, Jakarta - Remaja adalah usia yang mudah diserang penyakit. Bermula dari masalah pemakanan, kegemukan, hingga gangguan kesihatan mental. Ini kerana pada usia remaja mereka memasuki usia yang tidak stabil dan mempunyai tahap tekanan yang lebih tinggi. Bagi ibu bapa mungkin agak sukar untuk mengarahkan remaja untuk kekal sihat. Ini kerana remaja merasa mereka boleh berdikari dalam membuat pilihan mengenai kesihatan mereka.
Namun, itu tidak bermaksud ibu bapa hanya mendiamkan diri. Memantau kesihatan remaja dan faktor risiko mereka masih perlu dilakukan. Ini untuk mengelakkan remaja kekal sihat. Beberapa penyakit berikut yang harus diketahui oleh ibu bapa akan dialami oleh anak-anak.
Baca juga: Kegiatan Sosial Kanak-kanak Sejak Awal Mempengaruhi Kehidupan Remaja
1. Gangguan Kesihatan Mental
Salah satu gangguan kesihatan yang mudah menyerang remaja adalah gangguan kesihatan mental. Biasanya, gangguan kesihatan mental pada remaja disebabkan oleh kemurungan. Sekiranya tidak diperiksa, keadaan ini boleh membawa maut.
Untuk mengatasinya, ibu bapa dapat membina kemahiran hidup pada remaja dan memberi mereka sokongan psikososial di sekolah dan persekitaran masyarakat lain dapat membantu menyokong kesihatan mental yang baik pada anak-anak. Ia juga penting untuk mengeratkan hubungan antara remaja dan keluarga mereka.
Sekiranya timbul masalah, ibu bapa mesti mengesannya dan menolong menguruskannya. Sekiranya perlu, ibu bapa boleh meminta pertolongan dari ahli psikologi melalui aplikasi tersebut . Komunikasi dengan ahli psikologi dapat dilakukan dengan mudah pada bila-bila masa dan di mana sahaja.
2. Gangguan Makan
Gangguan makan sering kali muncul pada masa remaja. Gangguan makan sering disalahertikan oleh remaja sebagai pilihan gaya hidup. Gangguan makan seperti anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan pesta sebenarnya penyakit serius dan boleh membawa akibat yang boleh mengubah tingkah laku, pemikiran, dan emosi makan.
Baca juga: Memasuki usia baligh, ibu bapa perlu mengetahui 5 tanda kemurungan pada remaja
3. Kegemukan
Obesiti sering dialami oleh remaja. Akibat kesihatan obesiti pada remaja cukup serius, iaitu diabetes jenis 2, penyakit jantung, asma, dan penyakit hati. Di samping itu, kegemukan juga boleh menyebabkan masalah psikologi termasuk kegelisahan, kemurungan, keyakinan diri yang terganggu, dan buli. Faktor-faktor yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan berlebihan pada remaja adalah pengambilan makanan dan minuman berkalori tinggi, rendah gizi, dan kurang melakukan aktiviti fizikal.
4. Ketagihan Rokok
Kebanyakan orang yang merokok melakukannya ketika mereka remaja. Remaja adalah peluang untuk bereksperimen yang akhirnya menjadi ketagihan. Bahaya merokok pada masa remaja boleh menyebabkan gangguan paru-paru dan fungsi organ lain berlaku lebih awal.
5. Kencing Manis
Siapa kata diabetes hanya memberi kesan kepada orang dewasa? Sebenarnya, dewasa ini remaja terdedah kepada diabetes. Terutama dengan gaya hidup mereka yang sering menggunakan minuman bergula dan makanan segera. Kebiasaan remaja yang lebih gemar bermain permainan daripada latihan fizikal boleh menyebabkan pelbagai penyakit serius, salah satunya adalah diabetes.
Oleh itu, ibu bapa harus selalu memantau diet dan tabiat bersenam anak-anak mereka, agar kesihatan mereka sentiasa terjaga. Sekiranya ini tidak ditangani dengan betul dan tepat, diabetes boleh mengintai dan menyebabkan komplikasi yang berbahaya bagi kesihatan remaja pada masa akan datang.
Baca juga: Gangguan Makan pada Remaja, Inilah Petua untuk Mengatasinya!
Remaja adalah cabaran bagi banyak ibu bapa. Apabila kanak-kanak tumbuh lebih berdikari dan menjalin persahabatan baru, menjadi lebih sukar untuk memantau tingkah laku mereka daripada ketika mereka masih kecil. Pada masa yang sama, remaja memerlukan bimbingan untuk berkawan dengan rakan sebaya dan membuat pilihan yang bijak. Oleh itu, adalah penting untuk menjaga hubungan komunikasi terbuka antara ibu bapa dan anak-anak.
