, Jakarta - Beban kerja yang tinggi, masalah rumah tangga, ekonomi, dan banyak lagi menjadikan orang dewasa lebih mudah mengalami tekanan. Nah, tahap tekanan yang tinggi ini boleh mencetuskan sakit kepala yang mungkin tidak pernah terjadi sebelumnya.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang terasa sakit dan tegang di dahi atau belakang kepala, mungkin anda mengalami serangan Sakit Kepala Ketegangan . Selalunya disebut sebagai tekanan kepala , kerana pencetus utama sakit kepala adalah tahap tekanan yang tinggi. Sebab itu sakit kepala ketegangan lebih biasa pada orang dewasa. Ayuh, kenali tanda-tandanya sakit kepala ketegangan di sini.
Apakah Sakit Kepala Ketegangan?
Sakit kepala yang tegang adalah sakit kepala ketegangan yang sakitnya biasanya memancar di dahi, belakang, dan leher. Orang yang mengalami sakit kepala ini menggambarkan rasa sakitnya seperti tali mengikat kepalanya dengan erat atau seolah-olah penjepit menekan tengkorak mereka. Keparahan kesakitan boleh menjadi ringan hingga sederhana.
Terdapat dua jenis sakit kepala ketegangan , itu dia:
Sakit kepala ketegangan episodik, yang berlaku kurang dari 15 hari sebulan. Sakit kepala tegang Jenis episodik menyebabkan penghidapnya mengalami kesakitan yang berterusan yang boleh berlangsung dari 30 minit hingga seminggu.
Sakit kepala ketegangan kronik, yang berlaku lebih dari 15 hari sebulan. Sakit kepala yang tegang Jenis kronik boleh datang dan berlalu dalam jangka masa yang panjang. Kesakitan berdenyut di bahagian depan, bahagian atas, atau bahagian kepala. Walaupun intensiti kesakitan dapat berubah sepanjang hari, ia tidak akan mempengaruhi penglihatan, keseimbangan atau kekuatan anda.
Baca juga: Ketahui Perbezaan Jenis Sakit Kepala
Punca Ketegangan Sakit Kepala
Sebab sakit kepala ketegangan masih tidak diketahui dengan pasti. Pada mulanya, sakit kepala ketegangan diduga disebabkan oleh pengecutan otot di wajah, leher dan kulit kepala, disebabkan oleh peningkatan emosi, serta ketegangan atau tekanan. Walau bagaimanapun, teori ini hilang kerana penyelidikan membuktikan bahawa kontraksi otot bukan penyebabnya. Walau bagaimanapun, tekanan adalah pencetus yang paling sering dilaporkan di sebalik kejadian tersebut sakit kepala ketegangan .
Baca juga: Ketegangan Sakit Kepala Setiap Hari, Apa Yang Salah?
Waspadalah terhadap Gejala Sakit Kepala Ketegangan
Beberapa simptom sakit kepala ketegangan yang umumnya dialami oleh penderita, yaitu:
Kepala sakit dan sakit
Sensasi kesakitan atau tekanan di dahi, belakang, atau bahagian kepala
Insomnia
Terasa letih
Mudah marah
Sukar menumpukan perhatian
Sakit otot
Sensitif terhadap cahaya atau bunyi.
Tidak seperti sakit kepala migrain, sakit kepala ketegangan tidak akan menyebabkan gejala neurologi lain, seperti kelemahan otot dan penglihatan kabur. Juga, sakit kepala ketegangan tidak akan menyebabkan kepekaan yang teruk terhadap cahaya atau suara, atau gejala lain, seperti sakit perut, mual atau muntah.
Bilakah Pergi ke Doktor?
Apabila kesakitan disebabkan sakit kepala ketegangan sehingga mengganggu aktiviti harian anda, atau anda perlu minum ubat sakit kepala lebih dari dua kali seminggu, anda mesti segera berjumpa doktor. Bagi anda yang mempunyai sejarah sakit kepala, disarankan juga berjumpa doktor sekiranya corak sakit kepala tiba-tiba berubah atau terasa berbeza. Ini kerana sakit kepala kadang-kadang dapat menunjukkan keadaan perubatan yang serius, seperti tumor otak atau saluran darah yang pecah (aneurisma).
Berikut adalah gejala sakit kepala ketegangan yang harus anda ketahui:
Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba
Sakit kepala disertai demam, leher kaku, kekeliruan mental, sawan, penglihatan berganda, kelemahan, mati rasa, dan kesukaran bercakap
Sakit kepala berlaku selepas kecederaan di kepala, terutama jika sakit kepala semakin teruk.
Baca juga: 6 Cara Mengatasi Sakit Kepala Ketegangan
Anda juga dapat melegakan kesakitan yang disebabkan oleh sakit kepala ketegangan mengambil ubat sakit kepala. Nah, beli ubat di aplikasi hanya. Tidak perlu bersusah payah meninggalkan rumah, cukup pesan melalui aplikasi , dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
