, Jakarta - Adalah normal bagi berat badan turun naik sepanjang tahun. Mungkin anda makan terlalu banyak semasa cuti, menambah berat badan atau bahkan demam dan akhirnya kehilangan beberapa kilogram.
Namun, jika anda mengalami penurunan berat badan hingga lima persen dari berat badan anda sebelumnya dalam waktu kurang dari enam bulan, itu mungkin merupakan tanda masalah kesihatan. Penurunan berat badan yang drastik, menurut Kerry Hildreth, MD, seorang ahli fisiologi di University of Colorado, adalah tanda kesihatan yang serius.
Tanda-tanda Keadaan Kesihatan yang merosot?
Penurunan berat badan adalah gejala hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif. Ini bermaksud bahawa tiroid, yang membantu mengatur metabolisme dan pertumbuhan badan, mengeluarkan banyak hormon yang mengakibatkan perubahan tubuh.
Baca juga: Petua Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari
Anda boleh menunjukkan penurunan berat badan yang berkaitan dengan tiroid jika anda mengalami gejala peningkatan rasa lapar, berdebar-debar, masalah tidur dan merasa panas sepanjang masa. Selain hormon tiroid yang terlalu aktif, penurunan berat badan juga berkait rapat dengan keadaan kesihatan berikut:
- Diet yang lemah
Seiring bertambahnya usia, sistem perut mengosongkan isinya menjadi lebih perlahan, yang membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Sebilangan isyarat otak yang mengawal selera makan juga menjadi lemah.
Semua ini boleh menyebabkan orang dewasa yang lebih tua makan lebih sedikit dan gagal mendapatkan nutrien yang mencukupi untuk menampung keperluan tubuh mereka. Sekiranya anda mengalami ini, pastikan badan anda mengambil cukup protein untuk membantu badan anda menjalankan fungsinya dengan betul.
Beberapa fungsi tubuh yang berkaitan dengan masalah ini adalah untuk menahan rasa lapar, menstabilkan gula darah, dan membina jisim otot yang hilang seiring bertambahnya usia. Pengambilan ubat tertentu juga boleh mempengaruhi selera makan.
- Menghidap Penyakit Seliak
Mempunyai gangguan autoimun tertentu juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang drastik. Ini berlaku apabila sistem kekebalan tubuh merosakkan lapisan usus kecil, sehingga menghalang kemampuannya untuk membantu tubuh menyerap nutrien dengan betul. Selain penyakit autoimun, seperti penyakit seliak, penyakit radang usus seperti penyakit Crohn juga dapat menyebabkan penurunan berat badan akibat penyerapan juga.
Baca juga: Kurangkan Berat Badan dengan Program Diet DASH
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit autoimun, tanyakan terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk. Caranya, muat turun sahaja aplikasinya melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor, anda boleh memilih bila-bila masa dan di mana sahaja berbual Panggilan Video / Suara atau Berbual .
- Kemurungan
Kehilangan selera makan adalah kesan sampingan biasa dari kemurungan klinikal dan yang boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Dalam banyak kes, orang yang mengalami kemurungan bahkan tidak menyedari bahawa mereka kehilangan berat badan kerana mereka mengalami kemurungan. Kerengsaan, minum berat, ketidakselesaan, dan masalah tidur adalah gejala kemurungan biasa.
- Pankreatitis
Masalah dengan pankreas dapat menghasilkan enzim di saluran pencernaan yang boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Orang dengan pankreatitis kronik, yang merupakan penyakit di mana pankreas meradang dan cenderung menurunkan berat badan dengan cepat (walaupun mereka makan secara normal).
Ini kerana badan tidak menghasilkan cukup enzim untuk mencerna makanan dengan betul. Sakit perut, najis yang berubah warna (atau berminyak), cirit-birit, atau loya selepas makan makanan berlemak adalah gejala pankreatitis.
- Menghidap Diabetes
Diabetes boleh menyebabkan penurunan berat badan. Sebagai tambahan kepada gejala lain di mana penghidapnya berasa sangat dahaga dan sepanjang masa. Umumnya jika anda menghidap diabetes, anda akan membuang air kecil secara berterusan. Ini kerana badan mengeluarkan glukosa kerana tidak dapat menyerapnya dan mendorong rasa dahaga. Diabetes juga menyebabkan tubuh menyedut makanan dari otot yang mencetuskan penurunan berat badan secara tiba-tiba.
Rujukan:
