, Jakarta - Tidak hanya makanan dan kuih manis yang melimpah sepanjang Tahun Baru Cina, pelbagai jenis minuman Cina segar dan sihat juga disajikan untuk memeriahkan suasana. Ketika menyangkut minuman sihat khas China, pasti yang segera terlintas dalam fikiran adalah teh. Sebenarnya, masih terdapat banyak jenis minuman lain yang khas dari negara buluh ini yang tidak kurang sihat daripada teh.
Selain menghilangkan dahaga, minuman sihat juga penting untuk meneutralkan badan setelah anda mengambil pelbagai jenis hidangan Tahun Baru Cina yang rata-rata tinggi lemak. Oleh itu, mari kita ketahui minuman sihat apa yang boleh anda nikmati semasa Tahun Baru Cina di sini.
1. Jus Kiamboy
Bagi anda penggemar buah kering gula-gula, sudah tentu anda biasa kiamboy . Gula-gula dari plum kering mempunyai rasa manis dan masam segar. Tidak hairanlah jika kiamboy sering dijadikan minuman untuk dihidangkan pada Tahun Baru Cina. Selain rasanya yang enak dan segar, plum juga kaya dengan vitamin C yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya sesuai untuk dimakan pada musim hujan.
2. Mai Dong
Minuman ini adalah salah satu minuman paling digemari oleh lelaki dewasa . Mai Dong sebenarnya adalah sejenis minuman tenaga yang biasanya diminum setelah melakukan kerja berat atau selepas bersenam. Namun, minuman ini juga boleh diminum untuk menggantikan tenaga yang anda habiskan setelah seharian melayan tetamu atau pergi ke rumah saudara-mara semasa Tahun Baru Cina.
Mai Dong bukan sahaja dapat membuat anda bersemangat lagi, tetapi juga sihat kerana dibuat dari campuran beberapa buah dan rempah.
Baca juga: Berikut adalah 8 kebaikan kayu manis untuk kesihatan
3. Ais Jeruk Ponkam
Buah yang melambangkan nasib baik bukan sahaja boleh dimakan secara langsung, tetapi juga boleh dijadikan minuman sihat semasa Tahun Baru Cina, anda tahu. Jenis oren yang biasanya digunakan sebagai minuman semasa Tahun Baru Cina adalah oren mandarin ponkam. Selain rasanya yang manis, jeruk juga dikenali sebagai buah yang kaya dengan nutrien. Bermula dari vitamin C, vitamin B, vitamin A, asid sitrik, kalium, kalsium, fosfor, hingga flavonoid. Semua nutrien ini berguna untuk menjaga kesihatan badan dan badan.
Baca juga: 8 Khasiat Jeruk, Buah-buahan yang Kaya dengan Vitamin C
4. Teh Wang Lao Ji
Wang Lao Ji adalah jenama teh yang paling popular di China. Pelancong atau orang asing lebih sering menyebutnya sebagai "tin teh merah" kerana teh itu dibungkus dalam tin merah. Teh Wang Lao Ji sebenarnya masih serupa dengan teh liang, tetapi teh ini juga mengandungi ramuan perubatan tradisional Cina, sehingga diyakini dapat mengurangkan panas dalaman dan menjaga tubuh yang sihat.
5. Jus Tebu
Sebagai negara penghasil tebu terbesar ketiga di dunia, tidak hairanlah jus tebu merupakan salah satu minuman yang paling banyak diminum di China. Rasa manis dan segar menjadikan jus tebu sebagai minuman yang juga sesuai untuk disajikan semasa Tahun Baru Cina.
Bukan hanya itu, jus tebu juga merupakan minuman yang sihat kerana mengandungi banyak nutrien penting, seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin dan antioksidan. Minum jus tebu dapat memberi anda manfaat kesihatan, termasuk menjaga kecantikan kulit, menurunkan kadar kolesterol, mengawal tekanan darah, dan menguatkan sistem imun.
Baca juga: 8 Manfaat Tebu untuk Kesihatan Tubuh
Itulah makanan yang sihat semasa Tahun Baru Cina yang boleh anda makan untuk mengekalkan berat badan anda. Jangan lupa muat turun juga ya di App Store dan Google Play sebagai rakan untuk membantu anda menjaga kesihatan anda. Oleh itu, jika anda sakit, anda boleh segera menghubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja.
