, Jakarta - Demam kepialu atau kepialu dapat menyerang secara tiba-tiba atau sedikit demi sedikit selama beberapa minggu. Penyakit ini menyebabkan gejala demam tinggi dan sakit perut selama satu atau dua minggu setelah terdedah kepada bakteria. Semasa mengalami demam kepialu, seseorang biasanya tidak mempunyai selera makan.
Sekiranya demam kepialu tidak dirawat, penurunan berat badan dapat terjadi, perut membengkak atau kembung, terutama jika ada kekurangan makanan karena kurang selera makan. Penyakit kepialu boleh bertahan sebulan atau lebih jika tidak diubati dengan segera. Dalam beberapa kes, kepialu bahkan boleh menjadi sangat serius dan mengancam nyawa.
Baca juga: 5 Cara Menjaga Diri Ketika Tifoid
Tidak Mengatasi Selera Ketika Sakit
Semasa mengalami demam kepialu, sangat penting untuk menjaga pengambilan makanan ke dalam badan. Namun, masalah itu sering berlaku apabila anda tidak mempunyai selera makan ketika anda sakit demam kepialu. Terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk memastikan jadual makan anda berjalan lancar.
Anda boleh mengusahakannya dengan menikmati makanan dengan makan bersama keluarga dan rakan, memasak makanan kegemaran anda, atau keluar makan di restoran. Kaedah ini membantu meningkatkan selera makan.
Untuk mengatasi kekurangan selera makan, anda juga boleh mempertimbangkan untuk memusatkan perhatian hanya pada makan satu hidangan besar sehari, dengan makanan ringan di antaranya. Makanan kecil atau makanan ringan dapat membantu, dan ini lebih mudah diterima oleh perut daripada makanan besar.
Aktiviti fizikal yang ringan juga membantu meningkatkan selera makan. Untuk memastikan badan anda mendapat nutrien yang cukup dari makanan, pilih makanan yang tinggi kalori dan protein. Mungkin anda juga harus mempertimbangkan untuk mengkonsumsi smoothie dan minuman protein lain, kerana ini lebih mudah untuk dimakan.
Menambah ramuan, rempah-rempah, atau perasa makanan lain ke makanan juga dapat memudahkan selera makan anda. Makan dalam suasana yang santai atau bersama-sama dapat menjadikan makan lebih menyenangkan dan sedap.
Walaupun lidah mungkin terasa pahit kerana demam dan tidak ada selera makan, anda perlu makan dengan kerap ketika anda sakit demam kepialu. Makan makanan yang tinggi kalori dan protein, supaya proses pemulihan berjalan dengan lebih lancar. Makanan berkalori tinggi memberikan tenaga yang cukup untuk sistem ketahanan badan untuk melawan jangkitan.
Baca juga: 4 Tabiat yang Menyebabkan Kepialu aka Kepialu
Anda harus memilih makanan berkalori tinggi yang sihat, seperti nasi putih, kentang, ubi jalar, alpukat, dan kacang. Elakkan makanan berkalori tinggi yang tidak sihat, seperti makanan segera, goreng, berlemak, dan makanan manis.
Cara lain untuk mengatasi selera makan adalah dengan makan bahagian kecil tetapi kerap. Selain memastikan bahawa keperluan kalori selalu dipenuhi semasa demam kepialu, makan bahagian kecil tetapi sering juga mencegah mual makan terlalu banyak. Jadi, makan 3-4 gigitan setiap 1-2 jam.
Kepentingan Rehat Total ketika Menderita Tifoid
Salah satu cara untuk mengatasi kekurangan selera makan semasa demam kepialu adalah pulih dari penyakit itu sendiri. Agar proses penyembuhan berjalan dengan optimum, rehat lengkap diperlukan semasa menjalankan rawatan dari doktor.
Orang yang menghidap kepialu mengalami simptom dalam 7 hingga 21 hari selepas bakteria Salmonella typhi berada dalam badan. Bakteria yang masuk ke dalam badan boleh menyebabkan penghidap demam kepialu mengalami demam yang cukup tinggi. Demam yang disebabkan oleh demam kepialu biasanya lebih teruk pada waktu malam.
Selain demam, orang dengan kepialu mengalami sakit otot, sakit kepala, keletihan berterusan, dan badan yang lemah. Gangguan pencernaan juga menyebabkan penghidap demam kepialu mengalami penurunan selera makan, yang boleh mengakibatkan penurunan berat badan.
Baca juga: Pencegahan yang betul supaya Anak-anak Tidak Mendapat Tifus
Tifoid adalah penyakit yang boleh berlaku lagi walaupun badan penghidapnya sudah merasa jauh lebih baik atau lebih sihat daripada sebelumnya. Orang yang menghidap kepialu dibenarkan kembali ke aktiviti mereka selepas ujian dan disahkan bahawa bakteria penyebab tifus telah hilang sepenuhnya dari badan.
Adakah anda mengalami simptom yang serupa dengan kepialu? Sekiranya demikian, anda harus segera berjumpa doktor melalui permohonannya untuk langkah rawatan. Ayuh, cepat muat turun permohonan sekarang!
