaran haid, pemeriksaan kualiti ovari dan telur pada wanita, pemeriksaan kesuburan lelaki (analisis sperma).
Doktor juga biasanya akan mengesahkan sejarah vaksinasi, termasuk tetanus dan TORCH. Untuk menjadikannya lebih mudah, muat turun aplikasi sahaja untuk berbincang dengan doktor melalui berbual atau buat janji temu dengan doktor di hospital, untuk pemeriksaan.
2. Mempunyai Makanan Yang Sihat
Diet yang sihat dan seimbang memainkan peranan penting dalam kesuburan, termasuk membantu meningkatkan kejayaan IVF. Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dan makanan yang kaya dengan kalsium, seperti susu rendah lemak dan yogurt. Selain itu, konsumsi pelbagai sumber protein, seperti kacang, biji, produk kedelai yang diproses, dan daging.
Walaupun ikan adalah sumber asid lemak omega 3 yang baik untuk perkembangan otak dan mata bayi, anda harus mengehadkan pengambilannya. Terutama yang mengandungi merkuri tinggi seperti tuna, tuna, dan makarel. Elakkan juga makanan dengan kandungan lemak berlebihan, atau makanan yang mengandungi pewarna, perasa, dan bahan pengawet kimia.
Baca juga: Ini adalah Proses Kehamilan dengan IVF
3. Terapkan Gaya Hidup Sihat
Gaya hidup yang sihat dalam hal ini adalah menghentikan atau mengelakkan merokok dan terdedah kepada merokok. Kerana merokok boleh memberi kesan negatif pada kesuburan dan kehamilan. Pada lelaki, merokok malah dapat mengurangkan kualiti sperma. Kebiasaan buruk ini juga dapat mengurangkan kadar kejayaan program IVF. Selain rokok, elakkan pengambilan minuman beralkohol dan hadkan pengambilan kafein, tidak lebih daripada 200 mg kafein (2 cawan) sehari. Selesaikan juga dengan rehat yang cukup dan senaman yang teratur.
4. Elakkan Tekanan
Tekanan tidak begitu baik untuk persiapan kehamilan. Aktiviti dan persekitaran yang lebih positif, seperti bergabung dengan komuniti peserta program IVF, saling memberi semangat antara anggota komuniti, atau melakukan terapi urut dan akupunktur, dapat membantu mengatasi tekanan.
Baca juga: Penyakit Yang Boleh Menular Melalui IVF dari Donor ke Bayi
5. Ambil Multivitamin dan Asid Folik
Mengambil vitamin dan asid folik sekurang-kurangnya 400 mikrogram sehari sebelum hamil seperti yang disyorkan oleh doktor, dapat membantu melengkapkan pengambilan nutrisi yang diperlukan untuk mempersiapkan kehamilan. Makanan tambahan asid folik juga berguna untuk mengurangkan kemungkinan bayi menderita cacat lahir, seperti spina bifida.
Sebagai tambahan kepada pelbagai petua persediaan di atas, anda sangat disarankan untuk mengikuti semua cadangan doktor semasa program IVF. Walaupun begitu, kadar kejayaan program IVF juga bergantung pada usia, keadaan kesihatan, dan seberapa parah masalah kemandulan.
