, Jakarta - Wanita hamil biasanya mengalami kulit kering semasa hamil. Perubahan hormon menyebabkan kulit kehilangan keanjalan dan kelembapan ketika meregang dan mengencang untuk menampung janin yang sedang tumbuh dan perubahan ukuran perut. Ini boleh menyebabkan mengelupas, gatal, atau gejala lain yang sering dikaitkan dengan kulit kering.
Sebilangan besar wanita hamil mengalami kulit kering dan gatal di kawasan perut. Namun, sebilangan orang juga akan merasa gatal di kawasan lain seperti paha dan payudara. Bagaimana mengatasi kulit kering semasa mengandung? Baca lebih lanjut di sini!
Baca juga: Tidak Perlu Pemeriksaan Khas, Inilah Cara Mengesan Keratosis Pilaris
Atasi Kulit Kering semasa Kehamilan
Kulit akan mengalami banyak perubahan semasa kehamilan. Tanda regangan mula terbentuk di perut. Peningkatan pengeluaran darah menjadikan kulit mula bersinar. Rembesan minyak yang berlebihan boleh menyebabkan jerawat dan jerawat. Kehamilan juga boleh membuat wanita hamil mengalami kulit kering. Bagaimana mengatasi kulit kering pada wanita hamil?
1. Gunakan pelembap
Anda boleh mendapatkan beberapa produk pelembap di kedai kesihatan untuk merawat kulit kering. Minyak zaitun dan minyak kelapa dapat memberikan kelembapan yang kuat pada kulit serta pengambilan antioksidan. Wanita hamil hanya memerlukan beberapa tetes dan disapu ke kulit agar minyak zaitun dapat berfungsi dengan sempurna. mentega shea dan mentega koko Ia juga merupakan alternatif semula jadi yang bagus untuk melembapkan kulit kering.
2. Tukar Sabun Mandi
Jangan gunakan sabun mandi yang mengandungi alkohol, wangian, atau pewarna yang kuat yang boleh merengsakan kulit. Sebaliknya, cubalah mencampurkan cuka sari apel dengan air mandi sebagai pembersih semula jadi yang dapat mengembalikan tahap pH kulit anda dan menenangkan kulit kering.
Anda juga boleh mencampurkan minyak kelapa dengan madu mentah dan bukannya sabun. Sekiranya kulit anda sangat sensitif, ada baiknya memeriksanya secara langsung oleh profesional perubatan. Anda juga boleh menghubungi doktor di . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Ia cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor wanita hamil boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
Baca juga: Makluman, Orang Tua Rentan terhadap Xerosis
3. Yogurt
Yogurt kaya dengan asid laktik dan protein, sehingga dapat membantu menyahtoksin dan melembapkan kulit. Yogurt juga dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, mengetatkan pori-pori, dan menjadikan kulit kelihatan lebih muda dengan mengurangkan penampilan garis-garis halus. Untuk menggunakannya, urut lapisan tipis yogurt ke kulit dengan hujung jari anda dan biarkan selama dua atau tiga minit. Bersihkan dengan air suam dan keringkan dengan tuala.
4. Mandi susu
Mandi susu adalah larutan berasaskan susu yang dapat menenangkan kulit kering. Seperti yogurt, asid laktik semulajadi dalam susu dapat membuang sel kulit mati dan melembapkan kulit.
Untuk membuat mandian susu buatan sendiri, campurkan 2 cawan susu tepung penuh, 1/2 cawan tepung jagung, dan 1/2 cawan baking soda. Tuangkan keseluruhan campuran ke dalam air mandi. Sekiranya wanita hamil adalah vegan, wanita hamil boleh menggunakan beras, kacang soya, atau santan sebagai gantinya. Persatuan Kehamilan Amerika sangat mengesyorkan wanita hamil mandi air suam dan hadkan tempoh mandi air suam kurang dari 10 minit.
Baca juga: Orang dengan Psoriasis dilarang mandi air panas, inilah hakikatnya
Perubahan hormon semasa kehamilan dapat mengurangkan minyak dan keanjalan kulit pada sesetengah wanita hamil. Inilah yang menyebabkan kulit kering. Selain penjagaan kulit, ibu perlu makan makanan yang sihat.
Pastikan untuk memasukkan lemak baik dalam makanan yang terdapat dalam makanan seperti minyak zaitun dan kanola, kacang dan alpukat. Jangan lupa untuk kekal terhidrasi. Minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga kelembapan kulit.
