Jakarta - Ketika udara panas, berpeluh menjadi perkara biasa. Namun, pernahkah anda mengalami tangan berpeluh semasa peperiksaan, bertemu orang baru, atau mengadakan temu duga pekerjaan? Sekiranya anda mengalaminya, keadaan ini boleh menjadi gejala hiperhidrosis.
Baca juga: Sebab mengapa ujian darah penting bagi orang yang menghidap hiperhidrosis
Dilaporkan dari Akademi Dermatologi Amerika Hyperhidrosis adalah keadaan perubatan yang menyebabkan seseorang berpeluh berlebihan. Seseorang yang menghidap hiperhidrosis berpeluh berlebihan di beberapa bahagian badan, seperti telapak tangan, telapak kaki, dan ketiak. Umumnya, hiperhidrosis tidak berbahaya, tetapi keadaan ini menjadikan penghidapnya kurang yakin.
Peluh muncul di telapak tangan hingga ke telapak kaki
Hyperhidrosis yang tidak dirawat dengan betul boleh mengganggu aktiviti harian. Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari Ini Terdapat beberapa gejala yang dialami oleh penghidap hiperhidrosis, seperti kerap basah kerana peluh di telapak tangan dan telapak kaki, kekerapan pengeluaran peluh lebih kerap daripada orang lain, dan peluh yang sering dilihat di beberapa bahagian pakaian yang dipakai.
Selain itu, penderita hiperhidrosis dapat mengalami kerengsaan dan keradangan akibat kehadiran jamur dan bakteria pada bahagian yang selalu berkeringat secara berlebihan. Orang dengan hiperhidrosis pada umumnya juga mempunyai kegelisahan yang berlebihan mengenai keadaan badan mereka, dan bahkan boleh mengalami kemurungan ringan.
Dilaporkan dari Akademi Dermatologi Amerika Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami hiperhidrosis, seperti mempunyai sejarah keluarga dengan keadaan yang serupa, gangguan kesihatan yang menyebabkan berpeluh berlebihan, dan jenis ubat atau jenis makanan yang telah dimakan oleh orang tersebut.
Baca juga: Ketahui 2 Punca Seseorang Mengalami Hyperhidrosis
Lakukan ini untuk membuat penghidap hiperhidrosis selesa
Sekiranya anda merasa pengeluaran peluh berlebihan walaupun keadaannya tidak panas, lakukan pemeriksaan di hospital terdekat untuk mengetahui punca anda berpeluh berlebihan. Anda boleh membuat janji temu dengan doktor melalui aplikasi .
Keadaan hiperhidrosis dapat diatasi dengan beberapa cara sehingga penghidapnya dapat merasakan keadaan yang lebih selesa semasa melakukan aktiviti.
Dilaporkan Perkhidmatan Kesihatan Nasional UK , penggunaan ubat boleh digunakan untuk merawat berpeluh berlebihan. Bukan hanya itu, merawat kawasan yang sering mengeluarkan peluh berlebihan dengan sedikit tenaga elektrik juga dapat dilakukan oleh pasukan perubatan untuk merawat masalah hiperhidrosis.
Pilihan rawatan lain melibatkan pembedahan membuang kelenjar peluh di kawasan badan yang mengeluarkan peluh terlalu banyak. Rawatan ini adalah jalan terakhir jika beberapa rawatan yang tidak memberikan hasil yang optimum.
Sebagai tambahan kepada beberapa tindakan yang boleh dilakukan oleh pasukan perubatan, anda boleh melakukan cara mudah di rumah sehingga anda dapat mengatasi hiperhidrosis secara bebas di rumah, seperti:
- Elakkan memakan makanan atau minuman yang membuat anda berpeluh, seperti makanan pedas dan alkohol;
- Penggunaan antiperspirant secara berkala;
- Elakkan pakaian ketat yang diperbuat daripada gentian buatan manusia, seperti nilon;
- Gunakan pelindung ketiak yang dapat menyerap peluh;
- Pakai stoking yang menyerap peluh dan menukarnya setiap hari;
- Pakai kasut kulit dan pakai kasut yang berbeza setiap hari;
- Sekiranya hiperhidrosis anda disebabkan oleh kegelisahan, dapatkan rawatan segera dari profesional kesihatan mental untuk pengurusan kegelisahan.
Baca juga: Berpeluh Berlebihan Walaupun Udara Sejuk, Mungkin Hyperhidrosis?
Itu adalah perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan oleh penderita hiperhidrosis untuk merasa lebih selesa ketika melakukan aktiviti. Jangan lupa untuk selalu makan makanan yang sihat dan berkhasiat untuk mengelakkan pelbagai masalah kesihatan.
Rujukan:
Perkhidmatan Kesihatan Nasional UK. Diakses pada tahun 2020. Berpeluh berlebihan (Hyperhidrosis) Akademi Dermatologi Amerika. Diakses pada tahun 2020. Hyperhidrosis Berita Perubatan Hari Ini. Diakses pada tahun 2020. Apa itu Hyperhidrosis
