Jakarta - Beberapa waktu lalu, dunia maya dikejutkan dengan sebuah pos yang menunjukkan keadaan bilik asrama yang penuh dengan sampah. Akaun Twitter @ ksiezyc26 yang membuat kiriman itu menjelaskan bahawa bilik itu berada di rumah tumpangan tempat dia tinggal, tetapi ia tidak lagi dihuni oleh penghuni sejak 2 bulan terakhir. Kemudian. ramai yang mengatakan bahawa penghuni bilik tersebut mengalami gangguan penimbunan.
Namun, sebilangan orang juga mengesyaki bahawa penghuni bilik itu terlalu malas. Walaupun tidak diketahui dengan tepat apa yang berlaku, istilah itu gangguan penimbunan jadi melekat pada orang ramai dan ramai orang ingin tahu. Apa sebenarnya gangguan penimbunan? Adakah jenis gangguan kesihatan mental?
Baca juga: Pengesanan Awal Gangguan Mental Skizofrenia
Gangguan Penimbunan adalah Bentuk OCD
Dalam perubatan, gangguan penimbunan adalah bentuk gangguan kompulsif obsesif (OCD), yang dicirikan oleh kegelisahan yang berlebihan kerana keinginan tinggi untuk menyimpan barang-barang yang tidak lagi digunakan. Mereka cenderung tidak dapat membuang barang terpakai, kerana mereka fikir mereka akan memerlukannya kemudian.
Walaupun serupa dengan kemalasan, gangguan penimbunan sebenarnya adalah gangguan, yang boleh mempengaruhi kualiti hidup penghidapnya. Sama seperti OCD atau bentuk gangguan mental yang lain, gangguan penimbunan juga memerlukan rawatan. Oleh itu, jika anda atau orang terdekat anda mempunyai kebiasaan menumpuk barang bekas atau sampah, dan tidak dapat menghentikannya, segera berbincang dengan ahli psikologi melalui aplikasinya .
Sekiranya gangguan penimbunan Sekiranya tidak dirawat, gangguan ini dapat membuat penderita merasa tertekan, cemas, dan bahkan menutup diri dari kehidupan sosial. Mereka mungkin merasa malu dengan kebiasaannya menimbun sampah, tetapi tidak tahu bagaimana cara menghentikan tabiatnya.
Baca juga: Lebaran dan Holiday Blues, berikut adalah 4 cara untuk mengatasinya
Apa yang Membuat Gangguan Penimbunan Terjadi?
Pada asasnya, setiap gangguan mental sukar untuk menentukan sebab yang tepat, kerana biasanya terjadi kerana gabungan pelbagai faktor. Ini juga berlaku untuk gangguan penimbunan . Punca sebenar gangguan ini tidak diketahui. Namun, ada beberapa perkara yang boleh mencetuskan gangguan ini, iaitu:
1. Kebiasaan Berfikir Bahawa Barang Yang Digunakan Boleh Digunakan Lagi
Pada item yang dirancang untuk digunakan semula, mungkin tidak masalah jika disimpan untuk digunakan semula. Walau bagaimanapun, penghidap gangguan penimbunan Pada mulanya dia memiliki kebiasaan berfikir bahawa barang bekas dapat digunakan kembali, jadi dia memutuskan untuk menyimpannya.
Sebenarnya, barang itu sebenarnya tidak digalakkan untuk digunakan kembali. Contohnya, botol air mineral, bekas makanan dari restoran, yang sebenarnya untuk kegunaan tunggal. Kebiasaan ini juga dapat menembusi barang-barang besar, seperti televisyen yang telah rosak. Oleh kerana anda yakin ia dapat diperbaiki lagi, anda kemudian menyimpannya. Namun, ternyata barang akhirnya menumpuk begitu sahaja.
2. Kepuasan Diri
mengikut Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika , gangguan penimbunan juga boleh berlaku kerana kepuasan yang dirasakan ketika menyimpan barang terpakai. Sebabnya, mungkin kerana ada kenangan dengan benda-benda ini. Contohnya, menyimpan banyak tiket filem yang ditonton dengan pasangan anda, bulan atau tahun yang lalu. Sekiranya dibuang, orang yang mengalami gangguan penimbunan akan merasakan kenangan yang hilang.
Baca juga: Keyakinan Berlebihan Menjadi Berbahaya, Inilah Kesannya
3. Telah Mengalami Kejadian Traumatik
Hobi menimbun barang terpakai juga boleh berlaku setelah mengalami peristiwa trauma dan tekanan pada masa lalu. Contohnya, kematian orang yang disayangi, perceraian, atau kehilangan barang berharga akibat kebakaran. Pelbagai peristiwa ini dapat membuat seseorang lebih senang menyimpan barang terpakai yang sebenarnya harus dibuang, kerana takut kehilangannya.
4. Mempunyai Gangguan Mental Lain
Gangguan penimbunan pada dasarnya adalah bentuk OCD. Jadi gangguan ini juga boleh berlaku disebabkan oleh gangguan mental yang lain, seperti OCD, gangguan kecemasan, atau kemurungan.
