“Sakit tekak boleh disebabkan oleh virus tetapi ia juga disebabkan oleh alahan. Sekiranya sakit tekak anda berulang, anda mungkin alah kepada sesuatu. Mungkin disebabkan oleh udara, makanan, atau terkena debu. Cara untuk mencegah radang tekak berulang adalah dengan mengelakkan pencetus alergi. Anda boleh menggunakan ubat anti-alergi dan mengamalkan gaya hidup seperti minum air, minum cecair hangat, dan mengelakkan makanan yang dapat meningkatkan refluks asid. "
Jakarta - Sakit tekak adalah keadaan yang terjadi apabila terdapat gangguan pada kerongkong, salah satunya adalah radang. Keadaan ini biasanya dicirikan oleh gejala gatal di tekak disertai dengan batuk dan kesukaran menelan.
Sakit tekak boleh disebabkan oleh beberapa perkara, tetapi dua yang paling biasa adalah virus dan bakteria. Selain itu, sakit tekak juga boleh muncul sebagai reaksi alergi. Ini menyebabkan penyakit ini berulang berulang. Baca lebih lanjut di sini!
Alahan boleh mencetuskan sakit tekak
Seperti yang dijelaskan di atas, sakit tekak berulang boleh disebabkan oleh keadaan alergi. Ia berlaku ketika tubuh bertindak balas terhadap bahan penyebab alergi alergen, sehingga sakit tekak muncul sebagai gejala.
Hasil pendedahan kepada alergen akan menyebabkan hidung tersumbat dan sinus mengalir ke kerongkong. Inilah yang mencetuskan kesakitan menggelitik atau gatal. Sakit tekak akibat alahan boleh mencetuskan gejala lain seperti:
Baca juga: Cara Memilih Ubat Tekak Yang Betul Berdasarkan Sebabnya
1. Batuk;
2. Menelan berlebihan;
3. Kerengsaan tekak;
4. Kesukaran bercakap.
Banyak alahan, seperti alahan debunga, bermusim. Itulah sebabnya radang tekak boleh berulang. Alergi juga boleh disebabkan oleh tungau debu, jamur dan jamur, bulu binatang peliharaan, terutama kucing dan anjing, dan asap rokok.
Rawatan Sakit Tenggorokan akibat Alahan
Mencegah alahan sangat penting dalam mengurangkan sakit tekak agar tidak berulang. Langkah pertama adalah mengelakkan pendedahan kepada alergen sebanyak mungkin. Di samping itu, elakkan perkara yang boleh merengsakan tekak seperti asap rokok dan bulu binatang peliharaan.
Tutup tingkap atau pakai topeng untuk melindungi diri daripada alergen udara. Walau bagaimanapun, anda tidak selalu dapat mengelakkan alergen. Oleh itu, dalam keadaan tertentu anda memerlukan ubat dan tembakan alergi.
Baca juga: Ini adalah perbezaan antara sakit tekak biasa dan gejala COVID-19
Antihistamin bebas, seperti loratadine (Claritin) dan cetirizine (Zyrtec), boleh diminum setiap hari selagi anda terdedah kepada alergen. Ubat ini berfungsi dengan menghalang tubuh daripada meningkatkan tindak balas histamin terhadap alergen yang menyerang sistem badan. Anda juga boleh menggunakan dekongestan atau semburan hidung untuk membantu mencegah titisan postnasal, yang boleh menyebabkan sakit tekak.
Selain ubat perubatan, anda juga boleh menggunakan ubat semula jadi seperti:
1. Air
Air selalu disyorkan untuk menghadapi masalah sakit tekak. Minum banyak cecair bukan sahaja membantu menjaga kerongkong lembab, tetapi juga membantu melonggarkan lendir.
2 . Cecair suam
Cecair hangat, seperti sup dan teh panas, dapat memberi keselesaan pada sakit tekak. Berkumur dengan air garam suam juga dapat menenangkan sakit tekak. Menjauhkan diri daripada minuman berkafein ketika anda mengalami sakit tekak kerana kafein dapat menjengkelkan keradangan yang ada.
Baca juga: 8 Cara Memulihkan Suara Selepas Sakit Tekak
3. Jangan makan makanan yang mencetuskan refluks asid
Refluks asid berlaku apabila asid yang dihasilkan oleh perut memasuki tekak, menyebabkan sakit tekak. Ini bermaksud bahawa makanan yang mencetuskan refluks asid dapat memperburuk sakit tekak.
Untuk itu anda disarankan untuk menghindari soda, makanan goreng, dan buah-buahan seperti jeruk dan lemon. Jangan tidur sejam selepas makan kerana ini boleh meningkatkan refluks dan pedih ulu hati.
4. Rehatkan suara
Tidak bercakap terlalu banyak terutama dengan suara yang kuat semasa sakit tekak juga dapat membantu proses penyembuhan.
Sekiranya anda mengalami sakit tekak dengan demam dan sakit badan, kemungkinan besar disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema atau selesema. Hubungi untuk maklumat yang lebih lengkap mengenai radang tekak virus.
