Jakarta - Baru-baru ini, artis Nikita Mirzani dituduh menghidap gangguan kesihatan mental bipolar oleh seorang rakan profesional, Billy Syahputra. Membalas kenyataan rakannya, Nikita Mirzani mengambilnya dengan santai.
Baca juga: Bolehkah Penyakit Bipolar Disembuhkan?
Menurut Nikita Mirzani, setiap orang mempunyai tahap bipolar yang berbeza. Katanya, setiap orang pasti mengalami perasaan sedih yang berubah menjadi perasaan bahagia.
Kemudian, adakah keadaan bipolar sebenarnya sama dengan perubahan mood atau? perubahan emosi apa maksud Nikita Mirzani? Tidak ada yang salah dengan mengetahui perbezaan antara gangguan bipolar dan perubahan emosi atau perubahan mood. Ini adalah ulasan.
Inilah Perbezaan Antara Bipolar Disorder dan Mood Swing
Secara amnya, perubahan emosi atau dikenali sebagai keadaan perubahan mood adalah perubahan emosi yang boleh berlaku sekali-sekala disebabkan oleh faktor pencetus. Keadaan ini biasa berlaku pada seseorang dan boleh diubati dengan segera. Perubahan mood dikatakan normal sekiranya keadaan ini tidak mengganggu aktiviti harian.
Keadaan perubahan emosi atau perubahan mood dapat diatasi dengan mudah oleh penghidapnya ketika mengelakkan pencetus yang menyebabkan seseorang mengalami perubahan mood atau perubahan emosi . Bukan itu sahaja, mengatasi perubahan emosi Ini dapat dilakukan dengan senaman biasa, seperti yoga atau meditasi.
Makan makanan sihat dan memenuhi keperluan rehat juga merupakan beberapa cara yang dapat meningkatkan mood. Ini disebabkan oleh keadaan tekanan dan kekurangan nutrien dalam badan yang menyebabkan seseorang mengalami perubahan mood dengan begitu cepat.
Namun, jika anda sering mengalami perubahan mood yang begitu cepat, tanpa pencetus yang jelas, berlarutan untuk mengganggu aktiviti harian dan kesihatan fizikal, anda harus sedar bahawa keadaan ini adalah tanda gangguan jiwa, salah satunya adalah gangguan bipolar .
Baca juga: Depresi dan Bipolar, Apa Perbezaannya?
Gangguan bipolar adalah gangguan mental yang menyebabkan keadaan ketika seseorang mengalami perubahan mood yang drastik. Mood swing Ini adalah salah satu gejala yang dialami oleh orang yang mengalami gangguan bipolar. Orang yang mengalami gangguan bipolar boleh mengalami fasa mania dan fasa kemurungan.
Biasanya orang yang mempunyai bipolar merasa sangat teruja, bercakap dengan cepat, mengalami gangguan tidur hingga keyakinan diri yang berlebihan. Namun, keadaan ini boleh berubah menjadi fasa kemurungan yang membuat orang dengan gangguan bipolar mengalami kemurungan, merasa sedih, putus asa, merasa kesepian dan merasa bunuh diri. Kedua-dua gejala ini dapat muncul bersama yang dikenali sebagai keadaan bercampur .
Jangan teragak-agak untuk melakukan pemeriksaan di hospital terdekat apabila anda mengalami beberapa gejala keadaan perubahan emosi atau perubahan mood disertai dengan kecederaan diri atau mengganggu aktiviti harian. Boleh jadi perubahan emosi dialami sebagai tanda gangguan jiwa atau gangguan bipolar.
Berlainan daripada perubahan emosi yang dapat diatasi dengan sendirinya, rawatan gangguan bipolar dilakukan dengan memberi ubat dan psikoterapi. Terdapat beberapa kaedah psikoterapi yang digunakan untuk merawat gangguan bipolar, seperti: terapi irama interpersonal dan sosial , terapi tingkah laku kognitif , dan pendidikan psiko .
Baca juga: Perubahan mood di pejabat membuat semangat turun? Inilah 6 Cara Mengatasi
Secara amnya, pada remaja sukar untuk membezakan gejala perubahan emosi atau gangguan bipolar. Walau bagaimanapun, perlu mengetahui perbezaan bipolar yang mesti diketahui, iaitu menyebabkan halangan dalam aktiviti harian, sementara mood hayun tidak begitu.
Namun, walaupun syaratnya perubahan emosi lebih biasa daripada gangguan bipolar, atasi perubahan mood anda secepat mungkin agar tidak menyebabkan komplikasi kesihatan lain untuk kesihatan mental atau fizikal anda.
