Kesihatan

Ketahui Punca dan Rawatan Gout di Rumah

, Jakarta - Gout atau gout adalah sejenis artritis yang biasa menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kekejangan pada sendi. Secara amnya, gangguan ini mempengaruhi sendi di jari kaki. Serangan gout dapat terjadi dengan cepat dan terus berulang dari masa ke masa, kemudian perlahan-lahan merosakkan tisu di kawasan peradangan.

Gout juga dikaitkan dengan peningkatan kejadian penyakit kardiovaskular dan metabolik. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa yang luar biasa. Gangguan ini adalah bentuk arthritis yang paling biasa pada lelaki. Walaupun lebih cenderung menyerang lelaki, wanita menjadi lebih mudah terkena gout setelah memasuki fasa menopaus.

Baca juga: Perbezaan antara rematik dan gout yang menyebabkan sakit sendi

Punca Gout

Gout berlaku apabila kristal urat terbentuk di sendi seseorang, menyebabkan keradangan dan kesakitan yang teruk akibatnya. Kristal urat boleh terbentuk apabila anda mempunyai kadar asid urik yang tinggi dalam darah anda. Tubuh anda menghasilkan asid urik apabila memecah purin, yang merupakan bahan yang terdapat secara semula jadi di dalam tubuh setiap orang.

Purin juga terdapat dalam makanan tertentu, seperti stik, daging organ, dan makanan laut. Makanan lain juga meningkatkan kadar asid urik, seperti minuman beralkohol, terutama bir, dan minuman manis dengan gula buah (fruktosa).

Biasanya, asid urik larut dalam darah dan melewati buah pinggang, di mana ia akhirnya dikeluarkan dalam air kencing. Walau bagaimanapun, kadang-kadang badan anda menghasilkan terlalu banyak asid urik atau buah pinggang anda mengeluarkan asid urik terlalu sedikit.

Apabila ini berlaku, asid urik dapat menumpuk, membentuk kristal urat yang tajam. Kristal akan terbentuk seperti jarum pada sendi atau tisu sekitarnya yang menyebabkan sakit, radang, dan bengkak.

Baca juga: Perhatikan 5 penyebab gout ini

Rawatan Gout di Rumah

Sekiranya doktor mendiagnosis anda dengan gout, anda akan diberi ubat gout mengikut gejala anda. Doktor anda mungkin menetapkan ubat gout dalam bentuk ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti celecoxib, indomethacin, atau sulindac. Selain itu, ubat gout yang mungkin diberikan bergantung pada sejarah perubatan anda. Steroid atau ubat lain boleh diberikan untuk mengurangkan keradangan.

Rawatan Sakit dari Gout Tanpa Ubat

Rawatan gout boleh dilakukan dengan mengambil ubat atau tidak. Ada beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk mengubati gout yang terjadi tanpa minum ubat dan boleh dilakukan di rumah, iaitu:

  • Gunakan kompres sejuk. Sekiranya rasa sakit anda tidak terlalu teruk, cuba gunakan kompres sejuk pada sendi yang terkena untuk melegakan keradangan dan kesakitan. Balut ais dalam tuala nipis dan sapukan pada sendi selama 20 hingga 30 minit beberapa kali sehari.

  • Rehatkan sendi. Salah satu perkara terbaik untuk mengatasi gout adalah merehatkan sendi yang terjejas. Anda mesti merehatkan sendi sepenuhnya dengan tidak melakukan banyak aktiviti yang melibatkan sendi. Di samping itu, disyorkan untuk mengangkat sendi pada bantal atau benda lembut lain.

  • Minum banyak air. Apabila badan anda tidak mempunyai cukup air, kadar asid urik akan meningkat lebih tinggi daripada biasa. Kekal terhidrat dapat membantu anda menjaga sendi di badan anda pada tahap normal.

  • Hadkan makanan dan minuman yang dimakan. Makanan yang mengandung zat tinggi yang disebut purin, seperti makanan laut, daging seperti hati, dan makanan berlemak, dapat meningkatkan asid urik darah seseorang. Selain itu, minuman yang diperah dengan fruktosa dan mengandungi alkohol, terutama bir, boleh menjadikan gout menjadi lebih teruk.

Baca juga: Perbezaan Antara Rheumatisme dan Gout

Itulah beberapa perkara yang menyebabkan gout dan cara mengatasinya. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai gangguan tersebut, doktor dari sedia menolong. Caranya adalah dengan muat turun permohonan dalam telefon pintar awak!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found