, Jakarta - Tahukah anda bahawa organ seks wanita mempunyai pH yang perlu dijaga dengan seimbang. PH atau biasa dikenali sebagai kadar asid-basa menunjukkan kesihatan organ intim anda. Apabila organ intim mempunyai pH yang seimbang atau tahap asid-basa, pH vagina dapat melindungi anda dari jangkitan. Jadi, jangan mengabaikan kesihatan organ intim anda. Inilah cara untuk mengekalkan keseimbangan pH Miss V.
Selain tidak berbau, tidak gatal, dan tidak menyakitkan, ciri khas vagina yang sihat adalah mempunyai tahap pH yang seimbang. Menurut Dr. Radius A. Tanoto SpOG Obstetrik dan Ginekologi (Obstetrik dan Ginekologi), Miss V sebenarnya mempunyai mekanisme semula jadi untuk mengekalkan keseimbangan keasidan. Mekanisme ini dilakukan oleh bakteria baik yang hidup di dalam vagina.Selain menjaga keseimbangan pH vagina, bakteria baik ini juga berfungsi melindungi organ intim dari berbagai jenis jangkitan. Tahap asid-basa atau pH vagina dikatakan normal jika berada dalam lingkungan 3.5 hingga 4.5.
Sekiranya keseimbangan pH vagina terganggu, bakteria baik di dalam vagina akan mati. Sebaliknya, bakteria jahat akan tumbuh dengan cepat di organ intim dan berisiko menyebabkan kulat yang mencetuskan kerengsaan, gatal-gatal, dan keputihan yang tidak normal. Itulah sebabnya penting bagi anda untuk menjaga keseimbangan pH vagina.
1. Bersihkan Miss V dengan kerap
Setelah membuang air kecil (BAK) atau buang air besar (BAB), biasakan membersihkan Miss V dengan air bersih dari depan ke belakang, supaya bakteria di dubur tidak memasuki Miss V.
2. Bersihkan Miss V tanpa menggunakan sabun antibakteria
Ingat, elakkan membersihkan vagina dengan menggunakan sabun antibakteria. Penggunaan sabun jenis ini sebenarnya boleh mengganggu keseimbangan pH vagina dan membunuh bakteria baik. Jadi, bersihkan Miss V dengan air biasa.
3. Cadangan untuk Menggunakan Sabun Pembersih Feminin
Sebenarnya, cukup membersihkan organ intim dengan mencucinya dengan air suam sahaja. Namun, jika anda ingin menggunakan sabun pembersih wanita, gunakannya sekali-sekala dan jangan menggunakannya dalam jangka masa yang lama. Pastikan juga anda hanya menggunakan sabun kebersihan wanita di kawasan di luar Miss V sahaja.
Selain itu, pilih sabun pembersih Miss V yang berisi iodin povidone . Menurut kajian, kandungan iodin povidone dapat mengembalikan tahap bakteria baik di dalam faraj anda, sehingga dapat membantu anda menjaga tahap pH vagina anda dalam keadaan seimbang.
4. Keringkan Miss V selepas membersihkannya
Pilih tisu lembut untuk mengeringkan Miss V. Elakkan menggunakan tisu kasar kerana boleh menyebabkan kerengsaan kulit di kawasan Miss V.
5. Menjaga Miss V Bersih semasa Menstruasi
Semasa haid, gunakan pembalut tanpa bau. Tukar pad kira-kira 4-6 jam selepas penggunaan atau ketika penuh. Ini untuk menjaga kebersihan vagina dan bebas daripada bakteria.
6. Tutup Kerusi dengan Tuala Ketika berada di Sauna
Semasa duduk di sauna, gunakan tuala bersih sebagai alas untuk anda duduk untuk mencegah vaginosis bakteria atau ketidakseimbangan bakteria baik di dalam faraj yang boleh menyebabkan keputihan dengan bau yang tidak menyenangkan. Sebabnya, duduk atau berbaring di ruang sauna mungkin mengandungi bakteria. Lebih-lebih lagi, sauna adalah tempat awam yang digunakan untuk orang lain.
Oleh itu, jaga kebersihan organ intim anda semasa menggunakan kemudahan awam, seperti tandas, spa, dll jakuzi .
7. Elakkan Menggunakan Seluar Dalam Sintetik
Anda tidak boleh memakai seluar dalam sintetik, kerana tidak menyerap peluh. Seluar dalam jenis ini dapat menjadikan kawasan organ intim lembap, memudahkan bakteria berkembang biak. Jadi, pilih seluar dalam kapas yang dapat menjaga kawasan Miss V kering dan mengurangkan risiko reaksi alergi.
Sekiranya anda mengalami masalah di sekitar kawasan intim, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor melalui aplikasi . Tanpa perlu keluar rumah, anda boleh berbual dengan doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
Baca juga:
- 6 Petua Menjaga Kebersihan Miss V Semasa Menstruasi
- Adakah boleh membersihkan Miss V dengan air rebusan daun sirih?
- 6 Punca Miss V Gatal
