, Jakarta - Setiap orang wajib memenuhi semua keperluan nutrisi tubuh agar tetap sihat. Sebilangan pengambilan seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan kandungan lain sangat penting untuk dipenuhi. Yang tidak dapat dilupakan adalah besi. Seseorang yang mempunyai kekurangan zat besi dapat mengalami anemia, sehingga tubuhnya sering merasa lemah.
Walaupun begitu, zat besi berlebihan dalam badan juga tidak baik untuk kesihatan, anda tahu. Mengalami gangguan ini dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan anda mengalami komplikasi. Namun, perkara yang perlu diketahui ialah sesiapa sahaja yang cukup mudah mengalami gangguan besi berlebihan. Dengan cara itu, pencegahan dapat dilakukan sebelum ia berlaku. Inilah ulasannya!
Baca juga: Besi yang berlebihan dapat mempengaruhi kesihatan pankreas
Seseorang yang berisiko mengalami besi berlebihan
Seseorang yang mengalami gangguan penyerapan zat besi dalam tubuhnya dari makanan, maka dia menderita hemochromatosis. Zat besi berlebihan berlaku di dalam darah dan boleh disimpan di beberapa organ penting, seperti hati, jantung, dan pankreas. Seseorang yang mendapati kandungan zat besi dalam badannya terlalu banyak dapat mengalami beberapa komplikasi, seperti penyakit hati, masalah jantung, dan diabetes.
Zat besi memainkan peranan penting dalam tubuh untuk mengekalkan beberapa fungsi seperti menghasilkan darah. Walau bagaimanapun, terlalu banyak mineral ini boleh menjadi toksik. Seseorang boleh mengalami kelebihan zat besi kerana gangguan hormon hepcidin yang berguna untuk membuat tubuh menyerap lebih banyak zat besi yang diperlukannya. Apabila mengalami gangguan, zat besi akan disimpan di beberapa organ utama, terutama hati.
Selama beberapa tahun, besi yang disimpan dapat menyebabkan kerosakan teruk pada kegagalan organ dan beberapa penyakit kronik, seperti sirosis, diabetes, dan kegagalan jantung. Walaupun begitu, hanya sebilangan kecil orang yang mengalami gangguan beban besi menyebabkan kerosakan pada tisu dan organ.
Lalu, siapakah orang yang berisiko mengalami kelebihan zat besi? Inilah senarai:
Sejarah keluarga
Salah satu orang yang berisiko adalah orang yang mempunyai sejarah keluarga mengenai penyakit ini. Seseorang yang mempunyai saudara darjah satu, seperti ibu bapa atau saudara kandung, dengan gangguan hemokromatosis, risiko mengembangkan penyakit ini menjadi lebih besar.
Baca juga: Ketahui lebih lanjut mengenai Ujian Tahap Besi
Etnik
Faktor genetik atau ras tertentu juga dapat meningkatkan risiko kelebihan zat besi. Sebagai contoh, orang keturunan Eropah Utara juga lebih cenderung kepada hemochromatosis keturunan daripada orang-orang dari etnik lain. Gangguan ini jarang berlaku pada orang yang mempunyai keturunan Afrika-Amerika, Hispanik, dan Asia.
Jantina Khusus
Lelaki lebih cenderung mengalami tanda-tanda dan gejala kelebihan zat besi daripada wanita. Ini kerana wanita kerap kehilangan zat besi melalui haid dan kehamilan, jadi mereka cenderung menyimpan lebih sedikit mineral daripada lelaki. Namun, setelah mengalami menopaus atau histerektomi, risiko menghidap gangguan tersebut dapat meningkat.
Mereka adalah beberapa orang yang berisiko mengalami zat besi berlebihan di dalam badan mereka. Pastikan anda mendapatkan diagnosis awal jika anda mengalami gejala ini untuk mengelakkan komplikasi. Dengan cara itu, kesihatan tubuh terjaga kerana tidak ada timbunan zat besi di dalam badan.
Baca juga: 10 Makanan dengan Kandungan Besi Tinggi untuk Orang Tua
Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai apa-apa yang berkaitan dengan kelebihan zat besi, doktor dari dapat menjawab segala kekeliruan yang ada. Ini sangat mudah, anda hanya perlukan muat turun permohonan dalam telefon pintar terpakai!
