, Jakarta - Benarkah diabetes selalu dikaitkan dengan darah tinggi? Sebelum kita membincangkan lebih lanjut mengenai kedua-dua penyakit ini, ada baiknya kita mengetahui setiap penyakit ini terlebih dahulu.
Diabetes (diabetes mellitus) adalah penyakit jangka panjang atau kronik yang dicirikan oleh kadar gula dalam darah (glukosa dalam darah), yang jauh di atas normal. Glukosa sangat penting untuk kesihatan kita, kerana glukosa adalah sumber tenaga utama otak dan sel-sel yang membentuk otak dan tisu-tisu di dalam badan. Gejala diabetes yang paling jelas dilihat dan sering dialami adalah luka yang tiba-tiba sangat sukar dikeringkan.
Tahap gula yang baik untuk badan ialah 70 - 130 mg / dL (sebelum makan), 180 mg / dL (2 jam selepas makan), 100 mg / dL (Puasa), dan 100 - 140 mg / dL (sebelum tidur). Dos ini masih normal dan boleh diterima oleh badan. Sekiranya badan mendapat glukosa terlalu banyak, ia boleh menyebabkan diabetes.
Bukan hanya diabetes yang mesti dipertimbangkan, tekanan darah harus selalu dipertimbangkan agar tubuh tidak mengalami hipertensi. Hipertensi adalah keadaan di mana tekanan darah menjadi tinggi dan boleh menyebabkan penyakit lain, seperti penyakit jantung. Tekanan darah ini adalah kekuatan darah dari jantung yang mengepam darah yang mendorong ke dinding arteri.
Jadi apa hubungan antara diabetes dan darah tinggi? Hipertensi atau tekanan darah tinggi boleh berlaku kerana komplikasi diabetes kronik. Oleh itu, jangan terkejut jika penghidap diabetes mempunyai sekitar 40% kadar kematian pada seseorang yang disebabkan oleh penyakit jantung koronari yang berkaitan dengan peningkatan lemak dalam darah yang menyebabkan plak.
Walau bagaimanapun, ada sebab yang dapat menjelaskan hubungan antara diabetes dan hipertensi. Berikut adalah sebab di sebalik hubungan antara diabetes dan darah tinggi:
1. Mempunyai Sifat Fisiologi yang Sama
Hubungan antara diabetes dan hipertensi berlaku secara serentak, kerana kedua penyakit tersebut mempunyai ciri fisiologi yang sama, yang memungkinkan penyakit lain terjadi. Selain itu, hubungan lain antara diabetes dan hipertensi yang juga cukup ketara adalah seperti berikut:
- Peningkatan jumlah cecair: diabetes akan meningkatkan jumlah cecair dalam badan, yang cenderung meningkatkan tekanan darah.
- Peningkatan kekuatan arteri: diabetes dapat menurunkan keupayaan saluran darah untuk meregangkan, meningkatkan tekanan darah rata-rata.
- Pengendalian insulin terganggu: perubahan dalam cara tubuh menghasilkan dan mengendalikan insulin secara langsung boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah.
- Peningkatan trigliserida: mencetuskan pembentukan plak yang dapat menyumbat saluran darah
2. Faktor Pencetus Serupa
Diet tinggi lemak yang kaya dengan garam dan gula dapat diproses dan memberi beban tambahan pada aktiviti penghasilan enzim dan sistem kardiovaskular. Tahap aktiviti fizikal yang rendah mengurangkan kecekapan insulin dan menyebabkan pengerasan arteri, dan tindak balas sistem kardiovaskular yang lemah.
Berat badan berlebihan juga mempunyai akibat yang sama dan merupakan faktor risiko yang kuat untuk diabetes dan tekanan darah tinggi.
3. Diabetes dan Hipertensi boleh memburukkan lagi keadaan
Gula berlebihan boleh membawa banyak akibat, termasuk merosakkan saluran darah sensitif yang disebut kapilari secara perlahan. Kerosakan kapilari tertentu di ginjal, dapat mengganggu kemampuan tekanan darah untuk mengatur ke ginjal dan ini menyebabkan tekanan darah tinggi. Hipertensi itu sendiri juga mempengaruhi sekresi insulin di pankreas, yang meningkatkan kadar gula darah. Dengan 'kemampuan' ini, gabungan tekanan diabetes atau hipertensi adalah sistem yang dapat memperburuk keadaan itu sendiri menyebabkan kedua-dua penyakit ini cenderung menjadi semakin teruk dari masa ke masa.
Ketiga-tiga sebab ini membuktikan bahawa hubungan antara diabetes dan hipertensi mempunyai hubungan yang cukup rapat, dan ada kemungkinan kedua-duanya juga berisiko menyebabkan penyakit lain, seperti penyakit jantung, kegagalan buah pinggang dan penyakit lain. Risiko diabetes juga boleh dipengaruhi oleh sejarah keluarga, yang membolehkan seseorang terdedah kepada risiko 3x lebih tinggi.
Gaya hidup sihat sangat diperlukan, untuk mengelakkan diabetes dan darah tinggi. Sekiranya anda ingin membincangkan masalah kesihatan dengan doktor, tetapi tidak mempunyai masa untuk berjumpa doktor, jangan risau! Kini anda boleh bertanya dengan mudah kepada doktor umum atau dengan pakar secara langsung di talian melalui aplikasi . Apa sahaja soalan anda mengenai kesihatan, semua akan dijawab dengan cepat, selamat, dan mudah. Rasakan pelbagai faedah muat turun permohonan sekarang!
BACA JUGA: 4 Mitos & Fakta Diabetes Yang Perlu Anda Ketahui
