, Jakarta - Sebenarnya kebanyakan masa seseorang dihabiskan di hadapan alat. Bermula dari melayari media sosial, menonton televisyen, belajar atau bekerja, bahkan mengikuti perjumpaan atau webinar, semua orang memerlukan pertolongan alat. Rasanya seperti ada sesuatu yang hilang jika anda tidak menyentuhnya selama sehari alat hanya mencari maklumat.
Walau bagaimanapun, menggunakan alat sepanjang masa sebenarnya tidak digalakkan oleh mana-mana profesional kesihatan. Salah satu kesan negatif setelah menatap skrin alat dalam jangka masa panjang adalah pening, sakit kepala, keletihan mata dan mata kering. Ini adalah kerana alat memancarkan cahaya biru (cahaya biru) yang boleh mengganggu kesihatan mata.
Baca juga: Tempoh yang betul untuk bermain alat untuk menjaga kesihatan mata anda
Apa itu Sinaran Cahaya Biru?
Cahaya biru adalah cahaya yang dapat dilihat dengan panjang gelombang antara 400 dan 450 nanometer (nm). Seperti namanya, jenis cahaya ini dianggap berwarna biru. Walau bagaimanapun, cahaya biru mungkin muncul walaupun cahaya itu dianggap putih atau warna lain.
Sinaran cahaya biru Ini membimbangkan kerana mereka mempunyai lebih banyak tenaga per foton cahaya yang dapat menghasilkan radikal bebas daripada warna lain dalam spektrum yang dapat dilihat, seperti lampu hijau atau merah. Lebih-lebih lagi, mata manusia tidak dapat menyekat sinaran cahaya biru sehingga dapat meresap ke retina. Akibatnya, cahaya biru, pada dos yang cukup tinggi, dapat mencetuskan kerosakan oksidatif pada sel sensitif cahaya di retina, yang dapat mengganggu kesihatan mata.
Itulah sebabnya mengapa ramai yang bimbangkan radiasi cahaya biru. Mereka juga berpendapat bahawa keletihan mata digital, atau sindrom penglihatan komputer, mempengaruhi sekitar 50 peratus pengguna komputer. Gejala boleh berkisar dari ringan hingga teruk, seperti mata kering dan kerengsaan.
Baca juga: Inilah Sebab Gadget Boleh Merosakkan Mata Kanak-kanak
Cara Melindungi Mata Anda dari Sinaran Cahaya Biru
Kaedah termudah untuk membantu mencegah pendedahan berlebihan radiasi cahaya biru adalah menguruskan masa yang dihabiskan dengan menggunakan alat. Pastikan anda berehat seketika dari penggunaan alat.
Untuk mengelakkan gangguan mata, anda juga dapat memastikan pengambilan nutrien untuk mata sentiasa dipenuhi. Salah satunya adalah dengan memakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi antioksidan tinggi dan nutrien penting lain.
Sekiranya anda menghadapi masalah memilih makanan yang mengandungi nutrien terbaik untuk mata, anda boleh mencuba pengambilan makanan tambahan seperti Lanavision mengandungi 100 peratus ekstrak Bilberry Asli. Sejak zaman kuno, para pakar mempercayai bahawa ekstrak bilberry Ia berkesan untuk menjaga kesihatan mata.
Ekstrak Bilberry terdapat dalam Lanavision ia tinggi antioksidan antosianin yang dapat membantu menguatkan saluran darah mata dan melindungi kerosakan sel mata dan retina mata. hebat lagi, Ekstrak Bilberry Ini cukup berkesan untuk meningkatkan aliran nutrien dan oksigen ke mata, sehingga mata menghindari risiko penyakit jangka pendek, seperti mata letih, sakit mata, mata berat, kesukaran menumpukan perhatian, serta kesan jangka panjang seperti degenerasi makula, katarak, dan glaukoma.
Baca juga:Mitos atau Fakta Sering Menatap Skrin Telefon Mencetuskan Mata Malas
Sekarang anda tidak perlu bingung lagi di mana mendapatkannya Lanavision untuk menjaga kesihatan mata, kerana sekarang anda dapat membuka aplikasinya dan beli melalui kedai kesihatan! Dengan perkhidmatan penghantaran, kini lebih mudah untuk membeli ubat dan makanan tambahan, kerana anda tidak perlu lagi meninggalkan rumah anda untuk mendapatkannya. Pesanan anda akan dihantar ke tempat anda dalam masa kurang dari satu jam dalam keadaan kemas dan tertutup. Praktikal bukan? Tunggu apa lagi, buka telefon pintar-anda sekarang dan beli makanan tambahan Lanavision dalam!
