Jakarta - Sakit payudara sering mengganggu proses penyusuan. Sebenarnya, penyusuan susu ibu haruslah menyenangkan kerana boleh mempengaruhi perkembangan emosi bayi. Berikut adalah petua yang boleh dilakukan oleh ibu untuk mengatasi sakit payudara semasa menyusukan bayi:
- Menyusu secara rutin. Pada awal kehidupan anak kecil anda, idealnya dia memberi makan 8-12 kali sehari. Untuk setiap sesi, jangka masa penyusuan pada satu payudara sekurang-kurangnya 20-30 minit dan dilakukan setiap 2-3 jam. Ini dilakukan agar pengosongan payudara dapat dimaksimumkan, sehingga mencegah payudara penuh dan kelembutan payudara.
- Bawalah ke pakar pediatrik jika anak anda mempunyai kelainan anatomi lidah, seperti lidah tali leher atau tali bibir ( tali leher ). Ini dilakukan untuk menilai sama ada anak kecil anda memerlukan pembedahan kecil atau tidak. Kerana jika tidak diperiksa, keadaan ini dapat mempengaruhi pengambilan susu bayi sehingga dia tidak dapat menyusui secara optimum. Hasilnya, pertumbuhan dan perkembangan anak kecil anda akan terbantut.
- Elakkan menggunakan pam payudara sekiranya terdapat jangkitan payudara (mastitis). Ibu dinasihatkan untuk mengekspresikan susu ibu dengan tangan yang bersih. Mastitis dicirikan oleh demam dan kelembutan payudara. Sekiranya ibu mengalami simptom-simptom ini, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan antibiotik yang sesuai dan terus menyusukan si kecil seperti biasa.
- Tingkatkan kedudukan si kecil semasa menyusu supaya puting tidak melepuh atau sakit. Kedudukan yang betul ialah bayi anda tidak hanya menyusu pada puting, tetapi juga pada payudara seperti:
- Dagu si kecil dilekatkan pada payudara.
- Mulut si kecil terbuka lebar dengan bibir dilipat ke luar.
- Sebilangan besar areola (bahagian gelap di sekitar puting susu), terutama yang di bawah, memasuki mulut bayi.
- Pipi si kecil tidak boleh bengkak. Kerana, pipi yang bengkak menunjukkan bahawa anak kecil anda tidak mengeluarkan susu ibu, tetapi hanya menghisapnya.
- Segera periksa dengan doktor sekiranya terdapat tompok-tompok putih di rongga mulut bayi. Ini dilakukan untuk mengetahui sama ada keadaannya adalah jangkitan kulat atau tidak. Kerana jika dibiarkan, keadaan ini dapat menyebarkan kulat ke puting ibu dan menyebabkan sakit payudara.
- Kompres payudara dengan tuala suam sebelum menyusu. Ini dapat membantu ibu berehat lebih banyak, sehingga susu dapat mengalir dengan lancar. Selepas menyusu, ibu boleh menggunakan kompres sejuk pada payudara untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
- Sapukan susu ibu sebelum dan selepas penyusuan sekiranya terdapat lecet atau luka pada payudara. Ini kerana susu ibu mengandungi zat antibakteria yang dapat mempercepat penyembuhan luka pada puting susu. Sekiranya kaedah ini tidak berjaya, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan selamat untuk ibu dan bayi.
- Jangan terlalu kerap membersihkan payudara dengan sabun. Sebab, di payudara dan puting terdapat kelenjar minyak yang berfungsi menjaga kelembapan. Membersihkan payudara dengan sabun terlalu kerap sebenarnya boleh menjadikan kulit payudara dan puting menjadi kering, menjadikannya lebih mudah merengsa.
- Gunakan alas penyerap susu ibu ( pembalut payudara ) untuk mengatasi rembesan susu ibu semasa menyusu. Ini dilakukan untuk memastikan payudara dan puting tetap kering semasa dan selepas penyusuan.
- Gunakan coli dari bahan yang selesa , termasuk bra yang diperbuat daripada bra bernafas, longgar, tanpa tali dan kapas. Ini dilakukan agar payudara tidak terkompresi dan peredaran udara di kawasan payudara tetap lancar.
Itulah sepuluh petua untuk mengatasi kesakitan pada payudara semasa menyusukan bayi. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai sakit payudara semasa menyusu, gunakan aplikasinya hanya. Sebab sampai , ibu boleh meminta doktor bila-bila masa dan di mana sahaja melalui berbual, dan Panggilan Suara / Video. Ayuh, muat turun permohonan di App Store atau Google Play sekarang!
