, Jakarta - Pada usia enam bulan, akan ada banyak perkembangan yang akan dialami bayi. Bayi pada usia 6 bulan biasanya akan sangat comel dan pintar. Tumpuannya mula beralih ke luar, dan dia menarik perhatian semua orang di sekelilingnya dengan sentuhan mata, senyuman manis, cekikikan tanpa henti, dan banyak rambling yang menggemaskan.
Pada usia ini, bayi juga dapat diberi makanan pelengkap dan giginya mula tumbuh. Pada usia ini, selera makannya juga meningkat. Seiring dengan perkembangan ini, kebiasaan tidurnya juga mulai berubah. Sekarang dia mungkin masih ingin bangun di tengah malam, atau tidur sepanjang hari, tetapi keperluan tidurnya juga berubah. Oleh itu, ibu mesti memahami corak tidur yang baik untuk kanak-kanak berumur 6 bulan.
Baca juga: Perkembangan Bayi 6 Bulan
Berapa lama kanak-kanak berusia 6 bulan boleh tidur?
Kanak-kanak berumur 6 bulan masih boleh tidur kira-kira 15 jam sehari, dia boleh tidur dua hingga tiga waktu siang dengan tidur malam selama sembilan hingga 11 jam. Sekiranya dia tidur dengan kerap, ibu boleh berasa lega. Walau bagaimanapun, rutin anak berusia 6 bulan biasanya sedikit tidak dapat diramalkan, yang merupakan perkara biasa.
Sebilangan bayi secara semula jadi akan beralih dari pola tidur bayi yang huru-hara ke jadual biasa. Namun, tidak jarang rutin tidurnya menyerupai lukisan abstrak: sesuatu yang indah baginya, tetapi membingungkan orang lain. Sekiranya dia rewel seperti ketika dia makan atau menunjukkan tanda-tanda kurang tidur yang ringan, semuanya sangat biasa untuk zaman ini. Ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian dan ada langkah yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kualiti tidur anda.
Contoh jadual tidur bayi berusia 6 bulan
Apakah jadual tidur bayi yang terbaik, terutamanya untuk bayi yang berumur 6 bulan? Walaupun tidak ada rutin yang sesuai untuk semua waktu tidur, contoh ini dapat diikuti. Untuk kanak-kanak yang mungkin tidur tiga, berikut adalah contoh jadual tidur bayi yang sesuai:
- 7:00: Bangun
- 8:45: Tidur
- 10:45: Bangun
- 12:30: Tidur
- 14.00: Bangun
- 16.00: Tidur
- 16.30: Bangun
- 18.30: Rutin sebelum tidur
- 19.00: Tidur
Sementara itu, untuk kanak-kanak yang tidur dua kali dua kali, berikut adalah jadualnya:
- 7:00: Bangun
- 09.30: Tidur
- 11:30: Bangun
- 14.00: Tidur
- 16.00: Bangun
- 18.30: Rutin sebelum tidur
- 19.00: Tidur
Baca juga: Resipi MPASI untuk Bayi 6-8 Bulan
Punca Gangguan Tidur pada Kanak-kanak Umur 6 Bulan
Adalah wajar bagi seorang kanak-kanak berusia 6 bulan yang menggemaskan untuk menjadi anak yang sukar untuk tidur dengannya. Dia mungkin gelisah pada waktu malam dan tidur siang di siang hari dengan pelbagai sebab, yang banyak disebabkan oleh tahap perkembangannya. Namun, ini tidak bermaksud ibu berhenti berusaha membawanya tidur. Berikut adalah beberapa penyebab kurang tidur pada kanak-kanak dan cara mengatasinya:
- Tumbuh Gigi Baru. Kesakitan gigi dapat membuat bayi terjaga walaupun ibu belum melihat tanda putih pada gusi. Sekiranya bayi anda berlonggok, menarik telinga, atau rewel, beri dia mainan gigi getah.
- Bangun Malam. Saya fikir fasa ini sudah berakhir, tetapi fasa ini sudah kembali. Bangun di tengah malam adalah masalah biasa pada usia 6 bulan, kerana bayi menyesuaikan diri dengan semua perubahan mental dan fizikal yang terjadi pada mereka. Sekiranya ibu telah memutuskan untuk mencuba latihan tidur, kaedah ini dapat membantunya belajar bagaimana menenangkan diri dengan sedikit pertolongan.
- Bangun Terlalu Awal . Sekiranya anak bangun terlalu awal, itu mungkin kerana matahari mulai masuk melalui tirai tingkap. Pada usia 6 bulan, jadual semula jadi mula bertindak balas terhadap alam semula jadi. Sekiranya ini berlaku, pastikan bilik tetap gelap semasa tidur.
- Keributan Biasa. Berusia 6 bulan boleh menjadi sangat menggembirakan, dan bayi mungkin tidak pernah mahu waktu bermain mereka berakhir, walaupun waktu tidur. Sekiranya dia mengoceh, menendang, dan terus bermain di malam hari, buat kembali rutin tidur selangkah demi selangkah yang konsisten sehingga dia mengantuk.
Seorang kanak-kanak berusia 6 bulan mengalami banyak perubahan, dan corak tidurnya yang berubah boleh menjadi cabaran bagi ibu bapa. Memahami perkembangan pada usia ini dan menanggapi keperluan baru dapat membantu ibu dan anak mendapatkan tidur yang mereka perlukan.
Baca juga: Bayi Boleh Terlalu Insomnia, Benarkah?
Namun, jika suatu hari anak itu selalu rewel dan demam, anda tidak boleh menangguhkan pemeriksaan di hospital terdekat. Segera buat janji temu dengan doktor menggunakan aplikasi jadi lebih mudah. Dengan cara ini, ibu tidak perlu lagi bersusah payah untuk menjalani pemeriksaan di hospital.
