, Jakarta - Sukan adalah aktiviti yang perlu dilakukan secara teratur untuk menjaga kesihatan tubuh. Namun, anda harus bersukan mengikut kemampuan badan agar tidak mendatangkan kesan buruk pada badan. Senaman yang berlebihan boleh menyebabkan anda mengalami rhabdomyolysis.
Baca juga: Penting, Ketahui Perbezaan Antara Kesakitan Otot Biasa dan Kecederaan Otot
Rhabdomyolysis adalah keadaan yang menggambarkan sekumpulan gejala yang disebabkan oleh kerosakan dan kematian tisu otot rangka di dalam badan. Kerosakan ini boleh menyebabkan pembebasan myoglobin ke dalam aliran darah. Terlalu banyak myoglobin dalam darah boleh mencetuskan masalah buah pinggang. Ketahui lebih lanjut mengenai rhabdomyolysis untuk pencegahan dan merawat keadaan ini dengan betul!
Ketahui Punca Rhabdomyolysis
Rhabdomyolysis adalah keadaan yang dipicu oleh kecederaan otot. Biasanya, kecederaan yang berlaku disebabkan oleh aktiviti fizikal terhadap penggunaan bahan kimia. Terdapat beberapa keadaan yang boleh mencetuskan rhabdomyolysis, seperti:
1. Keadaan Traumatik dan Serangan Panas
Trauma boleh dipicu oleh hentaman atau terkena objek yang cukup berat. Kemalangan lalu lintas juga boleh menyebabkan seseorang mengalami kecederaan otot yang mencetuskan keadaan ini. Di samping itu, serangan panas, seperti luka bakar, hingga kilat boleh menyebabkan seseorang mengalami rhabdomyolysis. Latihan yang berlebihan juga meningkatkan risiko trauma yang mencetuskan rhabdomyolysis.
2. Gangguan Genetik dan Metabolisme.
Terdapat gangguan genetik dan metabolik juga meningkatkan seseorang yang mengalami keadaan ini. Umumnya, seseorang yang mengalami gangguan metabolik, seperti hipotiroidisme dan ketoasidosis diabetes terdedah kepada keadaan ini. Gangguan genetik yang boleh mencetuskan keadaan ini, seperti distrofi otot dan penyakit McArdle.
3. Jangkitan
Beberapa jangkitan, seperti jangkitan virus dan bakteria, dan gigitan ular dapat meningkatkan risiko rhabdomyolysis.
4. Penggunaan Dadah
Penggunaan ubat statin juga meningkatkan risiko rhabdomyolysis. Pengambilan alkohol dan penggunaan dadah juga boleh menyebabkan seseorang mengalami keadaan ini.
Baca juga : Kecederaan berulang Boleh Menyebabkan Masalah Kesihatan Tendinitis
Kenali Gejala Rhabdomyolysis
Gejala rhabdomyolysis dapat dialami secara berbeza pada setiap orang. Keadaan ini boleh dialami ringan hingga sederhana. Gejala juga akan dialami beberapa hari selepas kecederaan otot berlaku. Sebenarnya, kebanyakan orang dengan gejala ringan tidak akan menyedari keadaan ini.
Secara amnya, rhabdomyolysis akan menyebabkan gejala seperti:
- Sakit otot di bahu, paha, dan punggung bawah.
- Otot yang menjadi lemah.
- Warna air kencing yang berubah menjadi gelap.
Bukan hanya itu, gejala ini biasanya disertai dengan sakit perut, mual, muntah, demam, pergerakan degupan jantung yang lebih cepat, dehidrasi, demam, dan penurunan kesedaran.
Segera gunakan aplikasi dan tanyakan terus kepada doktor anda jika anda atau saudara terdekat mengalami beberapa gejala ini setelah kecederaan otot. Awak boleh muat turun melalui App Store atau Google Play dan hubungi doktor melalui sembang / panggilan video sekarang!
Rawatan Rhabdomyolysis
Pemeriksaan fizikal diperlukan untuk mengesahkan keadaan ini. Selain itu, rhabdomyolysis dapat dikesan dengan melakukan ujian air kencing dan darah. Kedua-dua ujian ini digunakan untuk memeriksa tahap enzim dan protein, seperti kreatin kinase, myoglobin, kalium, hingga kreatin.
Sebagai tambahan kepada pemeriksaan ini, doktor juga akan melakukan biopsi untuk mengambil sampel otot untuk pemeriksaan di makmal. Untuk mengatasi keadaan ini, anda perlu mendapatkan rawatan di hospital untuk mendapatkan cecair dan elektrolit melalui cecair intravena.
Baca juga: Suka Sukan Tanpa Pemanasan? Hati-hati dengan Kesan Kecederaan Tendinitis
Selepas itu, anda perlu melakukan terapi fizikal untuk menguatkan dan memulihkan otot. Sekiranya keadaan rhabdomyolysis menyebabkan komplikasi, sehingga menyebabkan kerosakan pada buah pinggang, anda memerlukan dialisis untuk membuang toksin di dalam badan.
Sudah tentu anda dapat mengelakkan keadaan ini dengan bertemu cecair badan sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. Cecair yang mencukupi di dalam badan dapat membantu buah pinggang membuang myoglobin yang memasuki aliran darah akibat kecederaan otot yang berlaku semasa bersenam.
