Jakarta - Rambut tebal adalah rambut idaman setiap wanita. Sekurang-kurangnya itulah cadangan yang disampaikan oleh pelbagai iklan produk rambut. Sebenarnya, rambut yang cantik dan impian semua orang, baik lelaki dan wanita, adalah rambut yang sihat.
Rambut yang sihat adalah rambut yang bebas dari gatal-gatal, kelemumur, hujung pecah, dan rambut gugur, tanpa mengira bentuk, warna, tekstur, dan ketebalannya. Malangnya, tidak sedikit orang yang mengalami keguguran rambut dan masalah ini menjadi lebih tidak selesa bagi orang yang mempunyai rambut jarang dan nipis sejak awal. Sebabnya, keadaan ini boleh mempengaruhi keyakinan diri seseorang.
(Baca juga: Fakta Mengenai Rambut Gugur Yang Anda Perlu Tahu )
Rambut Tebal vs Rambut Tebal
Nah, sebenarnya ada cara untuk membuat rambut tebal. Tetapi sebelum itu, anda perlu mengetahui perbezaan antara rambut tebal dan rambut tebal. Pada pandangan pertama, keduanya mungkin terdengar sama, tetapi sebenarnya berbeza.
Ketebalan sebenarnya menggambarkan ukuran rambut setiap helai, bukan rambut secara keseluruhan. Walaupun tebal adalah keadaan kepadatan rambut di kepala. Sekiranya rambut anda kelihatan tebal secara keseluruhan, itu tidak bermakna helai anda tebal. Kerana mungkin, sebenarnya helai rambut anda nipis, tetapi ada banyak dari mereka, alias tebal.
Malangnya, jika rambut anda jenis di atas dan mengalami keguguran rambut yang teruk, rambut anda lebih cenderung kelihatan kurus. Berbeza dengan orang yang mempunyai rambut tebal dan tebal. Sekiranya rontok, rambut masih boleh kelihatan tebal. Tetapi anda tidak perlu risau, kerana ada banyak cara untuk mengatasi keguguran rambut dan menjadikan rambut tebal.
Petua Untuk Membuat Rambut Nampak Lebih Tebal
Ketebalan dan tekstur rambut adalah sesuatu yang unik bagi semua orang dan ini tidak dapat diubah. Walaupun begitu, terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan rambut anda kelihatan lebih tebal dan mengurangkan keguguran rambut. Kuncinya adalah untuk menyuburkan rambut dari luar, dan juga dari dalam.
Pemakanan Luaran untuk Rambut
Pemakanan luaran terbaik yang dapat menjadikan rambut anda kelihatan lebih tebal berasal dari bahan semula jadi. Kesannya tidak langsung seperti ubat-ubatan atau produk rambut berasaskan bahan kimia. Walau bagaimanapun, produk semula jadi jauh lebih baik untuk rambut anda dalam jangka masa panjang. Ini kerana penggunaan bahan kimia yang keras dengan frekuensi tinggi dan jangka panjang sebenarnya dapat memperburuk keguguran rambut anda.
(Baca juga: Keguguran rambut? Atasi dengan Beberapa Penyelesaian Berikut )
Beberapa bahan semula jadi yang boleh anda gunakan sebagai topeng untuk menjadikan rambut anda kelihatan lebih tebal termasuk:
- Telur . Kandungan protein yang tinggi dalam telur adalah nutrien yang paling penting untuk menebalkan rambut anda. Anda boleh mengalahkan kuning telur dan putih, atau hanya menggunakan putih telur. Sekiranya terganggu oleh bau amis, campurkan telur dengan jus lemon.
- Minyak zaitun Ia juga membawa nutrisi yang sihat pada rambut kerana kandungan omega-3 di dalamnya. Anda boleh menggunakan minyak zaitun secara langsung ke kulit kepala anda, mengurutnya selama beberapa minit, kemudian biarkan selama 15-30 minit.
- Lidah Buaya mampu menebalkan rambut. Ini terbukti dengan banyaknya produk penjagaan rambut yang mengandungi lidah buaya. Anda boleh menggunakan gel lidah buaya secara langsung ke kulit kepala anda.
- Alpukat . Kandungan vitamin E yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk menambahkan kelembapan semula jadi pada rambut, sehingga dapat mencegah keguguran rambut.
Pemakanan Dalaman untuk Kesihatan Rambut
Selain rawatan dari luar, rambut anda juga memerlukan "peluru" dari dalam melalui makanan. Mengonsumsi makanan ini semasa melakukan penyelenggaraan secara berkala dapat meningkatkan penampilan rambut tebal dengan ketara.
- Salmon , mempunyai kandungan protein dan asid lemak yang tinggi yang baik untuk rambut anda.
- Telur Selain digunakan sebagai topeng, telur sebagai makanan juga memberi kesan yang baik pada rambut anda.
- Kacang badam Ia juga kaya dengan asid lemak, pelengkap sempurna untuk penjagaan rambut anda.
- Yogurt Yunani . Tidak seperti yogurt biasa, Yogurt Yunani Ia mempunyai lebih sedikit gula dan lebih tinggi protein. Oleh itu, yogurt boleh menjadi khasiat yang tepat untuk rambut.
Seimbangkan dengan Penjagaan yang Betul
Selain pemakanan luaran dan dalaman, anda juga perlu memberi perhatian lebih kepada cara merawat rambut anda. Kerana mungkin, pemakanan rambut anda cukup, tetapi rambut anda masih rontok kerana penjagaan yang salah. Tekanan dan syampu harian adalah dua faktor yang mempengaruhi kesihatan rambut anda.
(Baca juga: Ingin mempunyai rambut tebal? Cubalah 5 Petua Ini )
Sekiranya anda masih ingin tahu mengenai petua rambut tebal dan rawatan lain, anda boleh terus bertanya kepada doktor melalui aplikasi tersebut . Selain bertanya kepada doktor, anda juga boleh melakukan pemeriksaan makmal dan membeli ubat tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang!
