Jakarta - Pasti sangat mengganggu jika anda mengalami gangguan penglihatan. Sekiranya anda mengalami penurunan penglihatan pada waktu petang atau ketika pencahayaan redup, maka anda mungkin mengalami kebutaan pada waktu malam.
Buta malam, juga disebut nyctalopia Ini berlaku kerana kerosakan fungsi sel batang di retina. Sekiranya tidak dirawat, kebutaan malam yang dialami boleh mengganggu aktiviti, terutama jika dilakukan pada waktu petang dan malam.
Baca juga: Penglihatan berkurang pada waktu petang, ini adalah fakta kebutaan malam
Punca kebutaan Malam
Dalam keadaan normal, mata dapat menyesuaikan diri dengan keadaan cahaya atau gelap dalam waktu yang singkat. Pada orang dengan rabun malam, kemampuan ini dikurangkan sehingga sukar bagi mata untuk menyesuaikan diri ketika pencahayaan redup. Selain kerosakan pada sel induk, kebutaan malam juga dapat disebabkan oleh faktor genetik atau kekurangan vitamin A.
Faktor lain yang dianggap meningkatkan risiko rabun malam termasuk rabun jauh, katarak, retinitis pigmentosa, glaukoma, keratoconus, dan sindrom Usher. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai sebab-sebab kebutaan malam, anda boleh mengemukakan soalan dengan doktor melalui ciri Tanya Doktor dengan muat turun permohonan .
Baca juga: Jangan abaikan, berikut adalah 6 gejala rabun malam
Pilihan Rawatan untuk Buta Malam
Diagnosis rabun malam bermula dengan pemeriksaan fizikal. Untuk mengesahkan diagnosis, pemeriksaan pendukung diperlukan dalam bentuk ujian warna, ujian pembiasan mata, pemeriksaan lampu celah, ujian refleks cahaya pupil, pemeriksaan retina, ujian ketajaman visual, electroretinogram (ERG), atau pemeriksaan medan visual. Ujian darah dilakukan untuk memeriksa tahap glukosa dan vitamin A dalam darah.
Setelah diagnosis dibuat, pesakit akan menerima rawatan mengikut tahap keparahannya. Pesakit umumnya disyorkan untuk menggunakan kanta lekap atau cermin mata yang disesuaikan dengan minus. Tetes digunakan untuk mengurangkan tekanan mata pada penderita glaukoma. Titisan mata berfungsi dengan mengurangkan pembentukan cecair di mata. Ubat oral disyorkan jika titisan mata tidak dapat merawat kebutaan malam.
Sekiranya rabun malam disebabkan oleh kekurangan vitamin A., penghidapnya perlu memperhatikan pengambilan makanan dan mengambil makanan tambahan vitamin A. Sekiranya buta malam menderita katarak, pembedahan diperlukan untuk mengganti lensa legap dengan lensa mata tiruan. Bagaimana dengan kebutaan malam yang disebabkan oleh faktor genetik? Dalam kes ini, kebutaan malam tidak dapat diatasi. Pesakit hanya disarankan untuk tidak memandu atau melakukan aktiviti tanpa pencahayaan yang mencukupi pada waktu malam.
Cara Mencegah Kebutaan Malam
Tidak semua kes rabun malam dapat dicegah, terutama jika disebabkan oleh faktor genetik. Sekiranya kebutaan malam disebabkan oleh faktor selain genetik, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan, termasuk:
Makan makanan yang tinggi antioksidan dan mineral. Ini termasuk buah-buahan (seperti epal, pir, anggur, pisang, jeruk, nanas, pepaya, strawberi), sayur-sayuran (seperti brokoli, asparagus, tomato, kubis merah, ubi jalar merah), dan kacang-kacangan (seperti pecan, walnut, badam).
Ambil sumber makanan vitamin A untuk mengelakkan kekurangan vitamin. Contohnya, ubi jalar, wortel, labu, mangga, bayam, sayur sawi, susu, dan telur.
Pantau kadar gula darah secara rutin, dengan alat khas secara bebas di rumah atau pergi ke kemudahan kesihatan.
Pakai cermin mata hitam ketika aktif di bawah sinar matahari.
Baca juga: Kekurangan vitamin A boleh menyebabkan kebutaan pada waktu malam
Itulah cara merawat kebutaan malam yang perlu anda ketahui. Sekiranya anda mempunyai keluhan mata, jangan ragu untuk berbincang dengan pakar, OK!
