, Jakarta - Pernahkah anda mendengar masalah kesihatan dalam bentuk hipokalemia? Dalam dunia perubatan, hipokalemia digambarkan sebagai keadaan ketika kadar kalium dalam aliran darah berada di bawah had normal. Dalam badan normal, kadar kalium berkisar antara 3,6 hingga 5,2 mmol / L.

Bagaimana dengan orang yang menghidap hipokalemia? Secara amnya, kadar kalium kurang daripada 2.5 mmol / L. Nah, keadaan ini boleh membahayakan tubuh. Sebenarnya, dalam beberapa kes boleh menyebabkan kematian jika tidak segera dirawat.

Kalium itu sendiri adalah mineral penting yang disebut elektrolit. Kalium mempunyai peranan penting, menjaga keseimbangan cairan dalam badan dan mengawal tekanan darah. Bukan hanya itu, elektrolit ini juga bertanggungjawab untuk menjaga fungsi otot dan saraf yang mengawal jantung.

Anda sudah boleh membayangkan betapa pentingnya fungsi kalium dalam badan. Lalu, apa saja gejala yang dapat dialami oleh penderita hipokalemia?

Baca juga: Penggunaan Pisang Boleh Mencegah Hipokalemia, Benarkah?

Hipokalemia, Ditanda oleh Banyak Gejala

Seseorang yang menderita hipokalemia, biasanya tidak hanya merasakan satu atau dua gejala. Sebabnya, kekurangan kalium dalam badan boleh menyebabkan pelbagai masalah. Nah, berikut adalah gejala hipokalemia yang boleh dialami oleh penghidap.

1. Kelemahan, keletihan, kekejangan otot di tangan dan kaki yang kadangkala cukup teruk sehingga penghidapnya tidak dapat menggerakkan tangan dan kakinya.

2. Sembelit.

3. Gangguan psikologi, seperti kemurungan, psikosis, kecelaruan, kekeliruan, atau halusinasi.

4. Kekejangan perut dan kembung.

5. Pengsan kerana tekanan darah rendah.

6. Kesemutan atau kebas.

7. Berdebar-debar atau degupan jantung yang cepat dan tidak teratur.

8. Pening dan muntah.

9. Buang air kecil atau kerap haus.

Baca juga: Disebabkan oleh Tahap Kalium Rendah, Ini adalah Fakta Hipokalemia

Awasi sebab dan faktor risiko

Pada dasarnya, banyak perkara boleh menyebabkan hipokalemia. Walau bagaimanapun, keadaan ini paling sering disebabkan oleh penggunaan ubat diuretik yang mempercepat pembentukan air kencing. Ubat-ubatan diuretik umumnya digunakan oleh orang-orang dengan hipertensi dan penyakit jantung. Oleh itu, penggunaan ubat ini harus selalu di bawah pengawasan doktor untuk mengelakkan komplikasi yang tidak diingini.

Selain itu, hipokalemia juga dapat disebabkan oleh kehilangan cairan akibat muntah, cirit-birit atau kedua-duanya, berpeluh berlebihan, dan kekurangan atau kekurangan asid folik.

Sebagai tambahan kepada perkara di atas, berikut adalah beberapa sebab dan faktor yang boleh mencetuskan hipokalemia.

• Penagih alkohol.

• Penggunaan insulin.

• Pembedahan bariatrik atau pintasan gastrik , iaitu memotong bahagian perut atau usus untuk menurunkan berat badan.

• Orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik.

• Penggunaan ubat asma, seperti bronkodilator, steroid, atau theophylline.

• Penggunaan antibiotik, seperti aminoglikosida.

• Penggunaan julap yang berlebihan.

• Orang yang mengalami gangguan makan, seperti anoreksia dan bulimia.

• Ketoasidosis diabetes.

• Penyakit Cushing.

• Leukemia.

• Penghidap HIV / AIDS.

• Malnutrisi atau kekurangan zat makanan.

Petua Mencegah Hipokalemia

Sekurang-kurangnya ada beberapa usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah hipokalemia. Jadi, berikut adalah beberapa petua mudah:

• Makan buah-buahan, seperti jeruk, strawberi, kiwi, pisang, pic, dan alpukat.

• Sayuran hijau, kacang tomato, bit, dan cendawan.

• Daging seperti daging lembu, ikan, dan ayam belanda.

Perkara yang perlu diingat, elakkan penggunaan ubat-ubatan, seperti diuretik dan julap secara berlebihan. Cuba gunakan ubat jenis ini mengikut dos dan nasihat doktor.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah di atas? Atau ada aduan kesihatan yang lain? Kenapa anda boleh meminta doktor secara langsung melalui permohonan . Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video , anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!