Jakarta - Pernahkah anda mengalami jari kaku yang tiba-tiba ketika menaip? Sekiranya demikian, anda mungkin mempunyai jari pemicu, yang merupakan keadaan jari yang kaku kerana keradangan sarung pelindung yang mengelilingi tendon jari. Keadaan ini tidak boleh dipandang ringan, kerana mengganggu aktiviti harian. Supaya anda lebih berwaspada, ketahui simptom dan fakta lain mengenai pencetus jari di sini.
Baca juga: Inilah Punca Pemicu Jari
Kenali Gejala Pencetus Jari
Semasa mengalami jari pemicu, seseorang mengalami rasa sakit pada panjang jari, terutama ketika membongkok atau meluruskan jari. Selain sakit, jari pemicu juga menyebabkan gejala lain, seperti benjolan di pangkal jari dan bunyi "kretek" ketika jari dibengkokkan atau diluruskan. Apa yang menyebabkannya?
Walaupun penyebab sebenarnya tidak diketahui, beberapa keadaan ini dianggap mencetuskan jari pemicu. Ini termasuk:
Melakukan aktiviti berlebihan yang memberi tekanan berlebihan pada jari.
Genggam objek dengan kuat untuk masa yang lama.
Sejarah kecederaan pada tapak tangan atau pangkal jari.
Mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti rheumatoid arthritis, diabetes, dan gout.
Sekiranya anda mengalami beberapa gejala ini, tidak ada salahnya untuk segera membincangkan keadaan badan anda dengan doktor anda. Sangat mudah, anda tidak perlu meninggalkan rumah, tinggal muat turun aplikasi sahaja dan pilih ciri Tanya Doktor.
Baca juga: Alami Pencetus Jari, Lakukan Rawatan Ini
Pengendalian Apabila Berlaku Pencetus Jari
Jari pencetus sering berlaku secara tiba-tiba. Jadi, apa yang perlu dilakukan apabila tiba-tiba jari menjadi kaku semasa melakukan aktiviti? Inilah jawapannya.
Rehatkan jari anda dari menaip, mencengkam, atau aktiviti lain yang melibatkan mereka. Ini bertujuan untuk melegakan keradangan selubung tendon jari. Sekiranya kesakitan berterusan, hadkan aktiviti yang mencetuskan kekakuan jari sekurang-kurangnya 3-4 minggu.
Kompres sejuk setiap hari selama 10-15 minit. Atau, anda boleh merendam jari yang terkena air suam untuk mengurangkan kekejangan.
Tangan membelah. Alat ini berguna untuk menjaga jari kaku agar tidak bengkok semasa tidur. Tujuan lain adalah untuk merehatkan sarung tendon yang meradang agar kembali normal. Tangan terbelah mesti digunakan selama enam minggu.
penggunaan dadah, sama ada dalam bentuk penghilang rasa sakit dan steroid yang boleh disuntik. Ubat steroid, seperti ibuprofen dan paracetamol, berguna untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Ubat steroid disuntik dua kali untuk mengurangkan keradangan pada sarung tendon jari.
Operasi, dilakukan sekiranya tidak ada cara lain untuk mengatasi picu jari. Pesakit boleh menjalani salah satu daripada dua jenis pembedahan, iaitu pembedahan terbuka dan pembedahan perkutan. Pembedahan terbuka dilakukan dengan membuat sayatan kecil di pangkal jari dan memotong sarung tendon yang meradang. Walaupun pembedahan perkutan dilakukan dengan memasukkan jarum ke dalam tisu di sekitar tendon yang meradang, kemudian menggerakkannya untuk menghentikan penyempitan.
Baca juga: 4 Cara Meringankan Jari Pencetus Ringan
Itu adalah gejala jari pemicu yang perlu anda ketahui. Agar tidak terkena jari pemicu, anda disarankan untuk meregangkan jari sebelum melakukan aktiviti. Sekiranya kaedah di atas tidak berfungsi untuk mengatasi gejala pemicu jari, anda harus segera berjumpa pakar.
