Jakarta - Fobia adalah keadaan apabila seseorang mempunyai rasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu. Ketakutan yang berlebihan ini dapat membuat penderita kemurungan, kegelisahan, dan rasa panik yang teruk. Sebilangan besar orang dengan fobia tahu bahawa ketakutan mereka berlebihan tanpa sebab yang jelas. Oleh itu, biasanya orang-orang ini cuba mengelakkan situasi atau objek yang menjadi fobia mereka.
Terdapat banyak jenis fobia di dunia ini dan banyak jenis fobia aneh yang mungkin sukar difahami. Nah, berikut adalah jenis fobia yang terdengar aneh tetapi sebenarnya wujud dalam kehidupan sebenar.
Baca juga: Bezakan Antara Fobia dan Trauma
Alektorofobia
Alektorophobia adalah fobia yang jarang berlaku dan agak pelik kerana penghidapnya mempunyai ketakutan yang berlebihan terhadap ayam. Alektorophobia berasal dari kata Yunani "alektor," yang bermaksud ayam jantan, dan "fobos," yang bermaksud ketakutan. Alektorophobia tergolong dalam fobia tertentu yang merujuk kepada ketakutan yang tidak rasional terhadap objek, tempat, atau situasi tertentu.
Pogonofobia
Tidak sedikit lelaki yang mempunyai keinginan untuk berjanggut kerana dianggap seksi oleh sebilangan wanita. Walau bagaimanapun, seseorang yang menderita pogonophobia tidak menyukai janggut, dan bahkan takut mempunyai atau melihat janggut. Fobia ini adalah hasil daripada kejadian traumatik yang melibatkan seseorang dengan janggut atau kerana persepsi bahawa lelaki dengan janggut mempunyai keperibadian yang ganas.
Onomatophobia
Onomatophobia adalah ketakutan yang kuat terhadap nama atau perkataan tertentu. Penyakit mental ini dapat ditelusuri kembali ke peristiwa pencetus tertentu yang berkaitan dengan perkataan atau nama. Fobia ini juga agak aneh, kerana walaupun nama atau kata bukan benda hidup, jadi tidak ada risiko mencederakan seseorang.
Nefofobia
Nefofobia juga merupakan fobia yang jarang berlaku yang dicirikan oleh ketakutan awan yang berlebihan. Bukan hanya jarang berlaku, fobia ini tentu saja dapat menyulitkan aktiviti penghidapnya, mengingat awan selalu muncul dari matahari terbit hingga matahari terbenam.
Cryophobia
Cryophobia atau takut suhu sejuk adalah fobia yang agak kompleks. Sebilangan orang hanya takut akan cuaca sejuk atau menyentuh benda sejuk. Di samping itu, definisi selsema berbeza di antara individu. Sebilangan orang yang menderita kriofobia hanya takut pada objek atau suhu di bawah beku, sementara yang lain takut dengan apa-apa yang mereka anggap sebagai "sejuk" untuk disentuh.
Baca juga: IT Bab Dua Dikeluarkan, Mengapa Orang Mempunyai Fobia Badut?
Penting untuk mengetahui bahawa ketakutan ini boleh melampau, jadi jangan sekali-kali cuba menakut-nakuti orang itu dengan benda sejuk.
Fobia Ditanda Oleh Ini
Seseorang yang mempunyai fobia sering mengalami serangan panik. Keadaan boleh menakutkan dan menyedihkan. Gejala juga boleh muncul secara tiba-tiba dan tanpa amaran. Selain perasaan cemas, melihat fobia atau tanpa sebab yang jelas, ia juga boleh menyebabkan gejala fizikal, seperti:
Berpeluh;
gegaran;
Kulit kemerahan;
Menggigil badan;
sesak nafas atau kesukaran bernafas;
degupan jantung yang cepat (takikardia);
Mual;
Sakit kepala dan pening;
Badan menjadi lemah;
Mengalami kekeliruan atau disorientasi.
Sekiranya anda mempunyai fobia tertentu, lebih baik berbincang dengan doktor atau ahli terapi anda untuk menentukan jenis terapi yang sesuai. Sekiranya anda ingin berjumpa doktor, sekarang anda boleh membuat temu janji melalui aplikasi ! Melalui permohonan itu, anda hanya perlu memilih doktor di hospital yang sesuai mengikut keperluan anda.
Bolehkah Fobia Dirawat?
Fobia boleh dirawat dengan kombinasi terapi dan ubat. Rawatan yang paling berkesan untuk merawat fobia tertentu adalah sejenis psikoterapi yang disebut terapi pendedahan. Semasa terapi pendedahan, penderita ditemani oleh psikolog untuk mengubah pemikiran dan perasaannya mengenai objek atau keadaannya, sehingga penderita dapat belajar mengendalikan reaksinya.
Baca juga: Kawan Mempunyai Fobia? Bantu dengan Cara-Cara Ini
Doktor juga boleh mengesyorkan ubat penurun kecemasan tertentu agar penghidapnya dapat menjalani terapi yang lebih ringan. Ubat yang membantu mengurangkan perasaan gelisah, takut dan panik termasuk beta-blocker dan benzodiazepin.
