, Jakarta - Buah salak adalah salah satu buah yang terkenal di Indonesia. Buahnya, yang mempunyai kulit bersisik dan berwarna coklat, menjadikan buah ini juga dikenali sebagai buah ular di beberapa negara. Bukan hanya enak dan manis, buah salak terkenal sebagai salah satu buah yang dapat mengatasi cirit-birit.
Baca juga : Pelbagai Jenis Buah yang Sedap Dimakan semasa Cirit-birit
Adakah itu benar? Buah salak mempunyai pelbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesihatan tubuh. Salah satunya adalah kandungan tanin yang boleh digunakan sebagai anti-cirit-birit. Namun, bukan hanya memakan salak, ada banyak cara semula jadi yang boleh anda gunakan untuk mengatasi cirit-birit dengan betul. Ayuh, lihat ulasannya, di sini!
Inilah Sebab Salak Dapat Mengatasi Cirit-Birit
Buah salak atau juga dikenali sebagai buah ular adalah salah satu jenis buah yang terdapat di Indonesia dan Asia Tenggara. Rasanya tidak hanya enak, buah salak juga mempunyai banyak manfaat kesihatan, anda tahu.
Buah salak adalah salah satu buah yang dapat membantu menurunkan berat badan. Ini kerana kandungan serat dalam salak membuat anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, buah salak juga mengandungi vitamin C, A, dan B. Salak juga mengandungi kalium dan beta karoten.
Bukan itu sahaja, buah salak dianggap sebagai salah satu buah yang dapat merawat cirit-birit dengan berkesan. Ini bukan mitos. Dalam buah salak terdapat tanin, yang merupakan salah satu kandungan anti-cirit-birit. Dengan cara itu, pengambilan salak ketika anda mengalami cirit-birit dapat membantu anda mengatasi cirit-birit.
Namun, anda harus memastikan tidak berlebihan dalam memakan salak. Makan salak terlalu banyak sebenarnya boleh meningkatkan risiko sembelit atau sembelit.
Gunakan segera dan tanyakan terus kepada doktor mengenai masalah kesihatan yang anda alami mengenai pencernaan. Pengendalian yang betul menjadikan keadaan kesihatan lebih baik.
Baca juga : 4 Buah yang Sesuai untuk Tekanan Darah Rendah
Rawatan yang betul untuk Cirit-birit
Cirit-birit adalah keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan frekuensi pergerakan usus. Najis yang dikeluarkan secara amnya juga mempunyai tekstur yang lebih cair. Bukan hanya itu, terdapat beberapa gejala lain yang berkaitan dengan keadaan cirit-birit. Bermula dari loya, sakit perut, kembung, demam, hingga munculnya lendir atau darah di dalam najis.
Salak memang salah satu buah yang mengandungi kandungan untuk merawat cirit-birit. Namun, anda harus melakukan beberapa rawatan lain untuk mengatasi cirit-birit yang anda alami.
Berikut adalah beberapa rawatan yang boleh anda lakukan:
- Memenuhi keperluan air semasa anda mengalami cirit-birit. Ini dilakukan untuk mengelakkan keadaan dehidrasi. Elakkan minum minuman yang mengandungi alkohol dan kafein.
- Konsumsi makanan dengan tekstur lembut dan rendah serat.
- Elakkan makan makanan dengan rasa yang kuat. Untuk seketika, elakkan makanan yang mempunyai rasa masam dan pedas.
- Tidak ada yang salah dengan mencuba makan makanan yang mengandungi probiotik untuk membantu memulihkan kesihatan pencernaan.
Itulah beberapa rawatan lain yang boleh digunakan semasa anda mengalami cirit-birit. Selain rawatan, anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan yang disyorkan oleh doktor anda untuk merawat cirit-birit yang anda alami.
Baca juga : 5 buah yang baik untuk daya tahan
Cirit-birit juga merupakan penyakit yang dapat dicegah. Lakukan langkah berjaga-jaga dengan rajin mencuci tangan dan memastikan makanan dan minuman yang dimakan dimasak dan bersih.
Jangan ragu untuk digunakan supaya aduan kesihatan yang anda alami dapat diatasi dengan baik. Ayuh, muat turun permohonan sekarang melalui App Store atau Google Play!
