“Tubuh yang sihat akan menghasilkan enzim yang cukup yang diperlukan oleh tubuh. Terdapat beberapa fungsi enzim dalam perut berdasarkan jenisnya. Secara umum, fungsi enzim sangat penting untuk membina otot, memusnahkan toksin, dan memecah zarah makanan semasa pencernaan. "
, Jakarta - Enzim adalah sejenis protein yang terdapat di dalam sel badan. Enzim mencipta tindak balas kimia di dalam badan, yang mempercepat kadar tindak balas kimia demi kehidupan. Di dalam tubuh manusia, fungsi enzim sangat penting. Ini termasuk membina otot, memecah toksin, dan memecah zarah makanan semasa pencernaan.
Perlu diingat, enzim dihasilkan secara semula jadi di dalam badan. Sebagai contoh, enzim diperlukan untuk berfungsi dengan baik sistem pencernaan. Enzim pencernaan kebanyakannya dihasilkan di pankreas, perut, dan usus kecil. Malah kelenjar air liur juga menghasilkan enzim pencernaan untuk memecah molekul makanan ketika anda mengunyah makanan.
Baca juga: Kenali 4 Fungsi Perut untuk Tubuh Manusia
Fungsi enzim dalam perut mengikut jenis
Fungsi enzim ditentukan mengikut jenisnya. Panas, penyakit, atau keadaan kimia yang teruk boleh merosakkan enzim dan mengubah bentuknya. Apabila ini berlaku, enzim tidak berfungsi lagi. Ini mempengaruhi proses badan yang dibantu oleh enzim.
- Amilase, dibuat di pankreas dan dihantar ke usus kecil. Ia terus memecah molekul kanji menjadi gula, yang akhirnya dicerna menjadi glukosa oleh enzim lain. Kemudian, ia diserap ke dalam peredaran darah badan melalui dinding usus kecil.
- Protease, dihasilkan di perut, pankreas, dan usus kecil. Sebilangan besar reaksi kimia berlaku di perut dan usus kecil. Di perut, pepsin adalah enzim pencernaan utama yang menyerang protein. Beberapa enzim pankreas lain berfungsi apabila molekul protein sampai ke usus kecil.
- Lipase, dihasilkan di pankreas dan usus kecil. Lipse jenis ini juga terdapat dalam susu ibu untuk membantu bayi mencerna molekul lemak dengan lebih mudah semasa menyusu. Lipid memainkan banyak peranan, termasuk menyimpan tenaga jangka panjang dan menyokong kesihatan sel.
Enzim penting untuk pencernaan yang sihat dan badan yang sihat. Mereka bekerja dengan bahan kimia lain di dalam badan, seperti asid perut dan hempedu, untuk membantu memecah makanan menjadi molekul untuk pelbagai fungsi badan.
Contohnya, karbohidrat diperlukan untuk tenaga, protein diperlukan untuk membina dan memperbaiki otot. Walau bagaimanapun, mereka mesti diubah menjadi bentuk yang dapat diserap dan digunakan oleh badan.
Baca juga: Fakta Unik Tentang Sistem Pencernaan Manusia
Bilakah Suplemen Enzim Diperlukan?
Masalah dengan pankreas, seperti pankreatitis, cystic fibrosis, atau barah pankreas, dapat mengurangkan jumlah enzim penting yang dihasilkan oleh tubuh. Akibatnya, seseorang mungkin tidak mendapat cukup enzim untuk mencerna makanan secara menyeluruh dan mendapatkan semua nilai pemakanan dari apa yang dimakan.
Sekiranya seseorang mempunyai keadaan ini atau keadaan lain di mana tahap enzim berada di bawah tahap normal atau sihat, segera berjumpa doktor melalui aplikasi mengenai pilihan rawatan yang sesuai.
Enzim juga boleh didapati dalam bentuk pil sebagai makanan tambahan. Sekiranya doktor anda menasihati anda untuk mengambil suplemen enzim, anda boleh membeli makanan tambahan melalui aplikasi . Anda hanya perlu membelinya melalui aplikasi dan pesanan anda akan dihantar terus ke rumah anda.
Seseorang mungkin memerlukan makanan tambahan enzim jika terdedah kepada pelbagai bahan kimia atau racun perosak, atau jika makanan selalu dimasak pada suhu tinggi. Memanaskan makanan boleh memusnahkan enzim yang berlaku secara semula jadi di dalamnya.
Baca juga: Asid Perut Berkurang Semasa Berpuasa, Atasi dengan 4 Cara Ini
Sebilangan orang juga mungkin mengalami kerengsaan perut atau kesan sampingan gastrousus yang tidak menyenangkan dengan suplemen enzim. Sentiasa pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan risiko atau komplikasi pengambilan enzim.
Sekiranya badan anda sihat dan diet anda selalu baik, maka yang terbaik adalah enzim semula jadi. Anda boleh mendapatkan enzim semula jadi dari buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan lain.
Rujukan:
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2021. Mengapa Enzim Penting?
Kesihatan yang Sangat Baik. Diakses pada tahun 2021. Jenis dan Fungsi Enzim Pencernaan
