, Jakarta - Makanan yang sihat dan seimbang penting bagi balita yang tumbuh dan berkembang pesat. Malangnya, pada masa ini kadang-kadang sukar untuk anak kecil anda makan. Mereka mungkin menutup mulut sehingga mereka mengeluarkan atau menyemburkan makanan ke mulut mereka. Ini tentunya membuat ibu risau, terutamanya jika berat badan si kecil tidak naik.
Terdapat beberapa sebab mengapa si kecil melakukan pergerakan mulut (GTM). Dipetik dari halaman Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI), GTM mungkin terjadi kerana anak anda bosan, sakit, tidak lapar, atau trauma dengan makanan tertentu atau proses makan itu sendiri. Bimbang pada anak-anak kadang-kadang membuat ibu bapa lebih permis, seperti membiarkan anak-anak mereka makan makanan ringan yang tidak sihat dan hanya memberi susu sebagai pengganti makanan.
Sudah tentu, ini tidak dapat dibenarkan kerana makanan ringan anak-anak tidak mengandungi nutrien dan nutrien yang diperlukan oleh si Kecil. Oleh itu, apa yang harus dilakukan oleh ibu bapa semasa anak mereka mogok lapar? Lihat penjelasan berikut.
Baca juga: Punca Pergerakan Tutup Mulut ketika Memulakan MPASI
Cara Mengatasi Pergerakan Diam di Balita
Menurut kajian multisenter IDAI, GTM pada balita sering disebabkan oleh: amalan memberi makan yang tidak sesuai , tingkah laku makan yang tidak betul atau makanan yang sesuai dengan usia. Nah, keadaan ini biasanya berlaku sejak fasa menyapih atau permulaan pemberian makanan pelengkap (MPASI).
Terdapat beberapa perkara yang harus diperhatikan oleh ibu ketika menanam tingkah laku makan yang betul pada anak kecil mereka, seperti ketepatan masa, kuantiti dan kualiti makanan, kebersihan penyediaan, dan penyampaian makanan yang disesuaikan dengan tahap perkembangan anak.
Penyediaan makanan mengikut tahap perkembangan anak merangkumi tekstur makanan dan nisbah makanan pejal dan cair. Melaporkan dari halaman IDAI, berikut adalah petua yang dapat dilakukan oleh ibu untuk mengatasi GTM si kecil anda, iaitu:
- Jadualkan makanan utama dan makanan ringan secara berkala. Contohnya, tiga makanan utama dan dua makanan ringan di antara mereka. Sementara itu, ibu boleh memberi susu dua hingga tiga kali sehari.
- Elakkan makan terlalu lama yang tidak boleh melebihi 30 minit.
- Buat persekitaran yang menyenangkan untuk makan, misalnya makan bersama keluarga di meja makan. Sekiranya tidak boleh dimakan bersama, anda masih harus melatih anak anda makan di meja makan.
- Galakkan anak anda makan sendiri. Sekiranya anak anda menunjukkan tanda-tanda tidak mahu makan, seperti menutup mulutnya, memusingkan badan, menangis, cuba tawarkan makanan lagi tanpa memaksa. Sekiranya selepas 10-15 minit anak masih tidak mahu makan, anda harus menamatkan proses penyusuan.
- Ajar anak mengenali perasaan kenyang dan lapar mereka sendiri.
Baca juga: Apa yang Perlu Diperhatikan oleh Ibu Sebelum Memberi MPASI
Terdapat beberapa perkara yang tidak boleh dilakukan oleh ibu ketika memberi makan anak mereka. Perkara yang paling penting adalah tidak memaksa anak makan apatah lagi memarahinya. Memaksa memarahi Si Kecil sebenarnya menyebabkan trauma yang boleh membuat anak lebih tidak mahu makan. Di samping itu, jangan membiasakan anak makan sambil melakukan aktiviti lain seperti bermain, menonton televisyen, berjalan kaki, atau menunggang basikal.
Baca juga: Anak Sukar Makan? Inilah Cara Mengatasinya
Elakkan memberinya apa-apa selain air di antara waktu makan dan jangan menganggap makanan sebagai hadiah. Sekiranya anak kecil anda masih tidak mahu makan, ibu boleh meminta doktor melalui aplikasi untuk rawatan lain. Melalui aplikasi , ibu boleh menghubungi doktor bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video .
