, Jakarta - Susu ibu atau susu ibu adalah sumber makanan utama bagi bayi kerana mempunyai banyak faedah. Manfaat susu ibu untuk bayi adalah membina sistem ketahanan badan, menyokong pertumbuhan dan perkembangan, dan mengurangkan risiko barah. Sebenarnya, penyelidikan telah membuktikan bahawa bayi yang minum susu ibu secara eksklusif cenderung tidak sakit berbanding bayi yang minum susu formula.
Lalu, bagaimana jika orang dewasa juga mengambil susu ibu? Adakah faedah yang sama seperti bayi juga dirasakan oleh orang dewasa yang mengambil susu ibu? Sudah tentu ini kontroversial dan membuat para pakar bingung ketika orang dewasa masih berminat untuk minum susu ibu.
Baca juga: Mitos & Fakta Mengenai Penyusuan Ibu
Kebaikan susu ibu tidak berlaku pada orang dewasa
Sebenarnya, tidak ada larangan bagi orang dewasa untuk mengambil susu ibu. Walau bagaimanapun, menurut pendapat perubatan ini tidak akan bermanfaat bagi tubuh orang dewasa ketika minum susu ibu. Nutrien dalam susu ibu tidak lagi dapat memenuhi keperluan pemakanan orang dewasa.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan menyusukan anak sehingga usia 2 tahun. Ini berkaitan dengan fungsi utama susu ibu yang menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak sehingga keperluan pemakanan mereka dipenuhi.
Oleh itu, wajar jika orang dewasa yang minum susu ibu benar-benar menuai kontroversi. Lebih-lebih lagi, hingga kini belum ada penyelidikan khusus yang menyatakan bahawa minum susu ibu sebagai orang dewasa boleh bermanfaat bagi kesihatan.
Susu ibu mengandungi nutrien yang sempurna untuk bayi. Tetapi ini juga tidak bermaksud untuk orang dewasa. Lebih-lebih lagi, sistem imun orang dewasa sebenarnya sempurna. Sehingga orang dewasa tidak perlu lagi mengambil susu ibu. Memandangkan keperluan pemakanan orang dewasa jauh lebih besar daripada bayi.
Baca juga: Ini adalah cara untuk menyimpan susu ibu yang tidak dapat ditiru
Kandungan susu ibu yang bermanfaat untuk bayi
Tidak kira sama ada orang dewasa boleh minum susu ibu atau tidak, kandungan susu ibu mempunyai beberapa kebaikan untuk bayi, iaitu:
- Protein: Protein penting dalam susu ibu adalah whey dan kasein. Kandungan whey lebih banyak terdapat dalam susu ibu daripada yang terdapat dalam susu formula.
- Lemak: Susu ibu mengandungi lemak yang diperlukan untuk kesihatan bayi. Lemak dalam susu ibu bermanfaat untuk perkembangan otak, penyerapan vitamin larut lemak adalah sumber utama kalori.
- Vitamin: Susu ibu mengandungi banyak vitamin dan mineral yang diperlukan bayi, termasuk vitamin E dan Vitamin A. Vitamin E berperanan dalam penahanan sel darah merah, sementara vitamin A berfungsi untuk mengekalkan imuniti dan pertumbuhan si Kecil. Ada juga vitamin larut air, yaitu vitamin B, C, dan asam folat, yang berperanan dalam perkembangan otak dan daya tahan.
- Karbohidrat: Karbohidrat utama dalam susu ibu adalah laktosa, yang membantu mengurangkan bilangan bakteria yang tidak sihat di dalam perut. Ia juga meningkatkan penyerapan kalsium, fosforus, dan magnesium. Susu ibu mengandungi imunoglobin untuk membentuk antibodi secara kekal untuk melawan jangkitan seumur hidup pada manusia. Manfaat ini menjadikan penyusuan bayi sangat digalakkan, sekurang-kurangnya untuk 6 bulan pertama kelahiran bayi.
Baca juga: Petua agar bayi tidak meludah setelah menyusui
Itulah kelebihan penyusuan yang perlu anda ketahui. Sekiranya anda seorang dewasa yang merancang untuk minum susu ibu sebagai penggunaan biasa, lebih baik anda bertanya lagi apakah tujuan anda. Kerana tidak ada faedah yang akan diperoleh. Walau bagaimanapun, itu tidak bermaksud tidak boleh dilakukan secara perubatan, mungkin anda ingin tahu bagaimana sebenarnya susu ibu sehingga anda ingin mencubanya.
Sekiranya anda ingin meningkatkan daya tahan tubuh anda, lebih baik bertanya kepada doktor melalui aplikasi tersebut mengenai vitamin atau makanan tambahan yang perlu diambil. Ayuh, muat turun permohonan sekarang!
Rujukan:
Pusat Bayi. Diakses pada tahun 2020. Suami saya ingin merasakan susu ibu saya. Adakah ia baik jika dia melakukannya?
maksiat. Diakses pada tahun 2020. Saya Minum Susu Payudara Rakan Saya Setiap Hari selama Seminggu
Kehamilan Amerika. Diakses pada tahun 2020. Apa Itu Susu Payudara?
