Cegah Kanak-kanak Stunting dengan 4 Cara Ini

"Stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan yang boleh menyebabkan anak-anak mempunyai postur badan yang lebih pendek daripada anak-anak seusianya. Stunting itu sendiri dapat dicegah sejak dalam kandungan dengan memperhatikan pengambilan makanan yang dimakan oleh ibu semasa mengandung. Selain itu, memperhatikan diet anak, pola keibubapaan, dan memenuhi kebutuhan air bersih dan sanitasi untuk anak-anak. "

, Jakarta - Jangan ketinggalan untuk memeriksa keadaan kesihatan dan pertumbuhan anak-anak. Ini dilakukan untuk mengelakkan pelbagai masalah kesihatan yang dapat dialami oleh anak-anak pada usia awal mereka. Salah satu masalah kesihatan yang dapat dielakkan adalah stunting.

Usaha kerajaan untuk mengurangkan kes terbantut di Indonesia juga perlu disokong oleh peranan ibu bapa agar berjaya mengatasi masalah kesihatan ini. Oleh itu, ketahui cara mencegah terbantut apa yang boleh dilakukan oleh ibu sejak mereka masih hamil dan seterusnya di sini.

Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Stunting

Bagi anda yang tidak biasa dengan keadaan ini, terbantut adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan yang menyebabkan kanak-kanak mempunyai perawakan yang pendek, jauh dari rata-rata untuk kanak-kanak lain yang berumur sama. Tanda-tanda terbantut biasanya hanya akan dapat dilihat ketika anak berusia dua tahun. Stunting mula berlaku ketika janin masih dalam kandungan, disebabkan oleh pengambilan makanan ibu semasa mengandung yang kurang berkhasiat. Kesannya, pemakanan yang diperoleh anak dalam kandungan tidak mencukupi. Kekurangan zat makanan akan menghalang pertumbuhan bayi dan dapat berlanjutan selepas kelahiran.

Selain itu, terbantut Ini boleh berlaku kerana pengambilan nutrien yang tidak mencukupi ketika kanak-kanak berumur di bawah 2 tahun. Sama ada kerana mereka tidak diberi penyusuan susu ibu atau makanan pelengkap (makanan pelengkap untuk susu ibu) yang diberikan tidak mengandungi nutrien yang berkualiti, termasuk zink, zat besi, dan protein.

Baca juga: Kepentingan Pengambilan Nutrisi untuk Wanita Hamil

Sebenarnya mencegah terbantut Ia boleh dilakukan sejak kehamilan. Kuncinya, tentu saja, adalah meningkatkan pengambilan nutrisi wanita hamil dengan makanan berkualiti. Zat besi dan asid folik adalah gabungan nutrien penting semasa kehamilan yang dapat mencegah terbantut pada kanak-kanak semasa mereka dilahirkan.

Inilah cara untuk mengelakkannya daripada berlaku terbantut pada kanak-kanak:

Biasakan dengan pola makan yang sihat

Bagi ibu, pengambilan nutrien semasa bayi masih dalam kandungan tidak kurang pentingnya untuk mengurangkan risiko terbantut pada kanak-kanak. Oleh itu, ibu mengandung juga harus memperhatikan pengambilan nutriennya dengan betul semasa mengandung. Cara lain, iaitu pemenuhan pemakanan pada awal perkembangan anak dalam 1,000 hari pertama. Salah satunya adalah penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk bayi pada awal 6 bulan dan juga boleh diteruskan sehingga anak berusia 2 tahun. Namun, jangan lupa juga menyediakan makanan pelengkap yang berkhasiat dan seimbang.

Makanan pemakanan seimbang ini perlu digunakan dalam kehidupan seharian. Salah satu contohnya adalah dalam satu bahagian makanan yang diisi dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, separuh lagi diisi dengan sumber protein (haiwan atau sayur-sayuran) dengan bahagian sumber karbohidrat yang lebih tinggi.

Baca juga: Nutrien yang Diperlukan oleh Ibu Menyusu

Keibubapaan yang baik

Perkara lain yang tidak kurang pentingnya ialah faktor tingkah laku, salah satunya adalah keluarga sebagai tempat pertama anak-anak tumbuh dan berkembang. Ibu bapa yang baik adalah mereka yang memahami pendidikan perkembangan kesihatan anak-anak sejak mengandung. Ini termasuk memenuhi pemakanan semasa kehamilan, serta memeriksa kandungannya empat kali semasa kehamilan. Memberi anak hak untuk mendapat kekebalan melalui imunisasi juga merupakan sesuatu yang tidak boleh dilupakan. Secara psikologi dan mental ibu juga perlu dijaga dengan stabil. Oleh itu, kerjasama ibu dan bapa untuk kekal harmoni tidak kurang pentingnya dalam perkembangan anak-anak.

Kebersihan dan Kebersihan Air

Kebersihan berkait rapat dengan kesihatan. Persekitaran yang bersih dapat mengekalkan sistem imun anak, sehingga dapat mengelakkan jangkitan. Salah satunya adalah dengan menyediakan sanitasi dan air bersih. Ciri-ciri air bersih tidak berbau, jernih, tanpa rasa, dan tidak mengandungi bahan kimia.

Contoh hidup sihat dengan meminta anak-anak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, dan tidak membuang air besar tanpa pandang bulu. Ini adalah langkah tidak langsung untuk mencegah kanak-kanak daripada menderita jangkitan yang menjadi salah satu penyebabnya terbantut .

Membaca dan Memahami Sains Kesihatan

Apa sahaja kaedah pencegahan yang anda ketahui tidak akan dapat dilakukan dengan mudah sekiranya ibu bapa tidak mempunyai maklumat dan pemahaman yang baik mengenai kesihatan, salah satunya adalah mengenai kesihatan terbantut . Pemahaman yang baik mengenai terbantut akan dapat memberi kesedaran kepada ibu bapa tentang erti memenuhi pemakanan untuk anak-anak. Dalam era teknologi masa kini, kita dapat memperoleh maklumat kesihatan ini dengan mudah melalui internet atau buku. Oleh itu, aktiviti membaca boleh menjadi kaedah mudah untuk difahami oleh ibu bapa terbantut .

Sudah menjadi keharusan bagi ibu bapa untuk berkongsi maklumat mengenai terbantut pada persekitaran sekitar. Sebabnya ialah kesan jangka panjang terbantut mampu mengganggu kualiti kecerdasan kanak-kanak yang memberi kesan terhadap tahap sumber manusia Indonesia yang rendah.

Baca juga: 4 Perkara Ini Dapat Membuat Anak Anda Lahir Dengan Tubuh Tinggi

Anda boleh berbincang dengan doktor di untuk memahami terbantut lebih baik. Anda boleh merasa senang berbincang dengan pakar pediatrik sekiranya anda mempunyai permohonan tersebut apa yang anda boleh muat turun di Google Play atau App Store. Komunikasi boleh dilakukan melalui Berbual atau Panggilan Suara / Panggilan Video bila-bila masa dan di mana sahaja tanpa perlu keluar rumah ..

Cegah Kanak-kanak Stunting dengan 4 Cara Ini