, Jakarta - Munculnya ruam merah kecil yang terasa gatal di permukaan kulit adalah salah satu gejala kepanasan atau miliaria. Kadang-kadang, ruam ini boleh menyebabkan sensasi menyengat atau menyengat pada kulit yang terkena.
Panas berduri sering dijumpai menyerang bayi dan kanak-kanak, tetapi ternyata orang dewasa juga berisiko mengalami keadaan ini. Ruam panas berduri sering muncul ketika cuaca panas atau di persekitaran lembap. Ruam pada kulit biasanya akan mula muncul beberapa hari selepas seseorang terkena panas.
Panas berduri boleh berlaku di mana sahaja di badan, tetapi paling kerap dijumpai di wajah, leher, paha, dada, dan punggung. Lokasi ruam biasanya berbeza antara bayi dan orang dewasa. Pada bayi, panas berdarah sering muncul di leher, ketiak, dan lipatan siku. Manakala pada orang dewasa, ruam merah akibat panas berdarah biasanya muncul pada lipatan kulit yang menggosok pakaian.
Penyebab keadaan ini adalah peluh yang terperangkap di bawah kulit dan tidak dapat menguap. Ini berlaku kerana kelenjar peluh badan tersumbat. Akibatnya, kulit mula meradang dan ruam gatal merah muncul. Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan kelenjar peluh di badan tersumbat, mulai dari iklim tropika, kebiasaan memakai pakaian yang terlalu tebal, dan aktiviti fizikal yang menyebabkan banyak berpeluh.
Panas berdarah pada bayi boleh berlaku kerana kelenjar peluh belum berkembang. Kerana kelenjar peluh pada bayi biasanya tidak sempurna dan dapat membuat peluh tersekat di belakang kulit. Risiko terkena haba berdarah juga meningkat pada orang yang tidur terlalu lama, misalnya kerana rawatan sakit tertentu.
Baca juga: Bukan Hanya Kanak-kanak, Bayi Juga Boleh Panas Terus
Cara mencegah dan merawat panas berduri
Salah satu gejala khas haba berduri adalah munculnya ruam merah gatal pada lapisan kulit. Secara amnya, keadaan ini tidak memerlukan rawatan perubatan, tetapi masih perlu ditangani segera agar tidak mengganggu aktiviti. Terdapat beberapa cara yang boleh dilakukan untuk merawat ruam akibat panas berduri, iaitu:
Elakkan panas yang berlebihan, jika panas berduri sudah menyerang. Kerana, pendedahan kepada panas boleh membuat badan berpeluh lebih banyak dan menyebabkan ruam menjadi lebih teruk.
Menjaga kulit agar tetap sejuk, sehingga dapat mengurangkan dan mengurangkan jumlah peluh yang dikeluarkan. Salah satu cara yang boleh dilakukan ialah mandi atau mandi agar badan tetap sejuk.
Elakkan pakaian ketat, sebaliknya pakai jenis kain yang dapat menyerap panas dan peluh dengan baik. Jadi, ia tidak menjadikan ruam kerana panas berdarah semakin teruk.
Menggunakan ubat-ubatan dan krim yang dapat membantu mengurangkan gatal-gatal yang disebabkan oleh panas berdarah. Pastikan memilih ubat dan krim yang sesuai dengan keperluan anda dan menggunakannya mengikut arahan.
Baca juga: Udara panas boleh menyebabkan panas berduri?
Sementara itu, untuk mengelakkan panas berduri, ada beberapa cara yang boleh dilakukan. Seperti:
1. Elakkan Panas
Untuk mengelakkan kepanasan, jangan cuba terlalu panas. Elakkan memakai pakaian yang terlalu tebal, terutama pada musim panas.
2. Pilih Sabun Terbaik
Mencegah kepanasan berduri boleh dilakukan dengan tidak menggunakan sabun untuk mandi. Pilih jenis sabun yang tidak mengeringkan kulit dan tidak mengandungi minyak wangi.
3. Hadkan Penggunaan Losyen
Walaupun diperlukan untuk mengekalkan kelembapan badan, anda tidak boleh menggunakan lotion yang berlebihan. Kerana losyen atau krim yang digunakan dapat menyumbat liang dan mencetuskan ruam dan panas.
Baca juga: Berikut adalah 3 jenis dan gejala kepanasan
Walaupun jarang menjadi tanda penyakit berbahaya, anda harus segera melakukan pemeriksaan sekiranya panas berduri tidak membaik. Sekiranya ragu-ragu dan memerlukan nasihat doktor, gunakan aplikasinya hanya. Anda boleh bertanya mengenai kepanasan Panggilan Video / Suara dan Berbual . Dapatkan maklumat kesihatan dan petua hidup sihat dari doktor yang dipercayai. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
