Jakarta - Menderma darah bermaksud anda telah menyelamatkan nyawa orang lain. Bukan itu sahaja, anda juga bermaksud bahawa anda telah berusaha untuk menjadi lebih sihat. Kerana, menderma darah secara berkala dapat membawa banyak manfaat kesihatan.
Namun, ada beberapa perkara yang perlu diketahui sebelum menderma darah. Termasuk syarat wajib untuk dapat menderma darah, apa yang perlu dilakukan sebelum prosedur, dan selepasnya. Untuk lebih memahami apa yang perlu anda ketahui sebelum menderma darah, lihat perbincangan berikut hingga akhir, OK!
Baca juga: 5 Sebab Mengapa Derma Darah Harus Dilakukan Secara Berkala
Syarat untuk Menderma Darah
Terdapat beberapa syarat yang mesti dipenuhi oleh seseorang, untuk dapat menderma darah, iaitu:
- Sihat secara fizikal dan rohani.
- Umur minimum 17 dan maksimum 65 tahun.
- Mempunyai berat minimum 45 kilogram.
- Mempunyai tekanan darah sistolik sekurang-kurangnya 100-170, dan tekanan darah diastolik 70-100.
- Mempunyai tahap hemoglobin antara 12.5 g / dl hingga 17 g / dl.
- Selang waktu antara penderma adalah minimum 12 minggu atau 3 bulan sejak pendermaan darah sebelumnya, dan maksimum 5 kali dalam 1 tahun.
Sekiranya anda tidak memenuhi syarat ini, anda tidak boleh menderma darah. Selain tidak memenuhi syarat, Anda tidak dapat menderma darah jika anda mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti penyakit jantung dan paru-paru, barah, hipertensi, diabetes mellitus, HIV / AIDS, sifilis, epilepsi, dan saat ini atau pernah menderita hepatitis B dan C Juga, jangan menderma darah jika anda menggunakan dadah atau ketagihan alkohol.
Di samping itu, terdapat beberapa syarat yang membolehkan anda menderma darah, tetapi perlu menunda atau menunggu beberapa waktu, iaitu:
- Sekiranya anda demam atau selesema, tunggu kira-kira 1 minggu selepas sembuh.
- Selepas pencabutan gigi, tunggu 5 hari selepas sembuh.
- Setelah menjalani pembedahan kecil, tunggu 6 bulan.
- Selepas pembedahan besar, tunggu 1 tahun.
- Setelah menjalani perjalanan darah, tunggu sehingga 1 tahun.
- Selepas tatu, menindik, jarum, atau transplantasi, tunggu 1 tahun.
- Selepas bersalin, tunggu sekurang-kurangnya 6 bulan.
- Setelah berhenti menyusu, tunggu sehingga 3 bulan.
- Setelah dijangkiti malaria, tunggu 3 bulan setelah pulih.
- Setelah melawat dari kawasan endemik malaria, tunggu sekurang-kurangnya 12 bulan.
- Sekiranya anda mempunyai hubungan rapat dengan seseorang dengan hepatitis, tunggu 12 bulan.
- Setelah menghidap kepialu, tunggu 6 bulan setelah sembuh.
- Setelah mendapat vaksin, tunggu 8 minggu.
- Sekiranya anda mengalami simptom alergi, tunggu 1 minggu selepas ia sembuh.
- Sekiranya anda mengalami jangkitan kulit di kawasan di mana jarum akan dicucuk, tunggu 1 minggu selepas sembuh.
Baca juga: 9 Orang Ini Tidak Boleh Menderma Darah
Perkara yang perlu disediakan sebelum dan semasa menderma darah
Ketahuilah risiko bahawa ketika anda menderma darah, jumlah darah anda akan berkurang. Jadi, penting untuk minum banyak air sebelum menjalani pendermaan darah. Anda boleh makan makanan masin kira-kira 12 jam sebelum pendermaan darah, kerana setelah darah diambil, anda akan kehilangan kira-kira 3 gram garam dari badan.
Beberapa hari sebelum pendermaan darah, memenuhi keperluan zat besi harian, dengan memakan makanan yang mengandungi zat besi seperti daging sapi, ikan, dan bayam. Jangan lupa tidur dan makan secukupnya, untuk mengelakkan rasa lemah setelah menderma darah.
Kemudian, pada hari pendermaan darah, pakai pakaian yang selesa dan tidak terlalu ketat, untuk memudahkan proses pengambilan darah. Sekiranya anda biasa menderma darah, anda mungkin mempunyai lengan yang lebih senang dicari urat. Maklumkan kepada pegawai penderma mengenai perkara ini. Ingat, jangan terlalu tegang semasa proses pendermaan darah.
Baca juga: Ketahui Manfaat Derma Darah untuk Wanita
Perkara yang Perlu Diperhatikan Selepas Menderma Darah
Setelah proses pendermaan darah selesai, ada perkara yang perlu anda perhatikan, iaitu:
- Berehat dan berehat sebentar, sekurang-kurangnya 10-15 minit setelah selesai menderma darah. Anda boleh mengambil susu dan makanan ringan yang disediakan oleh kakitangan penderma.
- Untuk mengelakkan pembengkakan di tempat tusukan jarum, jangan angkat berat selama 12 jam selepas pendermaan.
- Minum banyak air, terutama 3 hari selepas menderma darah.
- Sekiranya anda seorang perokok, anda tidak boleh merokok sebelum menderma darah.
- Elakkan senaman yang berat sekurang-kurangnya 6 jam setelah menderma darah.
- Jangan berdiri terlalu lama atau terdedah kepada panas 6 jam selepas menderma darah.
- Elakkan minum alkohol selepas pendermaan darah.
Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan setelah menderma darah, segera beritahu pegawai penderma darah, atau muat turun permohonan untuk berbincang dengan doktor.
Rujukan:
Palang Merah Indonesia. Diakses pada tahun 2020. Syarat untuk Menjadi Penderma Darah.
Perkhidmatan Darah Palang Merah Australia. Diperoleh pada tahun 2020. Sebelum dan Selepas Anda Menderma Darah.
Palang Merah Amerika. Diakses pada tahun 2020. Petua untuk Sumbangan yang Berjaya.
