Kesihatan

Apakah Kaedah yang betul untuk Mencegah Skoliosis?

"Sebenarnya tidak ada satu cara efektif untuk mencegah skoliosis, kerana dalam banyak kes, penyebab skoliosis tidak diketahui. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya menjadi lebih teruk, seperti menggunakan pendakap atau bahkan pembedahan. Ini semua juga dilakukan atas nasihat doktor. "

, Jakarta - Skoliosis paling sering terjadi pada peringkat akhir masa kanak-kanak atau awal remaja ketika anak-anak masih dalam masa pertumbuhan yang pesat. Scoliosis tidak selalu dapat dilihat, tetapi sesetengah orang dengan keadaan ini mungkin mempunyai bahu atau pinggul yang tidak rata kerana lekukan tulang belakang.

Dalam kebanyakan kes, orang tersebut tidak memerlukan rawatan kerana kelengkungan sering tidak berkembang dengan ketara. Walau bagaimanapun, bergantung pada tahap kelengkungan dan usia kanak-kanak, doktor mungkin mengesyorkan kombinasi sokongan belakang dan terapi fizikal untuk mengelakkan skoliosis menjadi semakin teruk.

Baca juga: Skoliosis Idap pada Kanak-kanak Boleh Menjadi Orang Dewasa, Betul?

Bolehkah Scoliosis Mencegah?

Ibu bapa yang telah melihat anak rakan atau mempunyai anak yang lebih tua dengan skoliosis mungkin tertanya-tanya bagaimana mencegah scoliosis. Malangnya, mencegah scoliosis ini adalah mustahil.

Banyak perkara yang berkaitan dengan skoliosis, seperti kecederaan sukan pada masa kanak-kanak, membawa ransel yang berat, postur yang buruk, dan berat badan berlebihan atau gemuk. Walau bagaimanapun, tidak ada yang diketahui menyebabkan scoliosis.

Di samping itu, aktiviti, seperti melakukan postur badan yang baik, melakukan senaman untuk menguatkan otot punggung, dan melakukan yoga atau pilates juga tidak akan mencegah scoliosis. Walau bagaimanapun, anda boleh melegakan simptom pada orang yang sudah menghidap skoliosis. Kaedah ini juga umumnya baik untuk kesihatan.

Terdapat satu jenis skoliosis yang kadang-kadang dapat dicegah: skoliosis dewasa, yang disebabkan oleh osteoporosis. Keadaan ini menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh yang boleh mengakibatkan kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Pemakanan yang baik dan senaman yang teratur dapat mengurangkan risiko orang dewasa yang lebih tua menghidap osteoporosis yang juga membantu mencegah mereka daripada terkena scoliosis.

Oleh itu, orang dewasa perlu terus memenuhi pengambilan nutrien mereka, seperti dengan mengambil makanan tambahan dan vitamin. Sekiranya anda memerlukan makanan tambahan dan vitamin untuk tulang, kini anda juga boleh mendapatkannya . Terutama dengan perkhidmatan penghantaran, anda tidak perlu bersusah payah keluar dari rumah untuk membeli ubat.

Baca juga: Sekiranya penghidap scoliosis menjalani pembedahan?

Cara Mencegah Skoliosis daripada Menjadi Lebih Buruk

Walaupun mustahil untuk mencegah terjadinya scoliosis dari awal, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan scoliosis berkembang. Salah satunya adalah dengan memeriksa tulang belakang anak secara berkala dan bermula ketika mereka masih bayi. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai apa yang anda lihat, berbincanglah dengan doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan yang lain.

Gejala scoliosis mungkin tidak dapat dilihat pada mulanya, jadi keadaan ini mungkin tidak disedari. Banyak kes scoliosis ditemui semasa pemeriksaan skoliosis sekolah atau semasa pemeriksaan rutin oleh pakar pediatrik. Apabila kanak-kanak didiagnosis dengan skoliosis, pendakap tulang belakang atau pembedahan boleh menjadi cara yang tepat untuk mencegah skoliosis menjadi lebih teruk.

Baca juga: Kesan Skoliosis terhadap Perkembangan Janin

Beberapa perkara yang disyaki menjadi penyebab scoliosis

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab scoliosis:

  • Keadaan Neuromuskular. Keadaan ini mempengaruhi saraf dan otot. Mereka termasuk cerebral palsy, poliomyelitis, dan distrofi otot.
  • Skoliosis kongenital. Ini adalah keadaan kongenital yang bermaksud bahawa keadaan itu wujud sejak lahir. Scoliosis jarang berlaku semasa kelahiran, tetapi boleh berlaku jika tulang di tulang belakang berkembang secara tidak normal ketika janin tumbuh.
  • Gen Khusus. Penyelidik percaya bahawa sekurang-kurangnya satu gen berperanan dalam perkembangan scoliosis.
  • Panjang Kaki Sekiranya satu kaki lebih panjang daripada yang lain, seseorang boleh menghidap skoliosis.
  • Skoliosis Sindrom. Scoliosis boleh berkembang sebagai sebahagian daripada keadaan perubatan, termasuk neurofibromatosis atau sindrom Marfan.
  • Osteoporosis. Osteoporosis boleh menyebabkan skoliosis sekunder kepada degenerasi tulang.
  • Sebab-Sebab Lain. Postur yang lemah, membawa beg galas atau beg, gangguan tisu penghubung, dan beberapa kecederaan boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang.
Rujukan:
Klinik Mayo. Diakses pada tahun 2021. Scoliosis.
Berita Perubatan Hari Ini. Diakses pada tahun 2021. Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Skoliosis.
Bangsa Tulang Belakang. Diakses pada tahun 2021. Pencegahan Skoliosis: Bolehkah Anda Mencegah Skoliosis atau Menjauhkannya daripada Memburuk?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found