Jakarta - Sindrom nyeri patellofemoral adalah sindrom sakit lutut kerana perubahan pada sendi patellofemoral-femoral. Patela adalah tulang kecil yang terletak di lutut, tepat sebelum sendi lutut. Peranan patella sebagai penyokong kaki bergerak dan berdiri, dengan mengurangkan tekanan pada sendi lutut dan tulang rawan yang menutup tulang pada sendi.
Kesakitan patellofemoral boleh berlaku pada satu atau kedua lutut. Walaupun semua kumpulan umur berisiko sindrom kesakitan patellofemoral , atlet bola sepak, bola keranjang, atau tenis disyaki berisiko menghidap keadaan ini. Biarkan anda lebih berwaspada, kenal pasti gejala patellofemoral di sini.
Baca juga: Mengapakah Sendi Boleh Terkena Kehelan?
Tanda dan Gejala Sindrom Nyeri Patellofemoral
Gejala patellofemoral khas adalah sakit lutut yang berpanjangan, terutama ketika orang itu naik dan turun tangga, berlari, atau di posisi lain yang memerlukan lenturan lutut. Ketika orang berjalan di permukaan kasar, rasa sakit mungkin muncul, disertai dengan rasa tidak selesa dan bunyi retak. Kesakitan patellofemoral berlaku di semua kawasan sendi.
Punca dan Faktor Risiko Sindrom Nyeri Patellofemoral
Punca sebenar patellofemoral tidak diketahui tetapi disyaki kesan keras pada sendi lutut, tulang rawan, dan ligamen dikompres menyebabkan kesakitan dan degenerasi tulang. Perlanggaran boleh berlaku akibat pergerakan otot dan sendi yang berlebihan, serta kecederaan. Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko perkembangan patellofemoral, termasuk:
- Jangan memanaskan badan sebelum bersenam.
- Melebihi otot paha dan tendon.
- Ketidakseimbangan antara otot dan paha.
Baca juga: Banyak Atlet Lakukan, Adakah Kompres Ais Berkesan Untuk Mengatasi Kehilangan Sendi?
Diagnosis dan Rawatan Sindrom Nyeri Patellofemoral
Anda dinasihatkan untuk segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sakit dan bengkak pada sendi. Terutama jika gejala ini mempengaruhi aktiviti harian. Biasanya, doktor mendiagnosis patellofemoral dengan X-ray, CT scan, dan MRI. Langkah sinar-X berguna untuk membantu doktor melihat kedudukan tulang, sementara imbasan CT membantu mengenal pasti tisu dan tulang yang dijangkiti. Setelah diagnosis dibuat, rawatan berikut perlu dilakukan:
- Minum ubat seperti yang diarahkan oleh doktor.
- Hentikan aktiviti dengan segera yang mencetuskan kesakitan.
- Terapi fizikal untuk membantu otot lutut, hamstring dan paha pulih.
Selain patellofemoral, sakit lutut juga boleh disebabkan oleh penyakit lain. Ini termasuk kecederaan (termasuk patah tulang), bursitis, tendinitis patellar, radang sendi (arthritis), masalah mekanikal (seperti kendur badan, terkehel, sakit pinggul atau kaki), gout, pendarahan pada sendi, gout, jangkitan sendi lutut (arthritis septik arthritis), dan penyakit Osgood-Schlatter.
Baca juga: Jangan Meremehkan, Dislokasi Boleh Menyebabkan 4 Komplikasi Ini
Itulah simptomnya sindrom kesakitan patellofemoral yang perlu diperhatikan. Sekiranya anda mengalami aduan pada sendi dan tulang, termasuk bahagian lutut, jangan ragu untuk berbincang dengan doktor anda . Anda hanya perlu membuka aplikasi dan pergi ke ciri Bercakap dengan Seorang Doktor untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video . Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
