Jakarta - Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi menyaring darah dari bahan buangan (sisa). Sebanyak 200 liter darah disaring oleh buah pinggang setiap hari, dan selebihnya dikeluarkan melalui air kencing. Sekiranya kerosakan berlaku, proses menyaring sampah di dalam badan terganggu dan menyebabkan masalah kesihatan, seperti bengkak di pergelangan kaki, sesak nafas, sukar tidur, keletihan, mual, dan muntah.
Baca juga: Ketahui Kepentingan Fungsi Ginjal untuk Tubuh
Terdapat 4 cara untuk menguji fungsi buah pinggang
Ujian fungsi ginjal dilakukan untuk memeriksa keadaan buah pinggang dan mengesan risiko penyakit. Anda disyorkan untuk melakukan ujian ini jika terdapat riwayat keluarga penyakit ginjal, serta diabetes, darah tinggi, dan penyakit jantung. Ujian fungsi buah pinggang sebaiknya dilakukan sekali dalam setahun. Berikut adalah empat cara untuk menguji fungsi buah pinggang untuk mengetahui:
1. Ujian Darah
Ini dikenali sebagai kadar penapisan glomerular (GFR). Ujian darah dilakukan untuk mengukur keberkesanan bahagian ginjal dalam membuang sisa dan cecair berlebihan dalam darah. Dalam ujian ini, darah akan diuji untuk melihat tahap kreatinin serum berdasarkan usia, berat badan, jantina dan ukuran badan. Tahap kreatinin normal adalah 90 atau lebih. Sekiranya kurang dari 60, ada kemungkinan kerosakan yang menyebabkan ginjal tidak berfungsi dengan optimum.
2. Ujian Pengimejan
Selesai jika keputusan ujian darah kurang dari 60 dan doktor mengesyaki batu ginjal, tumor, atau penyebab sakit buah pinggang yang lain. Ujian pencitraan dilakukan dalam bentuk ultrasound dan Imbasan CT . Pemeriksaan ultrabunyi menggunakan gelombang bunyi untuk mendapatkan gambaran mengenai keadaan buah pinggang. Manakala Imbasan CT Ini dilakukan dengan menggunakan pewarna kontras untuk menghasilkan gambar buah pinggang. Hasil ujian pencitraan dapat menunjukkan kelainan pada ukuran dan kedudukan ginjal, serta penyebab gangguan fungsi ginjal.
3. Biopsi buah pinggang
Dilakukan untuk menilai jumlah kerosakan pada buah pinggang dan mencari penyebab yang tidak optimum untuk pemindahan buah pinggang. Biopsi dilakukan menggunakan jarum nipis untuk mengambil sampel tisu ginjal, kemudian memeriksanya di bawah mikroskop.
4. Ujian Kencing
Tujuannya adalah untuk melihat tahap albumin yang larut dengan air kencing. Albumin harus berada di dalam darah dan tidak diekskresikan dalam air kencing, jadi kehadirannya dalam air kencing dapat menunjukkan gangguan fungsi ginjal. Ujian air kencing untuk memeriksa fungsi ginjal dilakukan dengan dua cara, iaitu melalui ujian batang pelekat nisbah air kencing dan kreatinin.
Uji batang pelekat Ini dilakukan dengan mencelupkan jalur ke sampel air kencing. Perubahan warna jalur menunjukkan bahawa air kencing mempunyai protein, darah, nanah, bakteria, dan gula yang berlebihan kerana kerosakan buah pinggang. Manakala perbandingan tahap kreatinin dilakukan dengan membandingkan jumlah albumin dan kreatinin dalam air kencing selama 24 jam. Sekiranya hasilnya melebihi 30 miligram per gram, ada kemungkinan terjadinya gangguan fungsi ginjal.
Baca juga: Kegagalan Ginjal Kronik Perlu Dialisis
Menjaga Fungsi Ginjal dengan Menerapkan Gaya Hidup Sihat
1. Perhatikan Pengambilan Garam Harian Anda
Pengambilan garam berlebihan mengganggu keseimbangan mineral dalam darah, sehingga membebankan kerja ginjal. Pengambilan garam harian yang disyorkan ialah 5 gram atau bersamaan 1 sudu teh.
2. Memenuhi Keperluan Cairan Tubuh
Contohnya, dengan minum lebih banyak air, dan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Keperluan cecair setiap orang berbeza, bergantung pada jantina, usia, dan aktiviti fizikal harian. Tetapi secara amnya, keperluan cecair setiap orang bersamaan dengan 8 gelas air setiap hari.
3. Bersenam secara berkala
Selain menjaga kecergasan fizikal, senaman membantu mengawal tekanan darah yang memberi kesan positif kepada kesihatan buah pinggang. Lakukan senaman secara berkala dengan intensiti beransur-ansur (rendah hingga tinggi), sekurang-kurangnya 20 minit sehari.
Baca juga: 6 Jenis Senaman untuk Orang yang Menghidap Sakit Buah Pinggang
Sekiranya anda mengesyaki perubahan warna dan tekstur air kencing anda, segera berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya. Anda boleh menggunakan ciri Hubungi Doktor apa yang ada dalam aplikasi untuk berbincang dengan doktor bila-bila masa dan di mana sahaja melalui berbual, dan Panggilan Suara / Video. Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
