Jakarta - Hampir semua orang memulakan pagi mereka dengan minum kopi. Yang hitam adalah sejenis minuman yang dipercayai dapat mengurangkan tekanan dan menjadikan badan lebih santai.
Terdapat banyak jenis kopi yang boleh dimakan. Bermula dari espresso , latte, minuman sejuk, americano, kopi putih, frappuccino , kopi tanah, cappuccino, kopi luwak, affogato, dan macchiato . Bukan hanya terdapat pelbagai jenis, ternyata faedah untuk kecantikan juga pelbagai. Lihat faedah kopi untuk kecantikan di sini!
Kurangkan Selulit dan Lingkaran Gelap di Mata
Beberapa kajian mengatakan bahawa pengambilan 3-4 cawan kopi setiap hari memberi kesan positif kepada tubuh. Antaranya dapat mencegah kematian pada usia muda dan mengurangkan risiko pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, demensia, pukulan, Diabetes dan barah jenis 2 Parkinson.
Baca juga: Teh atau Kopi, Mana Yang Lebih Sihat?
Kajian dari Universiti Harvard, Amerika Syarikat melaporkan bahawa pengambilan kopi secara berkala dapat mencegah kemurungan. Seperti disebutkan sebelumnya, selain bermanfaat untuk kesihatan, kopi memiliki banyak manfaat untuk kecantikan.
Berikut adalah beberapa kelebihan kopi untuk kecantikan:
1. Mengurangkan Selulit
Kopi boleh digunakan untuk mengurangkan selulit pada kulit. Kafein dalam kopi dapat mengurangkan selulit dengan melebarkan saluran darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah ke seluruh badan.
Anda boleh membuat kopi sebagai gosok . Cukup campurkan kopi dengan minyak zaitun, kemudian sapukan ke seluruh badan dan biarkan selama 15 minit. Selepas itu, bilas dengan air bersih.
Baca juga: Ini adalah kesan minum kopi terlalu banyak pada pencernaan
2. Buat Awet Muda
Satu kajian mengatakan, pengambilan kopi secara berkala dapat membantu mengurangkan bintik-bintik coklat di wajah (kerana terdedah kepada sinar UV sinar matahari), kemerahan, dan garis-garis halus. Anda boleh mendapat faedah ini dengan minum kopi secara berkala, sekurang-kurangnya tidak lebih dari 4 cawan sehari.
3. Mencegah Kanser Kulit
Kopi mengandungi banyak vitamin B3 (niasin). Kandungan inilah yang menjadikan kopi berguna untuk mencegah barah kulit bukan melanoma dan mencegah pertumbuhan tidak normal pada kulit lain.
4. Merawat Jerawat
Selain kafein dan niasin, kopi mengandungi asid klorogenik dan melanoidin. Kandungan ini menjadikan kopi berguna untuk mengurangkan keradangan pada kulit, termasuk merawat jerawat.
Anda boleh mendapat faedah ini dengan membuat topeng kopi. Caranya ialah mencampurkan kopi dengan minyak zaitun, kemudian sapukan pada wajah selama 10-15 minit. Setelah selesai, bilas wajah anda dengan air hingga bersih.
5. Kurangkan Lingkaran Gelap di Bawah Mata
Kandungan kafein dalam kopi diyakini dapat membantu melebarkan saluran darah di sekitar mata, sehingga menyumbang kepada pengurangan lingkaran hitam di bawah mata ( lingkaran hitam ).
Cara menggunakan kopi untuk mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata, yaitu:
- Campurkan kopi dengan minyak zaitun dan sedikit air.
- Sapukan campuran di bawah mata dengan menepuk (jangan gosok).
- Biarkan selama 5-10 minit.
- Bilas dengan air sehingga bersih.
Baca juga: Kopi Boleh Memanjangkan Hayat, Benarkah?
6. Mengatasi Kulit Hitam Kerana Terdedah kepada Sinar UV Matahari
Kopi dipercayai dapat menenangkan kulit yang telah lama terkena sinar UV matahari (selaran matahari).
Cara yang boleh dilakukan untuk mendapatkan faedah ini, iaitu memproses kopi dengan cara berikut:
- Bancuh secawan kopi, kemudian biarkan sejuk.
- Celupkan kain atau tuala lembut ke dalam kopi yang diseduh, kemudian masukkan kain atau tuala.
- Letakkan kain atau tuala pada kulit yang terdedah kepada sinar UV matahari.
- Ulangi beberapa kali sehari sehingga kemerahan dan pembengkakan dari sinar UV matahari bertambah baik.
Itulah beberapa faedah mengenai kopi yang perlu anda ketahui. Lakukan secara berkala, sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu untuk hasil maksimum. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lain mengenai manfaat kopi, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor melalui aplikasi tersebut , bila-bila masa dan di mana sahaja.
