“Pada COVID-19 kehilangan bau muncul sebagai gejala awal dan dapat berpanjangan. Mempraktikkan bau dengan mencium aroma tertentu seperti air halia rebus, pudina rebus, atau minyak kayu putih dapat membantu mengingatkan rasa bau tentang kemampuannya mencium sesuatu. "
, Jakarta - Salah satu gejala COVID-19 adalah kehilangan bau. Kadang-kadang orang dengan COVID-19 dapat mengalami kehilangan bau yang berpanjangan. Setakat ini, rawatan steroid terbukti dapat membantu proses pemulihan daripada kehilangan bau. Walau bagaimanapun, para pakar mengatakan bahawa menjalani latihan penciuman dapat menjadikannya lebih baik.
Latihan penciuman adalah proses yang melibatkan menghidu bau yang berlainan selama beberapa bulan untuk melatih otak mengenali bau yang berbeza. Kaedah ini murah, sederhana, dan tidak mempunyai kesan sampingan.
Melatih Olfactory Pathway untuk Mengenali Aroma Berbeza
Kehilangan bau adalah salah satu gejala utama jangkitan koronavirus, bersama dengan demam dan batuk yang berterusan. Dalam kebanyakan kes, kehilangan bau akan kembali dengan sendirinya setelah ia sembuh.
Namun, tidak semua bernasib baik. Terdapat beberapa mangsa COVID-19 yang masih hilang deria penciuman dua bulan setelah jatuh sakit. Salah satu rawatan yang telah diresepkan oleh doktor adalah serangkaian ubat yang dikenali sebagai kortikosteroid, yang menurunkan keradangan di dalam badan, dan sudah digunakan untuk merawat keadaan seperti asma.
Baca juga: Ketahui Segala-galanya Mengenai COVID-19
Kortikosteroid mempunyai kesan sampingan, jadi tidak disarankan untuk diberikan kepada mangsa yang mengalami kesan sampingan kehilangan bau. Kesan sampingan steroid adalah pengekalan cecair, tekanan darah tinggi, dan masalah dengan perubahan mood dan tingkah laku.
Itulah sebabnya terapi penciuman atau latihan bau lebih disarankan untuk dilakukan. mengikut Forum Alergi & Rhinologi Antarabangsa, mengamalkan bau dengan mencium sesuatu yang biasa dapat mempercepat pemulihan penciuman setelah jangkitan COVID-19.
Aroma sitrus, pudina, bawang putih, atau kopi adalah aroma khas yang disarankan untuk dihirup. Bau ini dua kali sehari dapat mempercepat pemulihan deria bau dengan melatih jalur penciuman otak untuk mengenali bau yang berbeza.
Baca juga: Inilah Yang Terjadi Apabila Rasa Bau Anda Hilang
Terapi ini bertujuan untuk mengusahakan kemampuan otak untuk mengatur semula dirinya untuk mengimbangi perubahan atau kecederaan. Selain bau yang disebutkan di atas, rebusan air jahe, minyak kayu putih, atau cengkeh dapat membantu merangsang deria bau.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai pemulihan selepas jangkitan korona, anda boleh bertanya kepada doktor anda secara langsung di . Anda juga boleh membuat janji temu untuk pemeriksaan kesihatan .
Mengapa COVID-19 boleh mencetuskan kehilangan gangguan bau?
Cara anda menghidu sesuatu adalah kerja sekumpulan sel saraf yang disebut neuron deria penciuman. Sel-sel saraf ini terletak di bahagian belakang hidung dalam struktur yang disebut mentol penciuman. Neuron ini mempunyai unjuran seperti rambut kecil yang meluas ke lapisan hidung yang ditutupi lendir dan akan bertindak balas terhadap molekul bau yang disedut melalui hidung.
COVID-19 menjangkiti neuron penciuman ini, menyebabkan penghidap atau mangsa COVID-19 kehilangan keupayaan untuk mencium dan merasakan. Sebenarnya kehilangan deria bau setelah mengalami jangkitan virus pernafasan bukanlah sesuatu yang baru.
Baca juga: Tidak dapat menghidu bau adalah gejala anosmia
Anda juga mengalaminya ketika anda demam. Perkara yang sama tidak berlaku apabila dijangkiti COVID-19. Kehilangan bau dan rasa sering menjadi gejala pertama. Virus COVID-19 dapat dengan cepat melekat pada sistem saraf.
Virus dengan mudah masuk ke hidung dan melekat pada saraf penciuman, yang berada di bahagian atas hidung yang bertanggungjawab untuk menyampaikan maklumat sensori yang berkaitan dengan bau ke otak.
Namun, seperti yang dinyatakan sebelumnya, anda tidak perlu terlalu risau. Masa pemulihan berbeza dari orang ke orang. Sebilangan yang selamat memulihkan deria penciuman mereka dalam beberapa hari, sementara yang lain mengambil masa berbulan-bulan.
Orang yang mengalami gangguan bau selepas COVID-19 mungkin mempunyai kesan sampingan dari parosmia, di mana deria bau mereka kembali tetapi menjadi lebih sensitif. Latih deria bau anda dengan kuat dan perlahan, sambil memulihkan kesihatan dengan makan makanan sihat, bergerak aktif, berjemur pada waktu pagi dan tentu saja mengelakkan tekanan yang berlebihan.
