, Jakarta - Memiliki badan yang kurus boleh menjadi sesuatu yang diinginkan oleh banyak orang. Kerana dengan badan yang kurus, menjadi lebih mudah bagi anda untuk membeli pakaian yang sesuai dengan bentuk badan anda. Di samping itu, pemilik badan kurus tidak perlu risau makan berlebihan, kerana berat badan mereka tidak mudah.
Ramai orang juga percaya bahawa orang kurus juga jarang jatuh sakit. Namun menilai kesihatan seseorang berdasarkan ukurannya tidak tepat. Terlalu kurus juga tidak baik, malah ada beberapa penyakit yang cenderung menyerang orang yang mempunyai badan kurus.
Baca juga: Makan banyak untuk kurus kerana cacing, betul-betul?
Inilah jenis penyakit yang sering dialami oleh orang kurus:
Penyakit jantung. Setakat ini, banyak orang berpendapat bahawa penyakit jantung hanya dihidapi oleh mereka yang berlebihan berat badan. Ini tidak benar. Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2015 oleh jurnal Annals of Internal Medicine mendapati bahawa orang yang mempunyai berat badan normal yang gemuk di sekitar mereka lebih cenderung mati akibat penyakit kardiovaskular daripada orang yang berlebihan berat badan. Terutama jika anda mempunyai gaya hidup yang buruk, seperti diet yang ceroboh, dan kurang bersenam. Selain itu, metabolisme orang kurus yang tinggi dapat membuat lemak berkumpul di tempat yang salah, seperti jantung atau hati.
Diabetes. Diabetes juga dikaitkan dengan kegemukan atau kegemukan. mengikut Diabetes UK, 90 peratus orang dengan diabetes jenis 2 mempunyai berat badan berlebihan. Walau bagaimanapun, mereka yang kurus juga boleh mengalami keadaan ini. Faktor risiko adalah tabiat makan yang buruk, tekanan tinggi, dan kurang bersenam. Lemak viseral tersembunyi boleh menyebabkan keradangan yang mempengaruhi hati dan pankreas. Ini menurunkan sensitiviti insulin dan meningkatkan risiko diabetes jenis 2.
Baca juga: 5 sukan untuk orang kurus yang ingin gemuk
Tekanan darah tinggi. Ramai orang kurus berisiko mendapat tekanan darah tinggi daripada orang yang berlebihan berat badan. Penyelidikan yang dilakukan oleh Universiti Michigan mendapati bahawa seperempat orang dewasa dalam julat berat badan ideal mempunyai risiko tinggi terhadap masalah jantung, termasuk tekanan darah tinggi. Ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti tekanan, alkohol, dan kurang bersenam.
Patah tulang. Arkib Perubatan Dalaman Disebutkan, wanita yang selalu kurus berisiko tinggi mengalami patah tulang pinggul pada usia pertengahan. Fraktur pinggul juga disenaraikan sebagai penyebab utama kecederaan pada wanita paruh baya dan kematian di kalangan orang tua. Semakin kurus seorang wanita, semakin rendah ketumpatan tulangnya. Lemak diperlukan untuk mencetuskan pengeluaran estrogen untuk tulang yang sihat. Estrogen yang terlalu sedikit boleh menjadikan tulang berliang dan rapuh.
Penyakit paru paru. Menurut satu siri kajian selama 20 tahun yang lalu, wanita yang lebih tua dan kurus juga terdedah kepada masalah paru-paru kronik seperti bronkitis, radang paru-paru, dan asma. Penyelidikan dalam jurnal Perubatan Jantina juga menunjukkan bahawa keadaan ini berlaku disebabkan oleh pelbagai faktor. Kekurangan estrogen seorang wanita boleh menyebabkan masalah dengan sistem imunnya. Di samping itu, wanita mungkin mengalami kekurangan adipokin atau sel yang dirembeskan oleh tisu adiposa yang melakukan pekerjaan penting dalam menjalankan sistem imun.
Masalah Kesuburan. Menurut kajian oleh Universiti Aberdeen , badan yang terlalu kurus boleh mempengaruhi kesuburan lelaki. Ini kerana kesukaran menghasilkan sperma yang sihat. Bilangan sperma yang dihasilkan oleh lelaki tanpa lemak kurang tertumpu. Para pakar berspekulasi, kekurangan estrogen yang dihasilkan oleh kedai lemak lelaki menjadi penyebabnya. Kerana keseimbangan testosteron dan estrogen penting untuk pengeluaran sperma.
Baca juga: Badan Terlalu Tipis? Inilah punca dan cara mengatasinya
Itulah jenis penyakit yang mudah diserang oleh orang yang kurus. Untuk mengurangkan risiko, cubalah menambah berat badan dengan cara yang sihat. Terapkan diet seimbang, bersenam dengan tekun, dan elakkan alkohol dan rokok. Sekiranya anda memerlukan nasihat kesihatan yang lain, anda boleh berbincang dengan doktor di . Doktor memberikan nasihat kesihatan yang sesuai dengan kesihatan anda, bila-bila masa dan di mana sahaja.
