, Jakarta - Terlalu lama bermain alat boleh menjadi ancaman kepada kanak-kanak. Ini kerana ini dapat meningkatkan risiko kerosakan pada mata. Mengapa perkara itu berlaku?
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan kerosakan pada mata kanak-kanak. Apabila terpaksa fokus dan menatap skrin alat terlalu lama, mata dapat mengalami tekanan dan membawa kepada masalah penglihatan. Keadaan ini dikenali sebagai tekanan mata. Nah, tekanan mata berlaku kerana ketegangan mata yang timbul akibat keletihan atau menatap sesuatu terlalu lama.
Baca juga: 5 Cara Menjaga Kesihatan Mata Kanak-kanak
Kesan Menatap Skrin Gadget
Apa-apa yang berlebihan tidak pernah baik, termasuk terlalu banyak masa skrin alat . Ini dapat meningkatkan risiko kerosakan pada mata, salah satunya mencetuskan tekanan mata. Keadaan ini boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak.
Menatap sesuatu yang terlalu lama, terutamanya skrin digital atau alat boleh meningkatkan risiko masalah mata. Selain terkena cahaya dari layar, ini juga dapat terjadi kerana aktiviti berkedip berkurang pada mata. Berkedip adalah cara mata anda menjaga kelembapan, sehingga anda tidak merasa jengkel.
Nah, terlalu lama menatap skrin boleh menyebabkan mata tidak berkedip. Dalam keadaan normal, mata perlu berkelip sekitar 15 kali dalam satu minit. Walau bagaimanapun, jumlah berkelip mungkin berkurang apabila mata menatap skrin terlalu lama alat . Sekiranya anda terlalu fokus, mata anda hanya berkedip 5-7 kali seminit.
Baca juga: Selalunya Gunakan Alat, Berhati-hatilah dengan 2 Penyakit Mata Ini
Sebenarnya, sekelip mata sangat penting untuk mata, terutamanya ketika melakukan aktiviti atau menatap sesuatu. Kerana, ini berfungsi membersihkan zarah debu yang masuk dan boleh merosakkan mata. Selain itu, berkelip juga berfungsi untuk menjaga permukaan bola mata lembap.
Risiko kerosakan mata menjadi lebih tinggi jika aktiviti ini tidak disertai dengan pencahayaan yang baik, iaitu bermain alat di tempat dengan pencahayaan yang buruk. Tekanan atau ketegangan pada mata boleh menyebabkan mata kering, sakit, berair, sakit, panas, dan gatal muncul. Keadaan ini juga boleh menyebabkan mata menjadi lebih sensitif dan penglihatan kabur.
Risiko Mata Minus
Selain menyebabkan tekanan mata, bermain terlalu lama alat juga boleh meningkatkan risiko mata minus pada kanak-kanak. Myopia, juga dikenali sebagai rabun jauh, adalah keadaan yang menyebabkan penglihatan terganggu untuk melihat objek yang berada jauh. Objek yang jauh akan kelihatan kabur, sementara objek yang dekat dapat dilihat dengan jelas.
Pada kanak-kanak, keadaan ini biasanya akan mula menunjukkan gejala pada usia 9-10 tahun. Bapa dan ibu dapat melihat gejala rabun jauh pada anak melalui aktiviti harian. Salah satu gejala khas dari keadaan ini ialah anak anda sering menyipit melihat objek yang berada jauh. Sekiranya itu berlaku, anda harus segera membawa anak itu ke doktor mata.
Baca juga: Tempoh yang betul untuk bermain alat untuk menjaga kesihatan mata anda
Sekiranya anda ragu-ragu, anda boleh bertanya mengenai gejala rabun jauh dengan bertanya kepada doktor di aplikasi tersebut . Ketahui juga gangguan mata yang mungkin timbul kerana kanak-kanak bermain alat terlalu panjang. Doktor boleh dihubungi melalui Video / Panggilan suara dan Berbual . Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!
