, Jakarta - Semasa mengandung, tentunya terdapat banyak perubahan yang dirasakan oleh wanita hamil. Perubahan fizikal dan mental. Salah satu perubahan yang tidak dapat dinafikan semasa kehamilan adalah perut ibu yang semakin besar.
Terdapat banyak perkara yang dapat anda rasakan ketika perut anda semakin besar, salah satunya adalah gatal yang teruk. Gatal yang teruk ini disebabkan oleh kehilangan kelembapan pada kulit. Selain itu, kulit akan terasa kering.
Baca juga: 7 Petua Menghilangkan Stretch Marks Selepas Kehamilan
Perubahan hormon pada wanita hamil juga boleh menyebabkan kawasan di sekitar perut gatal. Hormon estrogen, yang meningkat semasa kehamilan, sebenarnya boleh menyebabkan gatal pada kulit. Tapi jangan risau, masalah gatal di perut akan hilang selepas bersalin.
Untuk mengurangkan gatal-gatal di perut semasa mengandung, berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan:
1. Sebaiknya Elakkan Menggaru Perut
Apabila perut terasa gatal, anda harus mengelakkan menggaru perut. Menggaru perut yang gatal dikhuatiri akan merengsakan perut malah sakit. Lebih baik menggosok perut yang gatal.
2. Pakai pakaian yang longgar
Semasa perut membesar, anda harus memilih pakaian yang selesa dan longgar. Ini dapat mengurangkan rasa gatal di perut yang semakin besar, anda tahu. Memakai pakaian yang terlalu ketat pada perut hanya akan menimbulkan lebih banyak geseran pada kulit kering. Ini akan menyebabkan perut terasa lebih gatal. Jangan lupa memilih pakaian dengan bahan yang mudah menyerap peluh.
3. Gunakan Pelembap Kulit
Perut gatal semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kulit kering. Sebaiknya gunakan pelembap secara berkala pada bahagian yang terasa sangat kering, terutamanya perut. Selain menggunakan krim pelembap, ibu dapat menggunakan pelembap yang dibuat dari bahan semula jadi seperti minyak zaitun. Bukan hanya untuk melembapkan kulit, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengurangkan jerawat tanda regangan pada wanita hamil.
4. Elakkan mandi dengan air suam
Mandi dengan menggunakan air suam boleh membuatkan ibu lebih santai dalam menghadapi kehamilan. Tetapi anda tidak boleh menggunakan air suam terlalu kerap untuk mandi. Dengan mandi air panas, kulit anda akan kehilangan minyak semula jadi, yang menjadikan kulit anda lebih kering dan gatal.
5. Kompres dengan air sejuk di kawasan yang gatal
Memampatkan kawasan perut yang gatal dengan air sejuk sebenarnya dapat membantu anda menghilangkan rasa gatal. Sensasi sejuk yang keluar dari kompres akan membuatkan ibu berasa selesa. Setelah dimampatkan dengan air sejuk, ibu dapat menyapu pelembap ke perut untuk mengurangkan rasa gatal.
6. Elakkan meninggalkan rumah ketika cuaca panas
Keluar dari rumah ketika cuaca panas harus dielakkan semasa hamil. Cuaca panas menyebabkan kulit menjadi kering kerana terdedah kepada cahaya matahari. Bukan itu sahaja, cuaca panas akan menyebabkan wanita hamil lebih banyak berpeluh. Sudah tentu peluh boleh menyebabkan bakteria terkumpul di kulit kering. Ini boleh menyebabkan rasa gatal semakin teruk.
Baca juga: Ini adalah 3 Jangkitan Miss V Semasa Kehamilan
Jangan lupa menggunakan aplikasinya untuk mengetahui kesihatan ibu mengenai kehamilan. Ayuh, muat turun permohonan melalui App Store atau Google Play!
